Albert Einstein și creierul său
Albert Einstein (1879 - 1955), fizician de origine evreiască. Unul dintre cei mai importanți fizicieni teoretici. Autor al teoriei generale a relativității (1915). E = mc2. Născut în Germania, a renunțat la cetățenia germană din 1896 și a rămas apatrid. În 1901 a obținut cetățenia elvețiană. După ce Hitler a ajuns la putere, a fost acuzat de fizică evreiască, care era împotriva fizicii ariene. În 1933 a fugit în SUA, unde a intrat 1940 cetățenie americană, în timp ce el păstrează și cetățenia elvețiană .
Era considerat un student lent și era timid, probabil dislexic și, conform teoriilor mai noi, se credea că are sindromul Asperger.
El a fost împotriva regimului nazist și a susținut dezvoltarea bombei atomice în Statele Unite pentru a-l depăși pe Hitler. După război, a făcut lobby pentru dezarmarea nucleară („Nu știu ce va lupta în cel de-al treilea război mondial, dar în al patrulea vor fi bușteni și pietre”). În anii 1950, el a protestat împotriva proceselor politice din Cehoslovacia. De asemenea, a trimis o telegramă președintelui de atunci Klement Gottwald, în care a cerut executarea pedepsei împotriva Milada Horáková, Záviš calenders, Oldřich Pecl și Ján Bouchaleml. El a susținut sionismul și i s-a propus să devină președinte al Israelului, lucru pe care l-a refuzat. El disprețuia naționalismul și își exprima îndoielile cu privire la faptul dacă statul evreiesc era cea mai bună soluție.
A fost căsătorit cu matematiciana Mileva Marioovov, care a renunțat la carieră din cauza lui. Cu toate acestea, există indicii care duc la concluzia că ea este co-creatoră a teoriilor relativității. S-a consultat cu el asupra teoriilor și opiniilor sale. Când a fost întrebată de ce nu a semnat unul dintre brevetele sale, ea a răspuns: „Suntem o piatră (Wir sind nur Ein Stein”).
Cu toate acestea, Eistein iubea afacerile cu femeile pe care le atrăgea. A divorțat de Mileva și s-a căsătorit cu vărul său Elsa. Există păreri că descendenții lui Albert Einstein trăiesc și în Republica Cehă.
A început să studieze matematică la aproximativ vârsta de doisprezece ani. Era considerat un student lent, probabil din cauza dislexiei și timidității generale. Mai târziu, el a acordat importanță acestei descoperiri în descoperirea teoriei relativității. Spre deosebire de copiii care studiază matematica încă din copilărie, el a fost capabil să înțeleagă relația dintre spațiu și timp în contexte mai profunde, datorită intelectului său mai dezvoltat.
În 1905, Einstein a publicat trei lucrări științifice majore despre subiectele efectului fotoelectric, mișcarea browniană și teoria specială a relativității. Avea atunci 26 de ani. În 1915 a finalizat lucrările la teoria generală a relativității. A primit premiul Nobel în 1921 pentru clarificarea efectului fotoelectric.
Wikipedia conVERTER: fyzici osobnosti.ca: Albert Einstein Wikipedia: Creierul lui Einstein Creierul lui Einstein sub o lupă DeenaMedia WiseGeek: Cum diferă creierul lui Einstein de normal
Managerii
„Starea de spirit a liderului este contagioasă”.
Managerii sau directorii sunt un grup larg de persoane care sunt mai mult sau mai puțin responsabile pentru gestionarea, organizarea, planificarea și rezultatele anumitor activități dintr-o companie, societate sau organizație guvernamentală.
Cerințele plasate persoanei managerului sunt ridicate. Pe de o parte, există abilități legate de activitățile menționate mai sus, precum și, de exemplu, rezistența la stres, munca sub presiunea timpului, organizarea eficientă a mai multor activități de lucru simultan și multe altele. De multe ori acest domeniu este studiat la unul dintre licee sau universități, dar mulți manageri de succes pot fi găsiți și fără o diplomă universitară, deoarece în acest domeniu, poate mai mult decât în oricare altul, este adevărat că nu totul poate fi învățat în şcoală.
