Științe ale naturii »Chimie
Coenzima Q10
1.1. Introducere
Recent, o reclamă pentru un produs cosmetic 100% eficient ne-a privit din fiecare interpretare, din fiecare pagină a revistei. Unul care îndepărtează celulita de pe coapsele „desfigurate” cu piele portocalie va îndepărta și ultimul fir de păr care nu are nimic de-a face cu corpul nostru în acest moment, va evoca de cinci ori volumul genelor noastre sau ne va schimba părul ofilit la nerecunoscut, astfel încât fiecare om se va întoarce în spatele nostru. Cu cât îmbătrânim, cu atât presiunea asupra noastră este mai mare. Moda contemporană dictează nu numai femeile zvelte cu părul lung și gros și manichiura impecabilă, ci și tinerețea eternă. Dar este posibil? Da și nu. Sheron Stone, Cher, Demi Moore și alții arată mai bine de 20 de ani! Și multe, dacă nu toate, femeile vor să-și înșele și vârsta. Nu are fiecare femeie mai în vârstă o cremă antirid care să garanteze că funcționează? Dar, indiferent de vârstă, prietenul meu de 18 ani folosește ca „prevenire” o cremă antirid pentru ochi. Vitamina E, pantenol, unt de karité, unt de karité, micro-uleiuri de fructe, coenzima Q 10. Coenzima Q 10 este ceea ce vinde. Dar de ce?
1.2. Istoria coenzimei Q 10
Coenzima Q 10 a fost izolată pentru prima dată în 1957 de Prof. Frederik L. Macara de mitocondrii de vită la Universitatea din Wisconsin. În același an prof. Morton din Anglia a definit compoziția obținută din deficiența de vitamina A în ficatul de șobolan, care a fost aceeași coenzimă Q 10. Profesorul a denumit-o ubiquinonă. Numele ubiquinone este derivat din cuvântul latin ubique, care înseamnă „omniprezent”. Acest lucru se datorează faptului că ubiquinonă este o substanță naturală prezentă în fiecare celulă a corpului uman, în special în mitocondrii. Mitocondriile sunt fabrici de energie celulară. Fără coenzima q 10 nu este posibil să se obțină energie prin arderea nutrienților și organismul nu este capabil să funcționeze corect. În 1958 prof. Karl a. Folkers și asociații săi de la Merc, Inc. Au determinat structura chimică exactă a coenzimei Q 10 (2,3-dimetoxi-5-metil-6-decaprenil brenzoquinonă).
Profesorul Folkers este considerat „tatăl” coenzimei Q 10. În lucrarea sa privind coenzima Q 10 și vitaminele B, a primit în 1986 unul dintre cele mai importante premii din „compania” chimică americană - Priestley Medaille. În 1990, a primit Medalia Națională a Științei Președintelui de la Președintele Statelor Unite.
Într-un alt studiu, 20 de pacienți cu disfuncție cardiacă datorată aterosclerozei sau hipertensiunii arteriale au fost tratați cu coenzima Q10, 30 mg/zi timp de 1-2 luni. 55% dintre pacienți au prezentat îmbunătățiri subiective, 50% au înregistrat o scădere a clasificării NYHA (New York Heart Association) și 30% dintre pacienți au obținut o creștere remarcabilă a fluxului sanguin toracic (observată la radiografiile toracice). Îmbunătățirile observate la pacienți au fost următoarele: creșterea debitului muscular cardiac, forța de lovire cardiacă, indicele muscular cardiac și fracția de ejecție. Coenzima Q10 este responsabilă pentru creșterea forței de contracție a mușchiului cardiac.
Într-un studiu italian, au fost observați 2664 de pacienți cu cardiopatie ischemică (boli de inimă datorate lipsei de sânge). Participanții la studiu au primit zilnic 50-150 mg de coenzimă Q10 timp de 90 de zile. (Majoritatea pacienților - 70%, au primit 100 mg/zi.) După trei luni de tratament cu coenzima Q10, procentele de pacienți cu semne și simptome clinice îmbunătățite au fost după cum urmează:
Prima transpirație 79,8%
Al 2-lea edem (debit insuficient) 78,6%
3. cianoză (decolorare a pielii violete) 78,1%
4. edem pulmonar 77,8%
5. ritmul cardiac 75,4%
6. amețeli 73,1%
7. flux sanguin venos 71,8%
8. aritmie subiectivă 63,4%
9. insomnie 62,8%
10. urinare nocturnă 53,6%
11. probleme de respirație 52,7%
Îmbunătățirea a cel puțin trei simptome a apărut la 54% dintre pacienți, ducând la o îmbunătățire semnificativă a calității vieții. Rezultatele au arătat, de asemenea, un număr redus de reacții adverse: doar 36 de pacienți (1,5%) au raportat reacții adverse ușoare asociate cu coenzima Q10.
