Nu bei cafea? Deși acest articol nu pare a aparține unui blog de călătorie la început, citiți mai departe. Există un motiv pentru asta. În iunie 2016, eram din nou în SUA, bând cafea în fiecare zi. Americanii au o abatere pentru cafea. Cu toate acestea, cafeaua lor nu are nimic de-a face cu cafeaua normală și a găsi o presă de lapte bună în Manhattan este ca și cum ai căuta un bărbat negru în Bratislava.

beau

Veți găsi, dar trebuie să faceți un efort. În fiecare zi am băut diverse cafele extra mari de zmeură, dovleac-psio-pisică în pachete de jumătate de litru și am băut literalmente cafea aici. Aici mi-a venit ideea că ar trebui să nu mai beau cafea complet și când am ajuns acasă, am terminat această idee până la capăt. Deci, bea sau nu bea cafea?

Să bei sau să nu bei cafea? Am decis să mă opresc timp de 7 luni

Motive pentru care am decis să nu mai beau cafea

  • Eram suprasolicitat și nu mă puteam odihni. Pe atunci aveam o slujbă clasică de 9-5 și aveam o mulțime de roboți. Ca să o prind sub presiune, am băut o cafea după alta. Aveam doar bani pentru asta.
  • Am băut și trei cafele pe zi, pentru că mi-au plăcut și îmi place doar mirosul de cafea
  • cafeaua a încetat să lucreze la mine
  • uneori nu aveam timp să mănânc, așa că aveam o cafea care să mă lase să mă satur
  • Am dormit foarte prost, de multe ori doar șase ore, deoarece cofeina nu s-a spălat complet din sângele meu. Singura soluție nu era să bei cafea.
  • Mi-am spus că, dacă nu aș avea energia pentru ceva, aș dormi pe el și atât
  • totul mi-a trecut pe nervi și am vrut să-mi schimb viața. Am dat vina pe cafea pentru că m-a forțat să risipesc energie pe lucruri în care nu aveam încredere

Ce simțeam când nu beau cafea

SFAT: Citiți despre plantațiile de cafea și degustarea de cafea civet în Bali, pe care am vizitat-o ​​ca un mare băutor de cafea.

De ce am început să beau cafea după șapte luni

Vreau să fiu mega productiv și singurul lucru pe care îl pot face în căldura australiană este să stau pe canapea și să jur ca pe căldură. Acesta este primul articol pe care l-am scris sub influența cofeinei după șapte luni și mă simt ca untul. in orice caz, iată sfaturile pe care le voi urma și încercați să vă țineți de ei când veți merge la următorul:

  1. Nu voi bea mai mult de o cafea pe zi
  2. Voi avea întotdeauna maximum o linguriță și mă voi asigura că beau cafea foarte bună, măcinată. Niciun moment sau 3 în unul. Acesta este praful de la sol.
  3. Nu voi bea cafea în weekend
  4. Nu voi bea cafea în cafenelele cu prietenii. Voi comanda o zmeură.
  5. Voi bea cafea numai când voi avea nevoie de ea pentru munca pe care o fac pentru mine
  6. Nu-mi voi îndulci cafeaua deoarece nu vreau să absorb zahărul din cafea. Chiar și așa, este posibil peste tot.
  7. Când sunt obosit, mă odihnesc în loc să beau cafea
  8. Nu voi bea cafea mai târziu de a doua după prânz, astfel încât toată cofeina să poată fi spălată din sânge