Vrei să faci mișcare eficientă, să slăbești, să arzi grăsimi și să-ți construiești mușchii în confortul casei tale? Vă vom sfătui ce mașini de antrenament de forță sunt potrivite pentru achiziționarea unei case. Cei mai mulți dintre ei nu ocupă mult spațiu și prețul lor nu împovărează bugetul familiei.

corpul

Bicicletă staționară

Bicicleta staționară este aparat de fitness, care și-a găsit locul în multe gospodării. Este un înlocuitor excelent pentru o bicicletă clasică. Datorită acestuia, puteți merge cu bicicleta în orice vreme. Alegeți mașina în funcție de greutatea care îi va asigura stabilitatea. Reglarea scaunului, înălțimea ghidonului și variabilitatea sarcinii ar trebui să fie o chestiune firească.

Banda de alergat

Alergatul este un sport din ce în ce mai popular. Rău vremea poate contracara dorința de a descărca în mod corespunzător energia în timpul alergării. Prin urmare, banda de alergare este potrivită pentru sălile de gimnastică de acasă. Această mașină este un ajutor excelent în arderea caloriilor. Cumpărați o centură care are un dispozitiv de reglare a vitezei, programe de rulare și capacitatea de a alerga în sus. O gamă largă de benzi de alergat este oferită de magazinul online inSPORTline.

InSPORTline este una dintre cele mai vândute echipamente și echipamente sportive, datorită cărora vă puteți răsfăța cu exerciții fizice regulate acasă și în natură!

Antrenor eliptic

De asemenea, puteți realiza o simulare de rulare pe un antrenor eliptic, care, totuși, nu împovărează articulațiile ca o cursă clasică. Puteți antrena multe zone musculare de la brațe până la viței de pe mașină. O volantă uniformă va asigura uniformitatea mișcării pe simulator, ar trebui să cântărească cel puțin 9 kilograme. Concentrați-vă asupra mașinilor care oferă posibilitatea de a regla lungimea și înălțimea pasului. Arzătorul de distanță și de calorii este un plus extraordinar.

Șanț de canotaj

Antrenorii care imită mișcările de canotaj sunt un dispozitiv foarte eficient de modelare a corpului. Cel mai mare avantaj al lor este că exercită într-adevăr întregul corp și te lasă să lucrezi corect. După un antrenament de calitate, veți simți mușchii coapselor, abdomenului, brațelor și chiar pe spate. În plus, antrenorul nu ocupă mult spațiu în casă. Există modele care pot fi ascunse sub pat. Ghete de rezistență magnetică sunt durabile. Acestea nu necesită întreținere, creează mișcare lină și au multe opțiuni pentru setarea rezistenței.

Turnul de forță

Variabilitatea turnului de întărire va fi apreciată de fiecare fan al „fierului”. Alegeți un set în funcție de ideile dvs. și ce părți musculare doriți să vă antrenați. Posibilitățile modulelor de instruire suplimentare sunt aproape nelimitate. Turnurile cu greutăți de disc vor ieși mai ieftine. Turnurile de întărire cu greutăți din cărămidă, care sunt mai ușor de controlat, au un preț mai mare. Turnul include, de asemenea bancă de greutate. Banca ar trebui să aibă opțiuni de poziționare, o construcție metalică și o husă de piele de calitate.