Cercetări recente au arătat că Coenzima Q10 este un puternic antioxidant. Este posibil să supraviețuim fără oxigen doar câteva minute, dar sănătatea și longevitatea noastră depind de capacitatea organismului de a rezista evenimentelor de descompunere cauzate de oxigen. Așa-numiții atomi de oxigen agresivi descompun pereții celulei dacă nu este protejat de un strat de antioxidanți - substanțe care leagă oxigenul și se formează radicali liberi. Radicalii liberi se formează necontrolat, în principal deoarece organismul este expus la o mulțime de substanțe străine. Tutunul, alcoolul, coloranții alimentari, lumina soarelui, agenții cancerigeni, diverse câmpuri electromagnetice și reacțiile inflamatorii formează radicali liberi. Efectul radicalilor liberi este asociat cu dezvoltarea unui număr de boli, inclusiv arterioscleroza, tromboza coronariană, hemoragia cerebrală și cancerul. Radicalii liberi accelerează procesul de îmbătrânire. Pe lângă coenzima Q 10, cei mai importanți antioxidanți includ seleniu, zinc, beta-caroten, vitamina C, E și B6.
Care este procesul antioxidant al coenzimei Q 10? Constă în inhibarea sau inversarea oxidării. Radicalii liberi sunt potențial cancerigeni și pot distruge ADN-ul, pot provoca mutații, afectează proteinele, lipidele, carbohidrații. Una dintre activitățile importante privind afectarea celulelor maligne este pierderea apoptozei celulare (moartea celulară programată). Apoptoza insuficientă poate fi asociată cu dezvoltarea creșterii tumorale. Inhibarea creșterii și inducerea apoptozei celulelor tumorale mamare și a celulelor colorectale este cunoscută pentru vitamina E, retinoizii induc apoptoza în osteosarcom. Beta-carotenul este unul dintre cele 500 de tipuri de carotenoizi care are rezultate promițătoare în tratamentul malignităților pielii. Cu toate acestea, este important să rețineți că, la doze foarte mari, există un risc crescut de a promova dezvoltarea tumorilor maligne tiroidiene. Vitamina C inhibă proliferarea malignităților gastro-intestinale. Coenzima Q10 este implicată în sinteza ADN și reduce mutațiile.
Astfel, beneficiul coenzimei Q10 este considerabil. Există o serie de studii științifice și clinice care evidențiază importanța și efectul coenzimei Q10 în boli precum:
boli de inimă, infarct miocardic, cancer de sân, boala Parkinson, hipertensiune arterială, boala Alzheimer, parodontită, boli neuromusculare.
Utilizarea zilnică regulată are un efect imunomodulator și crește rezistența organismului la viruși. Persoanele obeze au adesea deficiență de coenzimă Q 10. Printre altele, a fost demonstrat un efect asupra neurocelulelor cerebrale. Deficitul are ca rezultat o oxidare mai rapidă a LDL și o tendință crescută ca miocitele să fie deteriorate de radicalii liberi. Recent s-a acordat o atenție considerabilă rolului de blocare a sintezei endogene de coenzima Q 10 de către statine în dezvoltarea acestui efect secundar, care este redus și la vârstnici.
1.4. Apariția coenzimei Q 10
Aproape tot ceea ce mâncăm conține diferite forme de coenzima Q, dar numai o anumită parte este sub forma coenzimei Q10. Prin urmare, ar trebui să mâncăm o varietate de alimente. Corpul nostru este, de asemenea, capabil să folosească alte forme de coenzimă Q dacă acestea suferă mai întâi transformări chimice în ficat. Capacitatea ficatului de a îndeplini această funcție pare a fi slăbită de boală, dar și, și mai important, de îmbătrânire. Tocmai când organismul are nevoie de coenzima Q10, capacitatea sa de a obține suficient din această substanță scade, indiferent de modul în care mâncăm.
În forma sa naturală, se găsește în cantități mici - în dietă, în special în părți ale organelor, cum ar fi inima, ficatul și rinichii, în special în carnea de vită, ulei de soia, sardine, macrou și arahide. Aceste componente alimentare ne oferă 30 mg de coenzimă Q10 pe zi, dar de multe ori lipsesc din dieta noastră. Această coenzimă este produsă de organism în cantități mici pe cont propriu, dar producția sa scade de la 25 la 35 de ani, până când dispare complet la bătrânețe. Prin urmare, este necesar să o accepți într-un alt mod.
