Cum să slăbești fără să mori de foame

Pentru a putea slăbi și a vă menține greutatea visului în același timp, nu este nevoie să urmați super diete sau să faceți mișcare excesivă. Absolut. Citeste mai mult

pierderea

Ajutor sănătos de la albine

Nu există nimeni care să nu cunoască mierea de albine dulci. Gustul său delicios îmbogățește prăjiturile necoapte, în care înlocuiește zahărul rafinat și ceaiul. Citeste mai mult

Vitamine (nu numai) în perioada gripală - II. secțiune

Vitamina D Vitamina D este foarte importantă în absorbția calciului, care este necesară pentru dezvoltarea sănătoasă a oaselor și a dinților. În afară de. Citeste mai mult

Vei cunoaște efectele macului asupra sănătății tale?

Semințele de mac se obțin dintr-o plantă numită semințe de mac. Este o plantă anuală care este foarte solicitantă să crească și condițiile în care crește. Citeste mai mult

Miracol negru - melasă de trestie

Dacă decideți să excludeți zahărul rafinat din dieta dvs., aveți mai multe opțiuni pentru al înlocui. Miere, zahăr de cocos sau diverse. Citeste mai mult

Susan

Alb versus negru. Ce nu știi despre susan? Semințele oleaginoase cu un gust specific, care au un gust excelent direct, dar și ca parte. Citeste mai mult

Fii în formă datorită antrenamentului de circuit

Trebuie să vă mișcați, să vă formați, să pierdeți kilograme în plus? Alegerea exercițiului potrivit depinde de tăgăduirea de sine și de dorința de a ceda. Citeste mai mult

Fii în formă cu o dietă divizată

Dieta divizată este o formă foarte populară de consum de alimente, care nu numai că ajută la îmbunătățirea sănătății și funcționalității întregului organism, ci și luptă eficient. Citeste mai mult

An nou cu un corp nou. Slăbește cu cele mai populare diete

Ai scris rezoluții de Anul Nou și una dintre ele a fost ajustarea în greutate? Acest angajament a adăugat o sumă mare la lista sa. Citeste mai mult

Sănătos și totuși mai puțin cunoscut

Cartofi, orez sau paste. Acestea sunt mâncărurile tradiționale și cele mai frecvent utilizate, care apar pe farfurie aproape în fiecare zi. Citeste mai mult

Nu zahărul ei ca zahărul

Zaharul clasic din sfeclă de zahăr este din ce în ce mai considerat nesănătos. Cei care au cedat tendinței unui stil de viață sănătos încearcă. Citeste mai mult

Detoxifiere sacră

Varză, pește prăjit sau fripturi, salată de maioneză de casă, kilograme de prăjituri dulci, aport crescut de alcool. Acestea sunt, de asemenea, capcanele sărbătorilor de Crăciun. Citeste mai mult