ajută

Într-un efort de a pierde în greutate, oamenii încearcă într-adevăr modalități diferite, în special cele care promit o slăbire rapidă, eficientă și în același timp sigură și confortabilă. O astfel de opțiune în care promisiunile depășesc realitatea, după cum se arată în discuțiile online, sunt patch-urile de slăbit.

Acestea sunt populare, în principal, deoarece rezultatele utilizării lor ar trebui să vină fără niciun efort din partea dvs. Unele mărci provin din China, altele promit să slăbească în 60 de zile, în funcție de tipul pe care îl puteți găsi atât magnetic cât și transdermic, oferta este pur și simplu foarte bogată. Cu toate acestea, întrebarea este dacă ajută cu adevărat și care este experiența din practică. Aflați totul, citiți mai departe.

Ce este pierderea în greutate și cum o afectează plasturile?

Pierderea în greutate este procesul de slăbire. Pentru a face acest lucru, este necesar fie să reduceți aportul de calorii, fie să creșteți arderea și cheltuielile acestora, fie să combinați ambele obiective. Există mai multe modalități de a le atinge, mai ales când vine vorba de schimbări ale stilului de viață.

Plasturii speciali sunt unul dintre mijloacele care ar trebui să faciliteze pierderea în greutate. Acestea sunt aplicate pe zona buricului și ar trebui să contribuie în primul rând la pierderea în greutate din abdomen. Plasturele pot fi utilizate atât de bărbați, cât și de femei, dar nu sunt potrivite pentru copii și adolescenți. În mod similar, acestea nu trebuie utilizate de către femei în timpul menstruației și nici de femeile însărcinate.

Când vine vorba de efectul petelor asupra pierderii în greutate, iată mecanismul de acțiune:

  • majoritatea plasturilor funcționează pe un principiu similar tratamentului cu acupunctură, plasturii fiind 100% naturali în ceea ce privește acțiunea și mecanismul de acțiune
  • Primul obiectiv al acestor plasturi este de a reduce absorbția anumitor substanțe periculoase și substanțe nutritive în ceea ce privește creșterea în greutate și supraponderalitatea, în special grăsimile, zaharurile și amidonul.
  • În același timp, majoritatea plasturilor declară ajutor în arderea grăsimilor și detoxifierea organismului, unii producători raportând, de asemenea, efectul asupra reducerii poftei de mâncare.
  • majoritatea plasturilor ajută la pierderea în greutate pe tot corpul, nu doar pe abdomen, și pot avea și alte efecte pozitive, cum ar fi digestia și metabolismul

URMAȚI RECOMANDĂRILE PRODUCĂTORULUI

În ceea ce privește aplicarea, timpul de utilizare a plasturelui sau diferite contraindicații sau condiții în care plasturele nu poate fi utilizat, fiecare marcă poate fi ușor diferită în acest sens. Prin urmare, urmați instrucțiunile producătorului și recomandările de pe pachetul de plasturi.

Cum funcționează plasturile de slăbit

Doriți să știți exact cum funcționează plasturile, care sunt avantajele sau dezavantajele acestora și care este impactul lor real asupra pierderii în greutate? Un rezumat al tuturor acestor informații importante vă va ajuta să decideți dacă patch-urile sunt ceea ce aveți nevoie pentru a pierde în greutate.

Iată 4 domenii de informații, proprietăți și caracteristici despre patch-uri:

Utilizarea: Majoritatea mărcilor și tipurilor funcționează pe un principiu similar. Plasturele trebuie aplicat pe abdomen, în special pe buric. Ar trebui purtat 12 ore, dar ideal în timpul zilei, nu noaptea. După 12 ore, dezlipiți plasturele, faceți o pauză de 12 ore și repetați. Utilizarea este recomandată cel puțin o lună.

Compoziţie: În ceea ce privește compoziția, plasturile constau în principal din extracte din plante sau extracte din plante. Exemple sunt ginseng, rubarbă, agrișă chineză, râme, aloe vera, portocală fierbinte, semințe de grepfrut sau anason. Majoritatea acestor ingrediente ar trebui să ajute la arderea grăsimilor.

Avantaje: Cel mai mare beneficiu al acestei soluții este comoditatea utilizării, aplicarea patch-urilor este simplă și o puteți gestiona în câteva secunde, este nevoie doar de practică. Un alt plus este metoda de cumpărare, puteți cumpăra cu ușurință patch-urile de pe Internet. Costul redus este, de asemenea, un avantaj, dar trebuie să fie pus proporțional cu eficiența.

