La copii, leziunile minore apar cel mai adesea în timpul zoster. Nici nu au nevoie de gheață sau de teren neuniform pentru a-și răsuci gleznele. Pur și simplu înnebunește în cameră cu frații sau prietenii tăi, aleargă în grădină, fă un pas greșit și inconvenientul este corect în lume.
Fractură sau entorse?
Întinderea sau entorsarea gleznei înseamnă deteriorarea suprafeței articulației și a ligamentului asociat. În primele momente, este foarte asemănător cu o fractură. În timp ce entorse nu sunt la fel de grave, fracturile necesită tratament îndelungat și recuperare. Principala diferență este în principal în durere, dar copiii nu o pot recunoaște atât de mult.
Prin urmare, sunt necesare un examen medical și o radiografie pentru a determina amploarea leziunii. În ambele cazuri, piciorul se umflă și este foarte sensibil la atingere sau călcat. Dar, în timp ce entorsa este o presiune mai groasă, durerea de fractură este foarte intensă și are o tendință de creștere.
Gipsul nu este necesar
Pentru a preveni umflarea majoră, trebuie să interveniți cât mai curând posibil. Luați o țesătură, înmuiați-o în apă rece și aplicați-o pe rană. Repetați acest lucru de mai multe ori pe zi pentru a calma durerea.
Când pielea este foarte caldă la atingere, începe să se formeze acolo o inflamație puternică, care încetinește vindecarea gleznei. Prin urmare, ar trebui să adăugați și bucăți de gheață în acest loc, ceea ce va încetini formarea unei umflături mai mari. Copilul dumneavoastră nu va avea nevoie de tencuială pentru tratarea entorsei gleznei. Îi poți îndepărta regulat piciorul cu un bandaj sau bandaj, dar tencuiala ar înrăutăți umflarea și formarea unui cheag de sânge.
Picior în poziție ridicată
Cel mai mare obstacol pentru copii este că cu greu îi poți forța să posede. Dar pacea este cea mai importantă parte a tratamentului în acest caz. Cu excepția cazului în care umflătura dispare din picior și durerea dispare, acestea ar trebui să se întindă sau să stea aproape toată ziua și piciorul ar trebui să fie ridicat.
Nu trebuie să o calce în timpul tratamentului. Ar trebui să meargă doar la toaletă sau la bucătărie. În mod ideal, se ajută reciproc cu butoaie, astfel încât să nu urce la pământ sau să creeze deloc presiune. În caz contrar, timpul de recuperare este prelungit și poate cauza probleme permanente.
Vindecați precipitatul cu un tratament antiinflamator
O dificultate neplăcută concomitentă în răsucirea gleznelor este cheagurile care se formează atunci când ligamentul este rupt. Acest lucru se datorează faptului că bobinele se rup, provocând mai multe umflături de sânge și bulgări.
Trebuie să aveți răbdare, astfel încât sângele să fie absorbit treptat în corp. Cu toate acestea, acest lucru durează câteva săptămâni și puteți ajuta doar prin atenuarea inflamației care se formează acolo în același timp cu cheagul. Deci, mai întâi dați copiilor comprese reci. Datorită lor, nu vor trebui să ia multe analgezice în același timp. Apoi aplicați geluri sau unguente pentru durere sau inflamație în această zonă. Dar întotdeauna întindeți-le întotdeauna pe suprafață și nu le forțați să prevină deteriorarea ulterioară a ligamentului.
Cum să scapi de umflături?
În timp ce încercați să scăpați de cheag, lucrați și pentru a elimina umflarea. Compresele reci sunt din nou cel mai bun ajutor. De asemenea, puteți pregăti o baie pentru copii cu ulei esențial antiinflamator, pe care trebuie să o faceți din apă călduță.
Cald ar înrăutăți inflamația. Nu uitați să aplicați unguent regulat de acetat. Realizați plăci de casă care elimină inflamația. Acestea pot fi, de exemplu, ceaiuri de plante sau un amestec de iaurt și scorțișoară.
Consolidarea treptată
De îndată ce piciorul revine la starea inițială și este sensibil doar la călcare, copilul ar trebui să fie reabilitat. Acest lucru vă va ajuta să vindecați rana și mai ales veți învăța exercițiile necesare pe care ar trebui să le urmeze în următoarea perioadă.
După o astfel de leziune, este necesar să se lucreze la întărirea mușchilor. Sarcinile individuale nu sunt solicitante, dar trebuie practicate în mod consecvent.
Acest lucru se poate întâmpla din nou în viitor
Odată ce glezna unui copil este entorsă, acesta riscă să reapară frecvent leziunea, deoarece ligamentul nu mai ține la fel de bine ca înainte de leziune. De aceea este foarte important să ne concentrăm pe întărirea acestui mușchi.
De asemenea, încercați să preveniți rănile achiziționând încălțăminte potrivită. Asigurați-vă că copilul nu poartă pantofi cu șiret. În primele luni, el nu ar trebui să facă exerciții fizice și să-și pună o presiune nejustificată pe picior. Totul necesită timp pentru ca glezna să-și revină corect. Acordați atenție și terenului neuniform, care este foarte perfid în acest caz.