asocieri

Nu este o idee bună să legănăm brațele bebelușului tău? Depinde de situație. Este întotdeauna o idee bună să te îmbrățișezi cu bebelușul tău și să-i oferi multă dragoste și afecțiune. Numai atunci când nu mai poți lega brațele copilului tău devine o problemă. Dar să facem un pas înapoi și să vă explic ce este o asociație de somn.

Care este asocierea ta de somn? Cum dormi?

Ce obiceiuri îți faci în fiecare seară înainte să te culci? Te uiti la televizor? Vorbești cu un partener? Citești o carte? Dormi pe o pernă? Acestea sunt exemple de activități pe care le asociați cu somnul în fiecare seară. Ce s-ar întâmpla dacă ați fi fără electricitate și nu ați putea viziona TV sau citi o carte? Ai avea probleme să adormi? Poate da și poate nu. Ar trebui să aveți probleme cu somnul fără pernă? Acest lucru vă va provoca mai multe probleme. Unele asociații de somn sunt mai puternice decât altele. Dacă te-ai culcat cu o pernă și o plapumă, dar 2 ore mai târziu te-ai trezit și au dispărut? Ai putea să adormi din nou fără să cauți o pernă? Acum să vedem cum vă afectează acest concept bebelușul/copilul.

Care sunt asociațiile de somn ale copilului tău? Pe măsură ce bebelușul tău adoarme?

Să vedem cum adorm cei mai mulți copii. Pot adormi când mama sau tatăl se leagănă cu ei într-un scaun balansoar, lovit și așezat confortabil în brațele părinților. Sau pot adormi în timp ce suge o sticlă de lapte matern/sunar. Sau pur și simplu adorm datorită suzetei. În afară de problemele ulterioare cu dinții și laptele matern/sunar, nu există nicio problemă cu utilizarea acestor metode de somn până când nu apare o problemă.

Problema asociațiilor de somn este că bebelușul tău are nevoie de TINE pentru a recrea mediul în care doarme. TU ai devenit „perna” lui și atunci când se trezesc din cauza tranziției de la o fază a somnului la alta (așa cum ni se întâmplă totul tuturor SUA!) Și perna lor nu este acolo, pur și simplu nu știu cum să cadă adormit. Prin urmare, cheia este să le permiteți să adoarmă în aceleași condiții în care se trezesc mai târziu, la intervale regulate, în timpul nopții. Dacă se trezesc pentru o clipă și văd că ați dispărut, că mișcarea s-a oprit (ca în cazul fiului meu) sau le lipsește suzeta sau ... se trezesc și mai mult și trebuie să vă cheme pentru a „ajuta „să adoarmă din nou. Lucrul frumos este că, de îndată ce vor atinge vârsta de 3-4 luni, nu prea vor „avea nevoie” de tine pe cât crezi și chiar pot învăța cum să doarmă dacă nu au învățat-o încă.

În cele din urmă, aș dori să reiterez faptul că bebelușul tău oftează pe mâini, utilizarea unei suzete, alăptarea sau băutul dintr-o sticlă de lapte etc.…. nu există obiceiuri proaste înainte de culcare. Dacă nu vă deranjează să vă legănați bebelușul timp de 10 minute și apoi să-l transferați pe pătuț și acesta va dormi toată noaptea, atunci nu există nicio problemă. Doar dacă nu mai poți continua (completează o asociere de somn), atunci devine o problemă. Rețineți că somnul intermitent, care vă provoacă epuizarea, nu este mai bun pentru bebeluș decât pentru dvs.. Dacă ești iritat, nu crezi că copilul tău va fi așa? M-aș lăuda cu bucurie pe fiul și pe băiatul meu și aș încerca (neintenționat - este în natura mea). Cu toate acestea, ne-am strecurat în obiceiuri proaste de atâtea ori, încât nici nu vreau să le număr, dar a devenit ÎNTOTDEAUNA un obstacol pentru el. În cele din urmă, am putut continua să alăptez până când a adormit, odată ce a învățat abilitățile necesare pentru a reveni la somn și a dormi toată noaptea. Datorită posibilităților și practicii, putem învăța cu toții noi modalități de a adormi, chiar și fără pernă!