Dezavantaje: În ceea ce privește dezavantajele, trebuie spus că experiența majorității oamenilor, indiferent de marca specifică, arată că efectul asupra pierderii în greutate este minim. Dezavantajul este necesitatea de a purta plasturele timp de până la 12 ore, mai ales dacă urmează să fie în timpul zilei. Majoritatea patch-urilor trebuie utilizate timp de câteva luni.

Alte resurse și opțiuni disponibile pentru pierderea în greutate

Dacă vrei să slăbești și mai eficient și, mai presus de toate, ai garanția că slăbești, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ajungi la măsuri și resurse pe termen lung. Acestea se referă în principal la stilul de viață, stilul de viață, dieta, obiceiurile de băut și factorii externi.

Iată cele mai bune opțiuni pe care le aveți în fiecare zonă:

Schimbați compoziția meniului

Scăderea în greutate alfa și omega constă în modificări ale dietei. Evitați alimentele prăjite, grase, sărate și îndulcite, precum și carnea grasă și laptele. Dimpotrivă, peștele, fructele, legumele, leguminoasele, cerealele integrale, nucile și semințele sunt excelente.

Metoda de a mânca în timpul zilei

Când vine vorba de mâncare, pierderea în greutate nu este afectată doar de ceea ce mănânci, ci și de modul în care îl mănânci. Pentru a susține digestia și metabolismul, trebuie să mâncați mai multe porții și într-o doză mai mică în timpul zilei. Începeți micul dejun la o jumătate de oră după trezire și luați cina cu 3 ore înainte de culcare.

Regim de băut sănătos și adecvat

Nu numai alimentele, ci și lichidele pe care le consumați în timpul zilei sunt importante pentru pierderea în greutate. Baza regimului de băut trebuie să fie apa, care ajută în mod semnificativ la digestie și metabolism. Beți cel puțin 2,5 litri de apă pe zi în porții mici pe tot parcursul zilei, completați-l cu ceai.

Mișcare și exerciții fizice regulate

Cel mai bun mod de a cheltui calorii și de a arde grăsimi este activitatea fizică. Aici, încercați să combinați activitatea regulată sub formă de mers pe jos zilnic, cel puțin 30 până la 45 de minute pe zi, cu exerciții specifice de câteva ori pe săptămână, cum ar fi alergarea, înotul sau fitnessul.

Limitarea factorilor de risc

Când vine vorba de pierderea în greutate, este, de asemenea, afectată negativ de unele obiceiuri proaste și riscă factori externi. În special, trebuie să vă limitați consumul de alcool, care conține de obicei multe calorii, ar trebui să încetați complet fumatul. Minimizează stresul, contribuie la supraalimentarea.

O mulțime de odihnă și somn

Pe lângă exerciții fizice, este necesar să vă odihniți și în timpul slăbirii, atât ziua, cât și noaptea. În primul caz, este o odihnă de la muncă și stres, cum ar fi activitățile de agrement. În acesta din urmă, un somn bun și neîntrerupt timp de cel puțin 7 până la 8 ore noaptea.

RĂBDAREA ESTE BAZA SUCCESULUI

Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru pierderea în greutate este să aveți suficientă răbdare. Niciun patch sau alte opțiuni menționate mai sus nu vă vor ajuta dacă nu vă îmbunătățiți în mod constant stilul de viață și stilul de viață pe termen lung, chiar și timp de câteva luni la rând.

De ce nu încercați și dieta Keto

În cazul în care doriți să încercați o măsură mai cuprinzătoare de slăbire, cea mai bună alegere este dieta. Așa cum am menționat mai devreme, răbdarea este importantă, la fel și dieta. Evitați-le pe cele de scurtă durată câteva zile, de obicei nesănătoase și cu efect de yo-yo.

Dimpotrivă, un bun exemplu de dietă Keto mai lungă și mai cuprinzătoare:

  • această dietă se bazează pe cetoza, care este o stare naturală fiziologic a metabolismului corpului, atunci când există o arsură eficientă a depozitelor de grăsimi și a țesuturilor
  • această ardere se bazează pe faptul că organismul începe să utilizeze ca sursă primară de energie nu zaharurile, ci grăsimile, pe care începe să le ia din rezervele stocate
  • Pentru a realiza cetoza, este necesară schimbarea dietei, astfel încât să se reducă aportul de grăsimi nesănătoase, dar mai ales glucide, sub 50 de grame pe zi.
  • în același timp, este necesar să se mărească aportul de alimente și mese cu un conținut mai mare de proteine, fibre și acizi grași sănătoși, vitamine și minerale

Combinația dintre reducerea carbohidraților și grăsimile nesănătoase și creșterea proteinelor, a fibrelor și a nutrienților sănătoși face din dieta cetonică o dietă benefică. Efectele sale pozitive includ o reducere a zahărului din sânge sau o creștere a așa-numitelor colesterol bun.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

În același timp, datorită aportului mai mare de proteine, nu există riscul de a vă simți foame sau de a pierde mușchi, ceea ce reprezintă un mare plus în comparație cu alte diete. În plus, dieta ketogenică este pe termen lung, durează 3 luni și este împărțită în trei faze succesive. Scopul primei este de a atinge cetoza, în a doua este vorba despre cea mai bună arsură posibilă a grăsimilor și în a treia fază este vorba despre prevenirea efectului yo-yo.

