Autorul: MUDr. Melita Hromadova, CSc.
Nu numai adulții, ci și copiii simt stres. Mai ales odată cu începutul noului an școlar și apariția multor sarcini școlare și extrașcolare.
Cele mai frecvente manifestări de stres la copii sunt următoarele:
- oboseală crescută
- anorexie
- imunitate slabita
- schimbări de dispoziție: furie/plâns
- tulburari de somn
- deteriorarea semnelor
Prin urmare, vă aduc câteva sfaturi despre cum să luptați împotriva stresului la copii:
- vorbește cu copiii despre experiențele și problemele lor,
- pentru a crea un mediu armonios în familie,
- să nu includă în activitățile extracurriculare cele cu care copilul nu are nicio relație,
- include exerciții regulate, dar adecvate în programul zilnic,
- asigură o nutriție rațională și completă,
- dați zilnic un supliment nutrițional complex natural,
- asigurați-vă că dormiți suficient.
- Ca cel mai comun, ucidem creativitatea copiilor noștri
- 10 1 întrebare adresată de Petra Bernasovská, pentru Nataša Nikitinová, soția lui Maroš Kramár, mama a trei copii,
- Revista PENTRU BĂRBAȚI - Pedeapsa fizică este necesară în creșterea copiilor
- Durerea severă a picioarelor, paloarea și oboseala la copii pot prezice leucemia
- ASSR, examenul auditiv BERA la clinica ORL - deficiențe auditive, dezvoltarea copiilor surzi