Te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău odată cu înaintarea în vârstă? Puteți mânca cu adevărat mai bine pentru a bate cancerul sau pentru a preveni bolile de inimă? La aceste întrebări și la multe alte întrebări vi se va răspunde printr-o nouă abordare a alimentelor pentru protecția viitoare a vieții voastre.

carte

Explorează 10 principii de bază pentru o viață lungă și sănătoasă, pe baza dovezilor provenite de la comunități de lungă durată din întreaga lume.

Aflați care alimente sunt „miraculoase” sau „superalimente” pentru o viață lungă și de ce li s-a acordat acest statut.

Aflați cum îmbătrânirea vă afectează corpul și obțineți soluții alimentare care reduc riscul anumitor boli și reduc efectele și consecințele altora.

Cartea Mănâncă mai bine, trăiește mai mult, cu un plan alimentar de patru săptămâni și peste 110 rețete pline cu substanțe nutritive este pașaportul tău pentru longevitate.

Tradus din originalul în limba engleză de Eat Better Live Longer (Dorling Kindersley Limited, Londra 2018) de Katarína Bukovenová.

Vyd. marca: IKAR

Număr de pagini: 224

Legare: Cărți legate

Anul publicării: 2019

Ordinea de emitere: 1.

Dimensiuni: 202 x 238 x 23 mm

Titlul este inclus în gen:

Cadouri și alte> Sănătate, îngrijirea corpului