sunt

Sunt încă tineri și devorează deja analgezice. Mai mult de o treime dintre școlari ameliorează durerile de cap, iar aproximativ o cincime au dureri abdominale. Cauzele pot fi diferite. Potrivit experților, acest lucru poate fi legat de a sta prea des la computer, de lipsa de mișcare și de somn, dar și de dopajul cu băuturi energizante.

O proporție ridicată de copii care iau analgezice a dezvăluit un sondaj internațional la aproape 10.000 de studenți cu vârste cuprinse între 11, 13 și 15 ani. Rezultatele sale au arătat că, în ultima lună, fiecare a doua fată cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani și fiecare al treilea băiat a luat un remediu pentru durerile de cap. Aproape fiecare a doua fată de 15 ani și fiecare al cincilea băiat au tratat dureri abdominale cu medicamente.

Sondajul Comportamentul sănătății copiilor în vârstă de școală a fost realizat în 44 de țări din întreaga lume; o comparație a școlarilor slovaci cu colegii din alte țări nu a fost încă procesată. Cu toate acestea, autorii părții slovace a studiului subliniază că cauza durerii elevilor poate fi mai mulți factori pe care doresc să-i investigheze în continuare. Unul dintre ei este că școlarii petrec prea mult timp la computer.

„Odată cu înaintarea în vârstă, numărul școlarilor care dorm opt sau mai multe ore scade. Întrebarea este atunci ce fac atunci când nu au timp să doarmă. Răspunsul este că petrec mult timp pe internet, iar aceasta este o activitate legată de iritabilitate, nervozitate, dureri de cap, dureri abdominale și de spate ", spune Andrea Madarasová Gecková, investigator principal al echipei de cercetare de la Institutul de Psihologie a Sănătății, Universitatea PJ Šafárik din Košice.

Un sfert dintre școlari beau zilnic băuturi cu zahăr

Accentuarea unicității copilului promovează narcisismul

Sociolog: Chiar și cu un computer, copiii pot petrece în mod rezonabil timp

Într-o pauză la sală? Puțini încă

El amintește, de asemenea, că doar aproximativ jumătate dintre școlari au micul dejun regulat. „Dacă un copil este obosit și micul dejun este o bicicletă și o băutură energizantă, atunci problemele de sănătate sunt o consecință logică și luarea medicamentelor așa cum încearcă să se ajute reciproc. Aceasta pare a fi o ipoteză pe care ar trebui să o urmăm ", adaugă Madarasová Gecková.

Pediatrul nu a fost atât de surprins de rezultatele sondajului. „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Tendința globală este de a rezolva totul într-un mod mai ușor. În loc de fructe, oamenii mănâncă vitamine, în loc de exerciții fizice și mâncare rațională, este mai ușor să luați o pastilă ", spune medicul pediatru Mário Moro.

Potrivit acestuia, durerile de cap la școlari au, de asemenea, mai multe cauze. „Un lucru este nervozitatea, un stil de viață care doarme mai puțin și apoi nu ajunge din urmă, creând un cerc vicios. Și un alt motiv este lipsa mișcării ", crede Moro.

Consumul excesiv de droguri la școlari, ca și la adulți, riscă mai mult rău decât bine. „Cu unele medicamente, stomacul și rinichii suferă, în timp ce pentru altele ficatul suferă de o dozare incorectă. Când avem o problemă cu rinichii la o vârstă mai târzie, apare o problemă cu hipertensiunea arterială. Și amenință chiar dacă suntem obezi și nu ne mișcăm ", subliniază Moro.

Cu toate acestea, băuturile energizante, care au fost abordate în mod specific în studiu, pot avea o anumită pondere în problemele de sănătate ale elevilor. S-a dovedit că până la o treime dintre băieți beau aceste băuturi mai mult de o dată pe săptămână. „Consumul lor obișnuit are efecte asupra sănătății și comportamentului. Copiii care consumă aceste băuturi sunt mai predispuși să declare că sunt mai nervoși, au probleme precum dureri de cap, dureri de spate, insomnie.

Acest lucru poate duce și la un comportament agresiv ", adaugă Jana Holubčíková, care a cercetat acest domeniu în cadrul sondajului. Unele băuturi energizante sunt bogate în calorii și au un impact asupra incidenței obezității.

Vestea pozitivă este că proporția copiilor din grupa de vârstă mai mică de 11 ani care sunt activi fizic a crescut. Este adevărat că mai mulți băieți sunt mai activi decât fetele - 37% dintre băieți și 27% dintre fete fac exerciții fizice în mod regulat. Cu toate acestea, la vârsta de 15 ani este semnificativ mai mică - 24 la sută dintre tineri sunt activi fizic și doar 14 la sută dintre tinerele femei.

Este interesant faptul că nu doar fetele, ci și băieții sunt preocupați în prezent de percepția aspectului lor. „Dacă sunt percepuți ca grăsimi, ceea ce s-ar putea să nu fie deloc adevărat, paradoxal nu sunt activi fizic. Acest sentiment nu îi face să înceapă, de exemplu, să meargă la fotbal cu prietenii lor ", spune psihologul Jaroslava Kopčáková de la Institutul de Psihologie a Sănătății.

