Aplicații ca ajutoare pentru scăderea în greutate

Cine ar fi spus asta, dar chiar îi ajută pe oameni. Există multe dintre ele și fiecare are același scop - să ajute o persoană să scape de kilogramele în plus și să-și redea sentimentul de încredere în sine. Unele sunt programate în funcție de cei mai buni antrenori care se ocupă cu o dietă sănătoasă și activități fizice, pe care le poți gestiona în mod jucăuș în confortul casei tale. Aplicațiile sunt variate - de exemplu, pentru numărarea caloriilor sau a kilometrilor și chiar a testelor nesănătoase conținute în alimente. Deci sunt diferiți, dar scopul lor principal este de a ajuta la modelarea unei figuri mai bune. Desigur, nu toate sunt gratuite !

aplicații

1. Daily Burn
Această aplicație este considerată cel mai bun serviciu de fitness online din lume, care oferă planuri extinse pentru exerciții fizice și dietă. Cu ajutorul unui plan de exerciții, veți obține un program literal pe tot parcursul zilei în fiecare zi - cum să vă deplasați corect, ce puteți mânca și ce trebuie să excludeți din meniu. De asemenea, oferă bloguri informative pe teme precum prevenirea crampelor musculare, regenerarea și motivația zilnică. La început primiți 30 de zile gratuit, apoi este contra cost. Antrenamentul cu antrenori personali este, desigur, mai scump. După ce au încercat primele zile, majoritatea oamenilor au rămas în program, dovadă fiind Silver Award, pe care a primit-o pentru serviciile sale remarcabile.

2. Fitocrația
Proprietarii unui smartphone iPhone se pot bucura de această aplicație. Are o abordare jucăușă și vă puteți nota cu ușurință rutinele zilnice și vă puteți îmbunătăți provocările zilnice. Ceea ce este deosebit de interesant la Fitocracy este că funcționează de fapt ca un joc. În fiecare „joc” aduni puncte în timp și energie descărcată și avansezi la următorul nivel mai provocator. Nici măcar nu te gândești la asta și ești cu totul altă persoană - fără cauciucuri pe burtă.

3. NutriAtlas
Cea mai bună aplicație pentru o masă completă. Dacă doriți să mâncați sănătos, asigurați-vă că vă amintiți. Conține compoziția aproape tuturor alimentelor, creează diferite tabele de calorii și numără. Ce anume esti? În termeni laici, acestea sunt substanțe negative în alimente și, atunci când există multe dintre ele în ceva, chiar chimia este cea care provoacă răutate în organism. Rezultă că trebuie să alegeți cea mai bună mâncare fără ele. Această aplicație scanează codul de bare și vă spune ce tipuri de etichete conține, precum și informații detaliate ale acestora. În plus, este gratuit și oferă o serie de rețete interesante, pe care este un păcat să nu le încercați !