De fapt, managerii desfășoară în mod constant un anumit complex dinamic de activități. Sunt adesea oameni foarte ocupați, care au puțin timp liber. Odihna, deși activă, ar trebui să fie o necesitate pentru ei, deoarece acesta este singurul mod în care se pot relaxa și regenera din activitățile zilnice, mai mult sau mai puțin stereotipe. Activitatea fizică în acest caz este adesea o oportunitate foarte potrivită.
Dar și creierul ar trebui să se odihnească. Nu ne referim acum la pasivitate mentală completă, ci, de exemplu, la efectuarea unor mici exerciții și activități mentale, de preferință jocuri. Toată lumea îi place să se joace. Un joc bun funcționează, pe de o parte, ca o reacție a proceselor de gândire complexe și adesea în felul său stereotip. De asemenea, stimulează procesele cognitive parțiale, deci nu trebuie să simțiți că atunci când petreceți câteva zeci de minute jucând antrenamentul Mentem, timpul dvs. va fi complet irosit și irosit. Din contră.
"Dacă tratăm oamenii în funcție de cine sunt, îi facem rău. Dacă îi tratăm în funcție de cine ar putea fi, îi ajutăm să își atingă limitele".
Jocul este sănătos. Puteți testa nivelul abilităților dvs. existente în domenii individuale ale proceselor cognitive. Puteți juca și, în timp ce, ca bonus și „efect secundar” al jocului, vă veți antrena și crește abilitățile cognitive.
În management, veți aplica toate domeniile de competențe pe care MT le oferă. Vă veți dezvolta potențialul de gândire și mai mult și va juca în continuare un rol. Munca ta va deveni mai eficientă. În plus, în timp, puteți învăța diferite soluții la probleme similare, ceea ce duce la dezvoltarea creativității, care este atât de importantă pentru managerii de succes.
Și nu în ultimul rând: gândiți-vă la ce alte oportunități și orizonturi se pot dezvolta în fața dvs. dacă și angajații dvs. joacă.
"Puneți suficient de mulți oameni cu gânduri similare în managementul companiei, procesele vor începe să se îmbunătățească singure. Oamenilor le place să inventeze aici și asta îi atrage pe alții cărora le place să inventeze."
Reabilitarea
Leziuni cerebrale. Traumatism cerebral. Pierderea funcțiilor cognitive. Si altii.
Există multe cauze, leziuni și boli care determină declinul cognitiv. Aceasta poate include, de exemplu, leziuni ale capului care au ca rezultat leziuni (comotie cerebrală, vânătăi cerebrale etc.), diverse boli infecțioase care afectează direct țesutul nervos, leziuni ale creierului care duc la diverse intoxicații (otrăviri), modificări cognitive care duc la boli psihiatrice (schizofrenie, depresie, demență).,.), leziuni cerebrale care duc la accident vascular cerebral, boli neurologice (epilepsie), moarte clinică și multe altele.
„O persoană sănătoasă are multe dorințe, o persoană bolnavă doar una”.
Datorită plasticității creierului, știm acum că creierul se poate adapta la orice activitate, repetată într-un mod adecvat pentru o perioadă de timp adecvată, creând noi conexiuni nervoase. Problema este, desigur, puțin mai complicată, dar pentru scopurile noastre, o descriere atât de simplificată va fi suficientă.
Astăzi, există centre specializate care oferă programe de neuro-reabilitare pentru pacienții cu leziuni cerebrale. Speranțele unei reabilitări reușite depind de gradul și tipul de rănire și, de obicei, este o aventură pe termen lung. Cu toate acestea, frecventarea acestor centre este adesea consumatoare de timp și pentru unii solicitanți fizic. În fiecare caz, programul de reabilitare este condus de profesioniști instruiți. Programul în astfel de centre este cuprinzător, iar reabilitarea se face și prin exerciții fizice și stimuli.
„Una dintre condițiile pentru vindecare este să vrei să te vindeci”.
Pentru sprijinul dvs., oferim, de asemenea, instruire online a funcțiilor cognitive, pe care le puteți rula acasă fără a fi nevoie să mergeți nicăieri. Credem că va fi cu siguranță un ajutor foarte binevenit și util în drumul tău spre vindecare. În acest moment, am dori să subliniem că instruirea Mentem nu are ca scop înlocuirea neurorebilitării profesionale, așa cum recomandă medicul dumneavoastră.
