Puține dispozitive oferă la fel de multe funcții diferite precum brățări de fitness, monitoare de activitate, care aparțin unui grup în creștere de așa-numite. portabile. Fie că sunt fabricate de un mare gigant sportiv sau doar de o companie de start-up mai mică, acestea devin unul dintre cele mai bine vândute dispozitive.
În ciuda numărului lor, toate brățările de fitness disponibile au mai mult sau mai puțin aceleași funcții - pot numărați numărul de pași pe zi și măsurați calitatea somnului pe timpul nopții.
Cu toate acestea, fiecare dintre ele încearcă să atragă unele funcționalități suplimentare, cum ar fi măsurarea ritmului cardiac sau diferite notificări de pe smartphone-ul conectat. Factorii importanți includ suportul pentru smartphone în sine, o aplicație mobilă disponibilă, durata de viață a bateriei și cât de convenabil și rapid poate sincroniza datele cu un dispozitiv mobil sau de a le încărca direct pe web.
Alegeți-l pe cel potrivit și această mică minune tehnologică vă va ajuta să vă îmbunătățiți stilul de viață și să vă simțiți mai bine.
Alegerea designului potrivit
În timp ce majoritatea monitoarelor de activitate sunt proiectate sub formă de brățări de fitness, adică sunt purtate la încheietura mâinii, există și cele care arată similar cu o cheie USB sau cele pe care le poți purta ca o clemă pentru centură sau altă parte a hainelor și așa mai departe purtând mai confortabil.
Majoritatea brățărilor au un afișaj cu LED-uri, iar celelalte sunt fără el, cu un design minimal. și sunt unele dintre cele mai elegante brățări de fitness fără afișaj, cu un design minimalist, disponibile în mai multe culori, deși este practic dificil să găsești o piesă mai puțin impresionantă în această categorie.
Cu sau fără afișaj?
Alegeți o brățară cu afișaj încorporat și aveți o imagine de ansamblu instantanee a timpului curent și a obiectivelor dvs. de fitness, fără a utiliza o aplicație mobilă. Unele modele adaugă, de asemenea, notificări inteligente ale SMS-urilor primite sau ale apelurilor primite, estompând astfel treptat granița imaginară dintre brățările de fitness și ceasurile inteligente.
De ce informații aveți nevoie?
Pașii și calitatea somnului sunt cele două domenii principale pe care se concentrează majoritatea monitoarelor. Fiecare dintre ei încearcă să măsoare aceste cantități cât mai exact posibil, chiar dacă nu este ușor. Potrivit unui studiu recent, precizia brățărilor de fitness este undeva la 10-15%. Aceasta înseamnă că tehnologia utilizată în brățările de fitness de astăzi este bună, dar nu perfectă, adică. toate acestea sunt potrivite pentru a fi utilizate ca „motivatori” pentru performanță, activitate, dar nu ca monitori exacți ai sănătății dumneavoastră.
Unele dintre monitoarele de activitate înregistrează direct activitatea pe care o desfășurați, cum ar fi exercițiile fizice, înotul, ciclismul etc. deși trebuie să le spui că urmează să faci activitatea. îl poți purta ca brățară sau ca agrafă la centură sau haine și poți trece la modul de activitate atingând (3x) pe partea din față.
Din punct de vedere al complexității, este una dintre cele mai bune opțiuni atunci când, împreună cu cureaua toracică, poate monitoriza și bătăile inimii. Situația este similară .
Doriți să aflați ceva în plus, cum ar fi cine vă sună sau aveți un mesaj text nou sau un mesaj nou pe Facebook etc.? Puteți găsi astfel de funcții avansate cu brățara Sony Smartband SWR 10.
Aplicatie de mobil
Aplicația mobilă disponibilă pentru brățara dvs. de fitness este o parte importantă a întregii ecuații. Cu acesta, vizualizați și evaluați valorile măsurate și graficele, stabiliți un obiectiv pe care doriți să îl atingeți și împărtășiți valorile activității dvs., fie că invitați prietenii să concureze etc.
