Cafea are un efect pozitiv asupra unei persoane în multe feluri. Poate să-l dea cu piciorul, să-l trezească, să-l pornească, brusc se gândește mai ușor, lucrează. Pe de altă parte, aduce și negative și, după cum știm, mulți oameni au o problemă cu palpitațiile inimii, acidificarea corpului, unele chiar și cu roșeață, deși ne place să vă reamintim că Cafézia nu cauzează aceste probleme (căutați mai multe informații AICI!).

consumul

Ei bine, una dintre problemele consumului de cafea poate fi și cauza migrenelor. Cercetătorii au preluat subiectul în mod proactiv și au descoperit că, dacă un consumator bea trei sau mai multe căni de cafea, poate duce la dureri de cap intense.

Migrenele sunt o problemă obișnuită

„50-75 la sută dintre adulții cu vârste cuprinse între 18 și 65 de ani au suferit de dureri de cap anul trecut”, scrie el. Organizatia Mondiala a Sanatatii (CARE). „Ei bine, mai mult de 30% dintre acești indivizi au raportat migrene.” Aceasta este o problemă extrem de comună și comună.

Oamenii de știință lucrează de mult la migrene, dar într-o oarecare măsură rămân învăluite de mister. Știm că pot fi cauzate de mai mulți factori precum predispoziții genetice, oboseală, stres, modificări ale vremii, dar și dietă.

Harvard a arătat lumina legăturii dintre consumul de cafea și migrene

Experții de la Universitatea Harvard au efectuat un sondaj pe 98 de adulți care sufereau ocazional de migrene. Au vrut să facă lumină dacă cafeaua, de exemplu, le-ar putea provoca durerea. Timp de șase săptămâni, participanții urmau să completeze periodic un jurnal dimineața și seara și să înregistreze frecvența și intensitatea durerii, precum și dacă au băut cafea, ceai sau băutură energizantă.

În plus, „pacienții” au trebuit să furnizeze informații detaliate despre alți agenți de migrenă. Ei au trebuit să înregistreze consumul de medicamente, băuturi alcoolice, nivelul de activitate fizică, simptome care cauzează depresie, stres mental, obiceiuri de somn, cicluri menstruale și altele asemenea.

Deci, cum este de fapt? Cafeaua provoacă migrene?

Un studiu publicat în The American Journal of Medicine a confirmat în cele din urmă că persoanele care beau trei sau mai multe căni de cafea pe zi sunt mai predispuse la apariția migrenelor, atât în ​​ziua următoare, cât și în ziua următoare.

„Unii pacienți cu migrene ocazionale au crezut că trebuie să evite cu totul cofeina”, a spus cercetătorul. Elizabeth Mostofsky, ale cărui cuvinte sunt citate de The Daily Star. „Cu toate acestea, am constatat că, dacă au una sau două căni pe zi, nu va crește riscul de dureri de cap. Trebuie să facem mai multă muncă pentru a confirma aceste constatări, dar acesta este un prim pas important. ”