talie

Avantajele (in) de a alerga pe centură

Află dacă ești chiar conștient de ele.

RĂSPUNSURILE EXPERTULUI

Puteți alerga pe centură în orice perioadă a anului și a vremii fără a fi nevoie să cumpărați haine adecvate. Tot ce aveți nevoie este adidași de alergare de calitate. Covorul de alergare este aruncat pentru sfaturi mai bune, afișajul vă arată valorile, vă puteți controla și motiva mai bine. Cu timpul, însă, dezavantajul său ar putea fi monotonia și disconfortul psihic consecutiv al alergării într-un singur loc într-un spațiu închis. Când alergi în aer liber, marele avantaj este să rămâi în aer curat, să schimbi mediul, sfera experienței. Cu toate acestea, așteptați cereri mai mari de echipamente materiale din cauza vremii, este necesar să alegeți un traseu de rulare adecvat din punctul de vedere al substratului (beton, iarbă, lut) și siguranță - este mai bine să evitați drumurile aglomerate.

Cine este expertul nostru? Clic TRAGE și află:-)