Mai întâi, asigurați-vă că brățara dvs. de fitness este compatibilă - poate funcționa cu dispozitivul dvs. mobil, smartphone. Majoritatea acceptă în prezent cele mai comune sisteme de operare Android (versiunea 4.3 și versiuni ulterioare) și Apple iOS (versiunea 6 și versiuni ulterioare). Brățara suportă deja. De asemenea, este bine să rețineți că unele dintre ele funcționează numai cu smartphone-uri de aceeași marcă ca, de exemplu .
Este important să spunem că și calitatea aplicațiilor mobile în comparație cu Android și Apple iOS este diferită. Aplicația k este reproiectată aproape identic pe ambele platforme, deci nu contează pe care o alegeți. Nu veți face greșeala de a privi mai întâi comentariile altor utilizatori înainte de a lua decizia.
Sincronizare și memorie
Veți sincroniza în mod regulat brățara cu smartphone-ul sau cu alt dispozitiv mobil și, prin urmare, confortul cu care are loc acest proces este esențial. Deci, depinde dacă trebuie să conectați brățara direct la smartphone-ul dvs. Jawbone UP sau să utilizați tehnologia fără fir Bluetooth. Smartphone-ul dvs. trebuie să aibă suport Bluetooth 4.0 Low Energy.
Dimensiunea memoriei interne a brățării de fitness este de asemenea importantă, astfel încât să știți câte zile brățara dvs. va putea păstra valorile măsurate fără a fi nevoie de sincronizare.
Durata de viață a bateriei și încărcarea
Durata de viață a bateriei pe încărcare este un alt factor important de luat în considerare. Încărcarea unei brățări de fitness la fiecare câteva zile este foarte limitativă, mai ales dacă doriți să urmați un anumit regim stabilit, dar trebuie să lăsați brățara acasă deoarece nu este încărcată sau se va descărca în timpul zilei.
Bateriile majorității brățărilor durează aproximativ 5 zile în modul de așteptare, dar de ex. sau Withings Pulse O2 va dura 2 săptămâni.
Excepție fac monitoarele precum Misfit Shine sau Garmin Vívofit, care au o baterie înlocuibilă, similară cu cea din ceas, și astfel evită încărcarea regulată prin USB. Rezistența lor este, desigur, mai mare și variază în luni (6 până la 12 luni).
Caracteristici suplimentare
Unele brățări oferă, de asemenea, funcții care vă permit să înregistrați mâncarea și băutura consumate în timpul zilei. Cu toate acestea, este un proces manual în care introduceți alimentele direct, faceți o fotografie cu un smartphone sau scanați codul de bare și este salvat direct în aplicația mobilă. Apoi, puteți proteja și evalua mai ușor aportul și consumul de calorii în timpul zilei. Această opțiune este acceptată de majoritatea aplicațiilor. Jawbone se străduiește să își îmbunătățească în mod regulat aplicația mobilă pentru a face procesul cât mai ușor posibil.
Alte caracteristici în expansiune includ „trezire discretă” sau „Ceas deșteptător inteligent”, care te trezește în timpul somnului superficial prin vibrarea brățării, sau putem menționa măsurarea nivelului de oxigen din sânge, valoarea înălțimii ascendente etc.
Accesorii și accesorii
Un element important atunci când alegeți este și accesoriile care pot fi achiziționate cu o brățară de fitness. Poate fi (Fitbit Flex) sau (Misfit Shine).
Și când privim spre viitor, să ne gândim dacă nu este potrivit să ne concentrăm pe un brand care are un portofoliu mai larg de produse inteligente și care poate acoperi în mod cuprinzător viziunea stilului de viață și a sănătății cu acestea. Acestea sunt, de exemplu, analizoare inteligente de la Withings și iHealth, fie că sunt cântare sau manometre fără fir etc.
Concluzie
Fiecare brățară de fitness, monitor de activitate aflată în prezent pe piață oferă multe opțiuni în funcție de care puteți decide să o cumpărați. Fie că este vorba de design, de numărul de funcții, de acuratețea măsurătorilor, de aplicația mobilă disponibilă, de compatibilitatea cu smartphone-urile, de baterie sau de preț, depinde de dvs. ceea ce alegeți ca parametru esențial și pe care îl decideți apoi.
Credem că filtrul nostru de produse, recenziile produselor sau acest articol vă vor ajuta, de asemenea, în acest sens.
Și dacă nu vă puteți decide și vom fi bucuroși să vă sfătuim cu privire la alegerea dvs.