1.5. Rolul coenzimei Q 10
Coenzima Q10 este esențială pentru funcționarea normală a celulelor. Pe măsură ce îmbătrânește, cantitatea sa în organism scade, deoarece scade nivelul său în țesuturi, în special în cazul mișcării insuficiente. Fără coenzima Q10, producția de energie este întreruptă, oprind toate procesele biochimice din celulă. Unul dintre cele mai bine studiate efecte ale coenzimei Q10 este capacitatea sa de a furniza energie pentru ca mușchiul inimii să funcționeze. Mai multe studii au arătat că deficiența cronică de coenzimă Q10 poate avea consecințe nefaste pentru mușchiul inimii. Coenzima Q 10 protejează împotriva bolilor civilizației, cancerului, previne îmbătrânirea rapidă, oboseala, stresul, are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. De asemenea, are efecte benefice în parodontită, boli respiratorii și astm. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea tulburărilor cerebrale asociate cu schizofrenia și boala Alzheimer.
1.5.1. Coenzima Q10 și parodontita
Placa dentară conține bacterii și reziduuri alimentare și creează condiții ideale pentru debutul și dezvoltarea parodontitei. Acoperirea oferă bacteriilor un teren de reproducere, care apoi formează toxine - enzime care descompun țesutul - și molecule la care sistemul imunitar răspunde. Dacă această situație durează mai mult, infecția se adâncește și acest proces eliberează aderența corectă pe care o are dintele în maxilar. Prin reducerea activității radicalilor liberi, coenzima Q10 pare să protejeze împotriva efectelor infecției asupra țesutului gingival.
1.5.2. Cum coenzima Q10 întărește inima
Inima este cel mai aglomerat mușchi din corp, care lucrează non-stop pentru viață. Prin urmare, celulele cardiace sunt permanent dependente de energie. Prin urmare, cele mai mari concentrații de coenzima Q10 se găsesc în apropierea mușchiului inimii. Când scade nivelul coenzimei Q10, scade și producția de energie, afectând astfel în mod semnificativ capacitatea inimii de a acționa ca o pompă. Cea mai frecventă boală cardiacă cunoscută sub numele de boală cardiacă ischemică este cauzată de întărirea arterelor cardiace. Numeroase studii au arătat că și coenzima Q10 are un efect benefic asupra acestei boli.
Coenzima Q10 este practic necesară pentru producția totală de energie. Până la vârsta de 30 de ani, corpul îl produce singur, dar această capacitate scade odată cu înaintarea în vârstă, astfel încât suplimentarea regulată cu coenzima Q 10 este esențială.
Coenzima Q10 este o coenzimă pentru cel puțin 3 enzime mitocondriale (complexul 1, 2, 3). Aceste enzime de fosforilare oxidativă sunt esențiale pentru formarea de fosfați cu energie ridicată, adenozin trifosfat (ATP), de care depind toate funcțiile celulare ale organismelor aerobe, cooperează, de asemenea, în transportul de electroni și protoni și este esențial pentru toate formele de viață. Practic fiecare celulă din corp conține, resp. ar trebui să conțină coenzima Q 10. Energia este produsă în mitocondriile celulelor. Permite mitocondriilor (centrale electrice mici) să elibereze 95% din energia necesară vieții în interiorul celulelor. Dacă nivelul scade cu mai mult de 25%, apare degenerescența celulară și poate duce la hipertensiune arterială, boli ale ritmului cardiac. Cu o scădere de 75%, nu este posibil să salvați viața.
1.6. Coenzima Q 10 din punct de vedere chimic
Coenzima Q10 sau ubiquinonă este o provitamină lipofilă, neproteică, care se găsește în fiecare celulă a corpului și servește drept coenzimă pentru mai multe procese enzimatice pentru producerea de energie în celule și este sintetizată și în multe țesuturi. Biosinteza coenzimei Q 10 provine din aminoacidul tirozină și este un proces multiațional în care sunt implicate 8 vitamine și mai multe oligoelemente.
1.7. Utilizarea coenzimei Q 10
Coenzima Q10 joacă un rol în:
· Stimularea eficientă a sistemului imunitar
· Încetinirea procesului de îmbătrânire
· Efect antioxidant propriu
· Reglarea tensiunii arteriale
· Creșterea rezistenței corpului la epuizare
Utilizarea. În sporturile de forță și rezistență, capacitatea de rezistență a corpului este crescută și riscul de complicații cardiovasculare este redus. În sporturile de forță pură, este potrivit mai ales în timpul dietei de desen. Utilizarea universală este în cazul persoanelor geriatrice, unde servește ca prevenire împotriva bolilor civilizației.