Instruirea în computer are avantajul că este posibil să se administreze acele sarcini care nu ar fi posibile fără un computer. Aproape imediat, computerul evaluează rezultatul. Abilitatea de a compara rezultatele actuale cu rezultatele jocurilor anterioare.
Scopul nostru este să vă oferim un supliment adecvat și de înaltă calitate la programele de reabilitare profesională sub formă de exerciții mentale, în care vă veți distra, vă veți juca și, în același timp, vă veți antrena creierul și vă veți consolida conexiunile neuronale. Și o veți face când doriți și cât timp doriți. Când vă simțiți obosit, pur și simplu închideți computerul. Dacă doriți să jucați din nou un „joc” peste trei ore, veți avea acces gratuit la acesta. Vă puteți antrena mai des, în funcție de propriul gust și starea de spirit.
"Înfrângerea este o stare de spirit; nimeni nu este învins până nu acceptă înfrângerea ca realitate."
Creierul și nutriția III.
O dietă de calitate, proaspătă și variată va asigura o aprovizionare suficientă cu toate substanțele necesare creierului. Acest lucru va asigura funcționarea sa optimă, performanțe mai mari și protecție împotriva multor boli ale civilizației.
Proteine. Acestea afectează favorabil toate procesele de memorie - înregistrarea, păstrarea și recuperarea informațiilor. Aminoacizii conținuți în proteine sunt elementele de bază ale rețelei cerebrale. Creierul are nevoie de proteine pentru a produce neurotransmițători, substanțe care se ocupă de transferul de informații între celulele creierului. Acestea sunt implicate în formarea și reînnoirea membranelor celulare.
Sursele de proteine includ: drojdie, soia și produse din soia, leguminoase, carne, măruntaie, ouă, pâine integrală și produse.
Antioxidanți. Creierul este predispus la atacul radicalilor liberi ca produs secundar al metabolismului celular. Prin urmare, aportul de antioxidanți este necesar și pentru el. Antioxidanții elimină toxinele din sistemul nervos, ajutând astfel la protejarea și restabilirea memoriei. Antioxidanții încetinesc, de asemenea, formarea radicalilor liberi, contribuind astfel la îmbunătățirea funcțiilor cognitive, cum ar fi de ex. memorie, judecată sau deducție sau, de asemenea, abilități motorii. O dietă bogată în antioxidanți în cercetare a arătat efecte mai bune la vârstnici, la care un anumit grad de deteriorare a radicalilor liberi este prezent din cauza vârstei.
O sursă importantă de antioxidanți sunt, de exemplu, fructele de pădure, cum ar fi zmeura, afinele, căpșunile, spanacul, broccoli, ginkgo biloba, ardeii, ierburi și condimente proaspete, mere, ceapă și multe altele.
Vitamina E este un antioxidant important.
Alte substanțe importante pentru creier includ fierul, acest lucru este important în procesul de sinteză a metabolismului neurotransmițătorului și pentru legarea oxigenului în celulele sanguine, ceea ce este important pentru oxigenarea creierului.
Iodul este important pentru creșterea și dezvoltarea creierului.
Zincul este important pentru transmiterea informațiilor în creier, pentru creșterea noilor neuroni și migrația acestora.
Magneziul protejează creierul de neurotoxine.
Creierul și nutriția II.
Strângeți ambele mâini de pumn și așezați-le împreună, astfel încât interiorul încheieturii mâinii să vă atingă. Creierul tău este cam atât de mare. Creierul este cel mai gras organ din corp, conținând aproximativ 60% grăsime.
Nu este o veste că o dietă bună are un efect pozitiv asupra tuturor funcțiilor noastre vitale, asupra bunei funcționări a organelor, inclusiv a creierului. Nutriția poate avea un impact major asupra comportamentului, dispoziției și funcției creierului.
Grăsimile au fost mult timp considerate inadecvate din punct de vedere nutrițional. Dar nu este gras ca grăsimea. În ultimii ani, așa-numitul Acizi grași esențiali, denumiți adesea EFA (acid gras esențial). Aceștia sunt în special acizii cunoscuți sub numele de Omega-3 (acid alfa-linolenic) și Omega-6 (acid linoleic). Acești acizi grași nu pot fi produși de corpul uman, deci trebuie să fie furnizați corpului din exterior, în special în alimente.