Cel mai inteligent sport pentru școlari rămâne - sportul pentru degete - computerul. Potrivit lui Kopčáková, două ore pe zi la computer este bine pentru școlari și în conformitate cu standardele Organizației Mondiale a Sănătății. „Cu toate acestea, faptul alarmant este că un sfert dintre băieți și o cincime dintre fete petrec până la patru ore pe zi în aceste activități. Ulterior, apar diverse complicații de sănătate, cum ar fi dureri abdominale, dureri de stomac, nervozitate, nemulțumire, este, de asemenea, o povară pentru ochi ", spune el.

Cu cât petrec mai mult timp școlarii pe computer, cu atât mai mult așa-numitele utilizarea riscantă a internetului. În sondaj, până la 35% dintre copii au raportat unele simptome ale utilizării riscante a internetului, cum ar fi semne de dependență inițială sau, de asemenea, simt că stau pe internet, chiar dacă nu se mai bucură de el, dar își petrec gratuit timp.

Este, de asemenea, un risc dacă cineva uită să mănânce, să doarmă sau să-și neglijeze îndatoririle pentru internet. „Nu mai este vorba de a juca mult, dar se întâmplă ceva în viața lor pe care nici măcar nu-l doresc, nu-l pot controla”, spune Madarasová Gecková.

Cu toate acestea, psihologul mai arată că aproximativ o treime dintre școlari nu își organizează timpul liber în niciun fel. „Cu alte cuvinte, vin de la școală, își aruncă bagajele în colț și se așează la computer. Fără inel, niște fotbal, baschet, volei. În viitor, acest lucru creează obiceiuri nesănătoase, o prezumție de obezitate și există o mare presupunere că acești studenți, viitori adulți, vor avea probleme majore de sănătate ", spune Kopčáková.

Potrivit experților, părinții, în special copiii mai mici, ar trebui să stabilească cel puțin reguli de bază împreună cu copiii lor. „O regulă parentală este un mod de a-i face copilului să știe că ții la el sau la ea și că nu-ți pasă ce se întâmplă cu el sau cu ea. Dacă o treime dintre copiii de 11 ani afirmă că nu au nicio regulă cu privire la timpul petrecut la ecran sau la obiceiurile alimentare sau la timpul petrecut afară seara, aceasta este o constatare alarmantă. Pentru că acest lucru nu se mai poate realiza cu un copil de 15 ani ", spune Madarasová Gecková.

Potrivit psihologului, o regulă de bază minimă pe care părinții o dau copiilor este suficientă. „De exemplu, bem ceai împreună în fiecare zi. Sau vom lua cina împreună în fiecare zi și vom petrece timpul împreună așa. Pe baza acestor mici reguli, copiii vor începe, de asemenea, să se concentreze mai mult pe părinții lor și să înceapă să-i ia în serios ", spune Kopčáková.

Potrivit ei, acest lucru creează și un sentiment de apartenență. Este important ca și copiii să fie implicați în stabilirea regulilor. „Nu ar fi trebuit să fie așa încât părinții mei să spună ceva și eu a trebuit să fac asta, dar vom conveni asupra acestei reguli împreună”, sfătuiește Kopčáková.

Dintr-un studiu și sondaj privind sănătatea elevilor

  • ia medicamente pentru cefalee o dată pe lună fiecare altă fată și fiecare al treilea băiat,
  • la cele mai frecvente probleme de sănătate elevii includ iritabilitate, nervozitate, tristețe sau dureri de cap,
  • aproximativ o treime dintre școlari suferă de alergii - astmul bronșic a fost frecvent (6%),
  • aproximativ un sfert dintre școlari beau băuturi îndulcite în fiecare zi, o treime dintre băieți beau băuturi energizante mai mult de o dată pe săptămână,
  • la vârsta de 11 ani 37% dintre băieți și 27% dintre fete sunt activi fizic în mod regulat,
  • la vârsta de 15 ani 24% dintre băieți și 14% dintre fete sunt activi fizic,
  • două treimi din școlari pe zi petrece cel puțin 2 ore uitându-se la televizor, jucând jocuri pe computer sau lucrând cu un computer,
  • un sfert de băieți și o cincime de fete petrece 4 sau mai multe ore în spatele unui computer și la televizor,
  • o treime din elevii cu vârste cuprinse între 13 și 15 ani nu are activitate de agrement organizată,
  • mai mult de 40% dintre fete și 30% dintre băieți la 13 și 15 ani, își petrece timpul cumpărând în supermarketuri în fiecare zi sau de câteva ori pe săptămână,
  • aproximativ 40% dintre școlari la vârsta de 11 ani nu au reguli parentale care să le limiteze vizionarea la televizor și jocuri pe computer, dar și consumul de dulciuri și băuturi dulci,
  • paproximativ jumătate dintre școlari ei iau micul dejun în mod regulat, iar un sfert dintre tinerii de 15 ani nu iau niciodată micul dejun sau cina cu părinții lor,
  • o cincime din tinerii de 13 și 15 ani se uită la televizor în timp ce mănâncă sau mănâncă lucruri mici în timp ce lucrează cu un computer sau se uită la televizor,
  • o cincime din băieți și mai mult de o treime din fete este considerat a fi gras, cu incidența excesului de greutate și a obezității nu depășește 4-15%,
  • la fiecare treime de 13 și 15 ani fata care tine o dieta,

© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.