Suplimente și preparate nutriționale pentru dieta Keto

Dacă optați pentru dieta Keto, probabil că vă gândiți la cât de mari trebuie să faceți în dieta dumneavoastră. Vestea bună este că le puteți evita complet datorită mărcii KetoMix, deoarece este un producător de produse concepute special pentru această dietă.

Marca KetoMix oferă următoarea selecție de alimente și băuturi:

Puteți ajunge la supe de proteine ​​și feluri de mâncare principale, alimente și ingrediente pentru micul dejun, olovrant sau al zecelea, precum și cocktailuri cu proteine

Dacă decideți să le utilizați, veți obține mai multe avantaje și avantaje:

  • într-un singur loc puteți echipa mese pe tot parcursul zilei și regimul de băut în același timp
  • nu trebuie să mergeți nicăieri, puteți comanda online toate mesele, băuturile și alimentele
  • sunteți sigur că veți obține suficiente proteine ​​pentru a menține cetoza

Când vine vorba de compoziție, nu trebuie să vă faceți griji, nu sunt folosiți aditivi chimici periculoși în produsele KetoMix, dimpotrivă, compoziția este foarte bogată în câteva vitamine, minerale și oligoelemente importante. Cu excepția produselor de patiserie, acestea nu conțin gluten și sunt potrivite și pentru celiaci. Pe lângă mâncare, marca oferă și accesorii pentru arderea grăsimilor.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

Meniul alimentar KetoMix este destul de bogat și include supe de proteine, terci, omlete, clătite, bețe, produse de patiserie, carne uscată, paste, sosuri sau tartine. Dacă doriți chipsuri, bomboane de ciocolată sau alte dulciuri și gustări savuroase, acestea sunt și în meniu.

Toate aceste alimente, materii prime și mese sunt pe bază de proteine ​​și nu perturbă cetoza în niciun fel. Acestea sunt completate de băuturi pentru băut, care sunt sub formă de cocktail-uri sub formă de pudră și sunt ideale ca sursă de zer și proteine ​​din soia. Aceste cocktailuri pot fi, de asemenea, vegane și există mai multe arome disponibile, cum ar fi cafea, nucă de cocos sau vanilie.

Cum și de unde să cumpărați suplimente nutritive și preparate pentru dieta Keto

Dacă vă place dieta Keto și doriți să o urmați folosind alimente, mese și băuturi KetoMix, puteți vizualiza, compara și achiziționa întreaga gamă a mărcii pe site-ul oficial www.ketomix.sk, unde veți găsi informații mai detaliate .

Cumpărăturile online sunt foarte convenabile, le puteți face de acasă și are următoarele avantaje:

  • comanda este o chestiune de câteva minute și clicuri, o puteți procesa și prin intermediul unui smartphone
  • atunci când plătiți nu depindeți doar de numerar, puteți utiliza și internetul
  • ești sigur de originalitate și de cel mai bun preț, acesta este eshop-ul oficial al mărcii
  • nu trebuie să mergeți nicăieri în persoană, livrarea prin curier este chiar acasă

Toate aceste beneficii sunt completate de un avantaj financiar, de exemplu, nu trebuie să plătiți nicio poștă pentru o comandă mai mare. Achiziția în sine este similară cu o comandă într-un magazin electronic obișnuit, pur și simplu puneți ceea ce aveți nevoie în coș, completați datele dvs. și alegeți alte condiții.

KetoMix

  • Dieta cuprinzătoare de ceto
  • Pierdere în greutate
  • Optimizarea greutății

Este o formă de plată în care aveți posibilitatea de a alege numerarul, serviciile bancare pe internet sau plata cu cardul, dar și alegerea unui serviciu de curierat specific. Livrarea poate fi fie direct la domiciliu, fie la cel mai apropiat centru de expediere din apropierea casei. Livrarea standard durează 3 zile lucrătoare. Puteți cumpăra alimente și băuturi KetoMix individual și în pachete pentru o perioadă mai lungă de timp.