Cel mai bun lucru despre fulgi de ovăz este că vă puteți delecta cu orice vă place.
Pâine cu banane făcută din fulgi de ovăz
Paine cu fulgi de ovaz din banane, ideala pentru micul dejun. 🙂
Briose din semințe de mac cu prune
Briose rapide, practice pentru a lua cu tine și pentru a te bucura pe plumb.
Făină de ovăz cu afine și coacăze
Cheesecake cu tărâțe
De asemenea, puteți face această pâine dulce, adăugați doar sirop de arțar, stafide uscate, afine, curmale.
Făină de ovăz cu fructe de pădure
Asigurați-vă că faceți un astfel de terci pentru micul dejun, arată și are un gust uimitor. Făina de ovăz conține fibre solubile și insolubile, conținut scăzut de calorii, carbohidrați complecși, antioxidanți. Pentru aceste beneficii, este bine să le includeți în meniu.
Făină de ovăz cu zmeură, afine și rodie
Afinele sunt cel mai bun antioxidant. Mai ales cei din pădure:). De asemenea, ajută la construirea imunității, protejează celulele de radicalii liberi, curăță sângele, scapă organismul de substanțe toxice.
Terci de piure din fulgi de ovăz și fulgi de șosete
Seara vei face terci și dimineața te așteaptă deja micul dejun în frigider:).