De ce am fost un bulimic, de ce terapiile tradiționale nu funcționează și cum m-am vindecat și o dată pentru totdeauna

După șase ani de luptă zadarnică cu mâncarea cronică, excesivă, Kathryn Hansen a reușit să-și depășească problema surprinzător de repede și fără ajutor din exterior. A folosit un singur instrument pentru a-și vindeca tulburarea alimentară: puterea.

bulimia

În stoc, dar comandați rapid

Titluri și colecții recomandate

Mai multe despre carte

După șase ani de luptă zadarnică cu mâncarea cronică, excesivă, Kathryn Hansen a reușit să-și depășească problema surprinzător de repede și fără ajutor din exterior. Ea a folosit un singur instrument pentru a-și vindeca tulburarea de alimentație: puterea propriului creier.

La fel ca și alte mii de femei, ea a încercat toate metodele psihoterapeutice disponibile, utilizate în mod obișnuit, bazate pe noțiunea că bulimia este o boală prin care bulimicii încearcă să facă față problemelor psihologice adânci sub suprafață, indiferent dacă este vorba de stima de sine negativă, de goliciunea interioară sau scăzută încredere în sine. Sub îndrumarea terapeuților, autoarea a plonjat în adâncul sufletului ei, căutând așa-numitul declanșatoare pe care le provocase atacurile ei de supraalimentare și a încercat să analizeze. Cu toate acestea, această abordare nu numai că nu a ajutat-o, ci - așa cum a aflat de-a lungul timpului - doar a distras-o de la rezolvarea efectivă a problemei.

Ieșirea din cercul vicios al tulburărilor de alimentație i-a fost deschisă prin înțelegerea funcționării creierului uman, pe baza căreia a descoperit propria metodă care i-a permis să-și recapete puterea asupra propriului comportament și să-și revină foarte curând o dată pentru totdeauna. toate. O carte îndrăzneață, de pionierat, care a ajutat și ajută multe fete și femei cu tulburări de alimentație să își descopere liberul arbitru, să se bazeze pe ele însele pentru a se vindeca și să câștige controlul asupra vieții lor.