EFA sunt responsabile pentru performanța și integritatea creierului. De exemplu, s-a constatat că copiii cu tulburări ale spectrului autist au nevoie de mai multe grăsimi de acest tip. S-a raportat că acizii grași omega-3 protejează împotriva dezvoltării bolilor mintale, în special depresiei și schizofreniei, tulburării bipolare și altele asemenea. Merită menționat impactul lor pozitiv asupra inteligenței. Acestea contribuie la buna funcționare a memoriei. S-au raportat doze mari de omega-3 EFA pentru a stabiliza starea pacienților diagnosticați cu demență Alzheimer. Modificări pozitive au apărut și la persoanele cu tulburare bipolară, depresie și la femeile cu alte probleme grave de sănătate mintală. Ele ajută la atenuarea furiei și a atacurilor de agresiune. A existat, de asemenea, îmbunătățiri la pacienții cu scleroză multiplă. În general, îmbunătățește starea de spirit, promovează concentrarea, atenția și, după cum sa menționat, memoria.
Omega-3 s-a dovedit, de asemenea, că joacă un rol cheie în dezvoltarea creierului în perioada prenatală. În perioada nutriției sugarilor după naștere, laptele matern s-a dovedit a fi cea mai mare sursă de omega-3 în comparație cu laptele de vacă sau laptele artificial, produs artificial. Până la r. În 2001, acești acizi grași nu s-au găsit deloc în înlocuitorii artificiali ai laptelui matern. Din fericire, astăzi, mai mult de 10 ani mai târziu, formula pentru sugari, în conformitate cu dezvoltarea clinică și descoperirile moderne de cercetare. conține deja acești acizi.
Omega-3 EFA se găsesc în principal în alimente precum peștii carnivori grași, în special hering, macrou și somon, dar și alți pești, deși într-o măsură mai mică.
În prezent, consumul de pește este pentru efectele asupra sănătății, însă este controversat. Acest lucru se datorează poluării apei și a cărnii de pește. Printre altele, peștele devine, de asemenea, o sursă de DDD pentru pesticide. Concentrația DDD poate fi scăzută în apă, dar în carnea de pește este de o mie până la un milion de ori mai mare. Poate fi o sursă de cancer și probleme psihice grave. Concentrația de mercur în carnea de pește poate fi, de asemenea, o mare problemă, care este, de asemenea, un subiect mult discutat astăzi.
Cu toate acestea, există alte surse de EFA omega-3, cum ar fi alge marine, semințe de in, ulei de in, măsline presate la rece, porumb și ulei de rapiță. Nuci și semințe în general. Varza de grau si soia. Avocado.
Suficientul omega-6 EFA este inclus în dieta zilnică echilibrată. Principalele surse sunt plantele și semințele acestora: floarea soarelui, dovleac, semințe de susan, porumb, nuci, carne, produse lactate.
Copii și adolescenți
„Este uimitor ce pot face copiii atunci când le oferim o șansă”.
Din punct de vedere al dezvoltării, copiii sunt cel mai divers grup al populației. Într-o perioadă relativ scurtă de timp, în intervalul 0-15 ani, există o comparație cu alte decenii de viață, o dezvoltare relativ rapidă și fundamentală a individului. Ce este această dezvoltare, atunci îi determină întreaga viață. Limita de vârstă când suntem și nu suntem încă copii nu este dată de vârsta de 15 ani, este mai degrabă stabilită pentru o orientare mai ușoară. În anul 15, în statul nostru, limita este stabilită de lege, când începe răspunderea penală. Adolescenții primesc o carte de identitate anul acesta. Cu toate acestea, această limită imaginară a maturității este stabilită artificial. În zilele noastre, adolescenții se maturizează destul de târziu, așa cum se întâmpla acum o sută sau mai mulți ani. Mulțumită unei alimentații mai bune, ei se maturizează fizic mai devreme decât înainte:-), dar vârsta adultă psihosocială este în creștere. Copiii sunt copii mai mari. Pentru a nu jigni tinerii, este nevoie de adolescenți mai mult decât sunt capabili să stea pe picioare. Se spune că nu sunt nici copii, nici adulți.
