- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vreau să vă întreb dacă puteți slăbi în sala de sport sau în curând cu aerobic sau alte sporturi. Trebuie să slăbesc aproximativ 6-7 kilograme. Dar nu vreau să fiu doar sărac, ci și puțin în formă.!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cum este posibil ca Fredy Aysi să fie vegetarian și totuși să aibă o figură foarte bine musculoasă și musculară?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am uitat să adaug multe proteine pe zi pentru a proteja mușchii și forța.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am făcut-o mâncând 250 de grame de brânză de vaci la micul dejun, ceea ce mi-a dat o forță extraordinară la antrenament și un deal de proteine. După o oră mi-am exercitat puterea.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
doubledog, mulțumesc. O să studiez puțin. Și dacă vreau ceva, voi trimite un e-mail. Mulțumesc deocamdată, tată:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Tocmai am găsit ceva în grabă
www.laco.lead1.eu
Nu trebuie să vă limitați, doar atunci când vă place o dietă corect compusă:)
nu, nu sunt antrenor, dar mă gândesc să fac niște teste.
cunoaște-mă scriind un e-mail dacă vrei să întrebi ceva mai mult.