MetlaE 06.02.2015 10:17:13
Buna ziua, as vrea sa ma consult cu tine, ce bautura ionica iti place si ti se potriveste cel mai mult? Mă gândesc să cumpăr una, dar nu le cunosc încă, așa că, dacă vă rog, îmi recomandați un brand sau i eshop unde comanzi? Mulțumiri
Žďár nad Sázavou
pam65 07.02.2015 10:43:35
Este vorba dacă vrei doar apă și electroliți sau chiar ceva energie.
roșu 07.02.2015 20:49:39
>> MetlaE, 06. 02. 2015 10:17:13
o mulțime de oameni cred că cel mai bun iotak este berea
Eu, pe de altă parte, este cel mai bine să fierb diferite tipuri de legume în multă apă, să adaug puțină sare de mare și o pot bea fierbinte sau rece în funcție de preferințele personale.
Nu aș cumpăra o băutură sportivă
este, de asemenea, posibil să vă faceți propriile stocuri de legume, dar trebuie să le beți proaspete imediat, sodiu va fi adăugat aici prin starea de țelină replicată
magneziul întoarce piureurile de banane
starea de potasiu peste tomate
petr.stavrovsky 13.02.2015 10:06:38
Bună ziua, nu am o băutură clasică de ioni, dar sunt foarte mulțumită de ea. se numește REVITIN 365 cu ActiVin și sunt, de asemenea, mulțumit de magazinul electronic unde îl comand, așa că aruncați o privire dacă aveți un magazin interesant.:) deci poate te-am ajutat măcar puțin și poate vei alege
AdCo 13.02.2015 10:32:08
>> MetlaE, 06. 02. 2015 10:17:13
Nu folosesc nimic pentru alergări de până la 2 ore, dar planific și mai mult, așa că voi încerca aroma proaspătă ISOSTAR. În momentul „ciclismului” meu, funcționa cel mai mult pentru mine, am încercat mult. Dar este probabil destul de individual.
Hesa 13.02.2015 14:14:54
Pentru mine, Isostar Hydrate & Perform, sunt mulțumit de asta. Îl folosesc de mult timp și a funcționat pentru mine.
Brut 13.02.2015 15:00:44
Cu siguranță Cocohydro pentru mine. La urma urmei, sunt prea multe ape de zahăr, care au ca rezultat doar că, dacă o persoană se obișnuiește cu ele și apoi nu le pune accidental, atunci va veni un perete:) Nu voi cunoaște peretele.
Mato 13.02.2015 15:26:15
>> Brut, 13/02/2015 15:00:44
Deci, uneori, dați un pic mai mult ritm și, pe lângă faptul că o cunoașteți mai devreme sau mai târziu (aici zidul), veți plasa mai sus în cursă.
Nu vreau să promovez niște „apă cu zahăr”, ci notează „mai urât decât tine”, fără să știu consecințele anumitor activități, dacă le eviți, există două lucruri.
Există adesea o diferență de câteva secunde pe kilogram între o rată susținută de multe ore și o hipoglicemie urâtă. O băutură sportivă/energizantă bună poate șterge această diferență în favoarea unei durabilități mai mari a ritmului. Nu vorbesc acum despre iontake-ul pe care l-aș bea DUPĂ CÂND.
Pentru mine, pe alergări foarte lungi (adică peste 35 km, nu beau nimic până la această limită, cu excepția apei din fântână, dacă îmi este foarte sete vara) este Perpetuum, sau Energia susținută a ciocanului. Dovedit de multe ori fără efecte negative. Nu conține zaharoză sau zaharuri simple, nici măcar gelurile lor.
De asemenea, am încercat UCAN în toate gusturile, chiar și fără el. Avea un pic de energie pentru alergări foarte lungi, dar nu au existat probleme cu efectele de yo-yo. De asemenea, nu conține pur și simplu zaharuri. Pe de altă parte, nu am avut o problemă cu Vitargo (de la diferiți producători) dacă a fost consumat după prima oră de funcționare într-o concentrație mai mică. Și sunt obișnuit să alerg exclusiv la prețuri ieftine.
Dintre ionii puri, am fost fericit cu Ionstar (fost Reg-ge) și Heed from Hammer. Aș vedea nevoia lor de a folosi numai la sarcină mare (peste 160 km pe săptămână cu intensitate regulată) vara. În caz contrar, o persoană poate face cu o dietă normală. Nevoia lor de a folosi 99% din hobby-uri în timpul antrenamentului normal este mai mult psihologică decât fiziologică. Dar, hei, dacă îți dă aripi, de ce nu?