aflat despre

Michal Pavlík

  • Înălțime: 180 cm
  • Vârsta: 20 de ani
  • Greutate originală: 127 kg
  • Greutate curentă: 94 kg
  • Durata: 7 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: 2-3 XL
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: L

Michal a venit cu un obiectiv clar de a părăsi centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Piešťany cu o greutate de 85 kg. El nu a ajuns până acolo, dar rezultatul este, de asemenea, uimitor și lăudabil. El va dezvălui cum a fost călătoria sa și care sunt celelalte planuri ale sale.

Michal, cum ai aflat despre NATURHOUSE și de ce ai decis să vizitezi filiala noastră din Piešťany?

Am aflat despre NATURHOUSE datorită vărului și prietenului meu care au vizitat această filială. Au arătat cât de mult au slăbit, așa că nu am ezitat și am comandat și eu.

Îți amintești cum a mers prima ta consultație și cu ce sentimente ai rămas?

Îmi amintesc foarte bine pentru că mă simțeam destul de jenată, nu o pot face a uita. În ceea ce privește sentimentele, acestea au fost amestecate. Am învățat o mulțime de lucruri noi și nu știam dacă aș putea să le fac. Nu am mai avut nici o dietă sau exerciții fizice.

Care sunt cele mai mari modificări dietetice pe care a trebuit să le faceți?

La început, dimensiunea porțiilor a fost o problemă pentru mine, dar am avut un sprijin imens din partea familiei mele, deci a fost ușor de gestionat. A doua „problemă” a fost alcoolul. Petreceri și alte evenimente sunt preferatele mele! Am fost întotdeauna un „acționar” destul de mare și am interzis strict alcoolul consultant în nutriție Dominica a fost o adevărată lovitură pentru mine.

În mai puțin de 4 luni, ai slăbit 30 kg uimitor. Până atunci, nu a existat o săptămână în care greutatea ta să nu scadă semnificativ. Cum ai perceput-o atunci? A mers „de la sine” sau a costat mult efort și negare?

A fost un mare șoc și pentru mine, când a scăzut atât de repede. S-a simțit peste tot. Fie în mobilitate, în îmbrăcăminte, chiar și somnul a fost mult mai bun. De la început, a mers de la sine. Probabil și pentru că mi-am pus în cap că vreau și nu că trebuie.

Apoi a venit noiembrie, Crăciunul, iar greutatea a sărit în sus și în jos. Ce s-a întâmplat? V-ați epuizat puterea sau, după cum se spune, pierderea în greutate de Crăciun este aproape imposibilă?

Nu cred că Crăciunul este o problemă. Am esuat. Nu suportam să rezist atât de mult bunătăților și am alergat puțin. De fapt, nu m-am putut acorda din nou de valul potrivit după sărbători.

Ați făcut mișcare în timpul pierderii în greutate cu NATURHOUSE sau ați slăbit doar printr-o schimbare a dietei? Dacă a existat un exercițiu, când ai început cu el și ce ai ales?

Pentru primele 12 kg, care au fost aproximativ primele 3 săptămâni, l-am lăsat doar pentru mâncare. După această perioadă, am adăugat înotul, ciclismul și motocrossul. Mi-a durat vreo 2 luni, apoi am căzut pe o motocicletă și am fost PN mult timp. Deci, asta înseamnă că a oferit o mare parte din transformarea mea schimbarea dietei.

Rezultatul este că ne-am întâlnit timp de 7 luni și ați lăsat o greutate uimitoare de 33 kg. Obiectivul a fost de 85 kg, dar în cele din urmă am fost de acord că așa este. Sunteți mulțumit de noua greutate sau încercați să mergeți la visele de 85 kg?

La 85 de ani, probabil că nu, ar fi mult. Ei bine, cu siguranță aș vrea să merg din nou cu greutate câteva kilograme în jos.

Știm că veți avea o schimbare destul de mare în viață și veți merge în altă țară. Chiar și pe un alt continent. America este cunoscută pentru dieta sa cu adevărat catastrofală. Nu ești îngrijorat de depășirea acestei mari provocări? Cum îl ai „ordonat” în tine?

Sper să pot suporta, dar știu deja și am în cap că nu voi mai avea niciodată 130 kg în viața mea.

Metoda NATURHOUSE constă în schimbarea dietei în combinație cu produse pe bază de natură. Ți-ai găsit preferatul? Dacă da, care?

m-am îndrăgostit de biscuiți FIBROKI, care nu m-au plictisit încă și sunt gustoase pentru mine în combinație cu orice mâncare.

În cele din urmă, ce ați spune despre experiența dvs. cu centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Piešťany? L-ai recomanda prietenilor tăi?

Deja în faza mea de reducere NATURHOUSE în Piešťany recomandat mai multor oameni din jurul meu. Atitudinea a fost întotdeauna foarte amabilă și amabilă, chiar dacă m-am îngrășat puțin după sărbători. M-am simțit mereu bine acolo. În concluzie, aș dori să mulțumesc tuturor celor care mi-au susținut și m-au sprijinit. Mai ales mamei mele, care chiar mi-a ținut degetele încrucișate, și vărului meu, fără de care nu aș fi gătit la început un cartof. Și bineînțeles „nu în ultimul rând” prietenilor care mi-au antrenat voința chemându-mă constant la pizza și bere.