În schimb, în zilele noastre atât de bogate în stimuli, informații și realizări ale tehnologiei moderne, accentul pus pe performanță, copiii de astăzi sunt cumva „mai deștepți” decât în generațiile de aceeași vârstă din generațiile anterioare. Studiile experților arată că copiii de astăzi au performanțe mai bune la testele de inteligență decât, să zicem, cu 40 de ani mai devreme, astfel încât inteligența și alte teste evoluează constant și se adaptează cerințelor timpurilor moderne. Poate, și este destul de păcat, această tendință este mai favorabilă în detrimentul dezvoltării altor trăsături importante ale personalității, cum ar fi dezvoltarea emoțională și morală, și altele decât valorile materiale.
Cu toate acestea, să profităm de vremurile și oportunitățile de astăzi pe care le avem și să ne concentrăm acum asupra performanței în domeniile cognitive, adică cognitive.
Așezați unul lângă celălalt un copil de 3 ani și un copil de 7 ani. Ambii se încadrează în categoria copiilor, dar cu toții vedem cum o schimbare cognitivă semnificativă a copilului a realizat de-a lungul a 5 ani. Dezvoltarea abilităților cognitive la copii este foarte complexă și are etapele sale regulate. Dacă sunteți interesat de această problemă, vă referim fie la literatura profesională, fie vom trata acest subiect pe acest site web la altă oră.
Vom evalua starea educației slovace de astăzi, în comparație cu trecutul, au apărut multe lucruri noi în educația copiilor. Cu toate acestea, nu este un departament prioritar, deci există încă puțini bani în educație pentru ca toți profesorii să-și continue formarea profesională și modernă în ceea ce privește dezvoltarea metodelor moderne de predare, iar mulți profesori tineri își părăsesc domeniul pentru a găsi un sistem mai bine plătit. loc de munca. Prin urmare, este o întrebare dacă există suficient spațiu în toate școlile pentru a satisface cerințele și cerințele cognitive individuale ale tuturor elevilor și studenților. Dacă nu luăm în considerare școlile specializate axate pe dezvoltarea unui talent sau altul (școli cu predare extinsă a limbilor străine, abilități creative sau matematice-logice), adesea cu un accent privat, există încă un număr mare de școli de stat .
Datorită îmbunătățirii considerabile a dietei din ultimele decenii, creierul copiilor noștri primește o cantitate mai mare de vitamine și substanțe necesare pentru dezvoltarea optimă a dispozițiilor și abilităților înnăscute, inclusiv a celor mentale. Întrebarea este însă în ce măsură copiii și adolescenții de la școală au posibilitatea de a dezvolta aceste dispoziții în mod optim.
„Dacă nu știi, te vom învăța, dacă nu poți, te vom ajuta, dacă nu știi, nu avem nevoie de tine”.
Tendința de astăzi este computerele și jocurile pe computer. Cu toate acestea, nu toți copiii și tinerii au motivația de a-și dezvolta în continuare potențialul înnăscut. Adesea nimeni nu îi conduce să facă acest lucru, pur și simplu pentru că nu știu despre posibilitățile care există. Astăzi, computerul și internetul au avantajul uriaș de a fi în fiecare școală și în aproape fiecare gospodărie. Prin urmare, este relativ ușor accesibil. Și ieftin. Și cu aceasta posibilitatea de a vă antrena propriile abilități și abilități.
Multe jocuri sunt răspândite comercial în rândul copiilor și tinerilor, care stimulează într-un fel personalitatea, dar întrebarea este dacă este întotdeauna pentru binele și dezvoltarea lor. Există mulți tineri care nu știu singuri cum să-și folosească timpul liber.
Datorită antrenamentului cognitiv, copiii pot obține performanțe mai bune la școală, mai ales datorită faptului că antrenamentul Mentem este înțeles ca o formă de joc și divertisment. În loc să-i depășească pe cei care fumează mai multe țigări la școală, pot exagera cine a obținut rezultate mai bune în ce joc.
„Viața, timpul și creierul tău ar trebui să-ți aparțină și nu unei instituții”.