10 diete lunare și meniuri
din jojaii »
Re: 10 luni dietă și meniuri
din MUDr. Dr. K. Babinská. »
Îți doresc o zi bună.
Nu contează că fiica ta nu a copt încă pâine și produse de patiserie. Pentru început, ar fi bine să dai specii albe mai ușor de digerat. De asemenea, puteți adăuga graham sau cereale integrale ulterior. Cu toate acestea, copiilor ar trebui să li se administreze nu numai cereale integrale, ci și specii albe, astfel încât să nu aibă un exces de fibre. Este mai bine să dați paste non-ou în termen de un an. De asemenea, copilul nu trebuie să înșele alimente care conțin lapte de vacă - de ce riscă inutil alergiile.
Meniul la vârsta de 10 luni este deja destul de bogat. De obicei, copilul are deja o dietă regulată și tata de 5-6 ori pe zi. La micul dejun (al zecelea, olovrant) poate da pâine sau produse de patiserie. La pâine se adaugă untul tradițional (vaca) deoarece este ușor de digerat. Acesta poate fi un gem sau o felie de șuncă și legume. Puteți pregăti o tartă pentru diversificare - de exemplu, șuncă, legume, ou (numai gălbenuș). Copilul primește 2-3 doze de alimente lactate: lapte matern sau artificial, produse lactate - iaurturile sunt potrivite în special. Este bine să așteptați până la 1 an cu brânză și brânză de vaci .
La prânz, puteți prepara și o masă formată din două feluri - supă și al doilea fel. O supă potrivită este supa de legume, carne sau supă de leguminoase (de exemplu, supă de mazăre - amestecată). Supele pot fi îngroșate cu o supă. Ca al doilea fel de mâncare, este adecvat un fel de mâncare din carne cu garnitură și legume, precum și un fel de mâncare dulce sau un fel de legume - diverse sosuri, sosuri. La cină poate fi terci sau chiar un al doilea fel de mâncare sau o supă groasă.