1.8. Dozarea coenzimei Q 10
Pentru rezultate observabile, dozele zilnice de coenzima Q 10 trebuie să fie de cel puțin 30 mg. În cazuri specifice, această doză poate crește la 100 mg, o doză mai concentrată este probabil inutilă
1.9. Coenzima Q10 și consumatorul
.Produsele cu coenzima Q 10 apar din ce în ce mai mult pe rafturile farmaciilor, farmaciilor și parfumurilor.Pasta de dinți, șampon, tablete. În special, multe femei cedează puterii publicității și primesc o parte din cremă cu coenzimă. Dar ce cumpărăm de fapt?
Coenzima Q10 este un produs al corpului uman. În mod normal, se formează în ficatul nostru. Această substanță este esențială pentru sinteza ATP în celule. Aceasta înseamnă că acest miracol al corpului nostru ne asigură că putem folosi energia din dietă prin descompunerea grăsimilor, carbohidraților și proteinelor. În plus, este un puternic antioxidant. Mania coenzimei a apărut datorită descoperirii oamenilor de știință că, după cel de-al 25-lea an de viață, munca sa începe să încetinească. Sofisticarea, stresul sau boala au, de asemenea, un efect negativ asupra muncii sale. Pierderea acestuia este unul dintre factorii care au un efect advers, de exemplu, asupra elasticității pielii, a creșterii părului.
Prin urmare, există în prezent atât de multe preparate cu această substanță pe piață. Pe lângă aspectul pielii noastre, este implicat în primul rând în funcționarea organelor vitale. Îl cheltuim pentru exerciții intense sau orice efort. Cu toate acestea, este cel mai important pentru funcționarea sistemului cardiovascular. Este o substanță care poate proteja colesterolul de oxidare. Este forma oxidată a colesterolului care ne distruge vasele de sânge și inima.
O persoană sănătoasă normală care nu trăiește în condiții de stres constant are propria sa sursă de substanță, nu are nevoie de aportul artificial al acesteia. Cu toate acestea, dacă o persoană are probleme cardiovasculare, este supraexpusă la radicalii liberi sau are un sistem imunitar deteriorat, el sau ea poate lua în considerare suplimentarea acestora sub formă de tablete. Există o gamă largă de substanțe în farmacii. Coenzima Q 10 este extrem de eficientă în apă. Prețul depinde de obicei de cantitatea de substanță activă din preparat. Există preparate cu 10 mg, dar și 50 mg. Care dintre ele este cel mai potrivit pentru o persoană depinde de cât de mult este pusă în pericol de factorii de risc și de cât de vârstă are. Această substanță este administrată copiilor mici numai în cazuri excepționale.
1.10. Coenzima Q10 în farmaciile noastre
Concentrația ridicată de coenzima Q10 - până la 60 mg într-o capsulă este adecvată în special:
· pentru persoanele cu boli de inimă - miopatii, deoarece inima, ca cel mai activ mușchi din corpul uman, este foarte sensibilă la aportul de CoQ10 și deficiența sa este foarte periculoasă pentru aceasta
· pentru persoanele care iau medicamente pentru scăderea colesterolului din sânge - acestea blochează și formarea CoQ10
· pentru persoanele care suferă de parodontită și sângerări ale gingiilor
· pentru oamenii epuizați și agitați
· pentru vegetarieni
· pentru sportivi, în care dozele zilnice depind de programul de antrenament
În cele din urmă, Coenzima Q10 60 mg poate fi luată de oricine, deoarece este un produs sigur și are efecte antioxidante excelente pe care toată lumea le poate încerca pe propria piele. Dacă cineva se simte mult mai bine după un timp scurt de a lua CoQ10, evident că a suferit de lipsa acestuia.
Prețurile coenzimei Q10:
· 10 mg
30 capsule pret cu TVA: 170,00 Sk
Preț 60 capsule cu TVA: 297,00 Sk
· 15 mg
Preț 30 capsule cu TVA: 244,00 Sk
Preț 60 capsule cu TVA: 374,00 Sk
· 30 mg
Preț 30 capsule cu TVA: 333,00 Sk
· 60 mg
Preț 30 capsule cu TVA: 445,00 Sk
1.11. Concluzie
Recent, coenzima Q10 a fost preluată din fiecare parte. Efectul său este legat de tinerețe, frumusețe, energie.
Dar, înainte de a începe să înghițim pastile precum bomboanele, sub pretextul că este sănătos, ar trebui să ne schimbăm. Schimbați-vă modul de viață: începeți să mâncați sănătos, mișcați-vă regulat, petreceți mai mult timp în aer curat. Pastilele, cremele, vitaminele solubile și câștigurile similare din industria chimică nu ne fac oameni mai tineri, mai frumoși sau mai fericiți. Pentru că totul vine din interior. Este „ponosit”, dar este adevărat.