Acest ceai este preparat din mai multe materii prime, care se completează reciproc prin efectele lor și sinergic.
Cel mai important dintre ingredientele sale este rădăcina de ghimbir - este o plantă cu efecte extrem de benefice și puternice asupra corpului uman.
Principalele beneficii ale ghimbirului pentru sănătate
Ghimbirul are puternice proprietăți antibacteriene, antiparazitare și antivirale. Este fără îndoială unul dintre cele mai puternice și mai sănătoase alimente pe care le avem la dispoziție.
În plus, ghimbirul întărește sănătatea generală, deoarece este bogat în mai multe minerale importante, antioxidanți și vitamine, precum vitamina C sau magneziu esențial.
Efectele benefice ale acestei rădăcini au fost folosite în medicina populară de secole.
Printre cele mai importante sunt cel puțin tratamentul astmului, bolilor de inimă, indigestiei, imunității slabe sau ameliorării durerii.
Consumul de ghimbir în lunile de toamnă și iarnă previne mai multe complicații de sănătate, cum ar fi:
- infecții ale tractului respirator
- rinită, gripă și răceli
- imunitate slabita
În plus, ajută bine și la bolile cronice și pe termen lung, în special pentru:
- afectarea circulației sângelui
- pietre la rinichi
- ficat tencuit sau deteriorat în alt mod (din droguri, otrăviri etc.)
- multe boli oncologice
Dar acum să aruncăm o privire mai atentă la modul de preparare a acestui ceai medicinal.
Ingrediente
Pentru pregătirea acestuia vom avea nevoie de următoarele materii prime:
- 1/2 linguriță ghimbir ras
- 1/2 linguriță turmeric (pentru a spori efectul)
- 0,5 dcl lapte de cocos
- 1 până la 2 lingurițe de miere
- 2 dcl de apă
Instrucțiuni de pregătire și utilizare
Pregătirea acestei băuturi sănătoase este foarte rapidă și ușoară.
Mai întâi fierbeți apa și după întărire, turnați ghimbir și curcuma peste ea. Se acoperă cu o pătură și se lasă la infuzat timp de 8 până la 10 minute.
După ceva timp, scurgeți ceaiul, adăugați lapte de cocos cu miere și amestecați totul bine.
Și ceaiul tău super sănătos este gata!
Pentru a preveni bolile menționate mai sus, luați de 2 până la 3 ori pe săptămână. În tratamentul bolilor infecțioase acute, creșteți frecvența de 1 până la 2 ori pe zi.