A fi părintele unui atlet adolescent este una dintre celelalte mari provocări cu care se confruntă părinții în timpul rapid, orientat spre performanță și rezultate. Mediul sportiv actual este diferit de cel al generației anterioare de tineri sportivi.

Pe de o parte, condițiile pentru sport s-au îmbunătățit, există terenuri sportive mai bune, tehnologii noi, echipamente sportive, echipamente sportive și sunt disponibile cele mai recente informații despre diverse antrenamente specializate sau tehnici individuale.

Pe de altă parte, tinerii sportivi sunt expuși mult mai multă presiune și așteptărilor ca niciodată. Acest lucru are ca rezultat o creștere a stresului și anxietății, cu care tinerii sportivi trebuie să facă față în timpul pubertății.

Mulți sportivi talentați își încheie cariera sportivă în adolescență sau la vârsta junioratului tocmai pentru că nu pot face față presiunii din mediu. Și nu contează dacă este vorba de un mediu competitiv provocat de sportul însuși, de presiuni de la obținerea de rezultate sau presiuni sau de așteptări mari de la antrenori și părinți.

Și părintele poate fi prima persoană de sprijin care ar putea ajuta un tânăr sportiv să scadă presiunea și stresul de a pierde un meci sau când lucrurile nu merg conform planului.

Ce poate face un părinte pentru a-și ajuta copilul după ce a pierdut un meci? Cum poate un părinte să contribuie la maximizarea beneficiilor sportului pentru copiii lor? Fie că se bucură de sport, atinge potențialul sportiv sau învață lecții de viață?

Când ești părintele unui atlet, indiferent dacă vrei sau nu, ești influențat de viața sa sportivă. Cel puțin, în ceea ce privește logistica și echipamentul, faceți parte din agenda sportivă zilnică a copilului dumneavoastră.

Mulți părinți, în special foști sportivi activi, tind să-și trăiască visele sportive prin intermediul copiilor lor. Mulți investesc mult timp și energie în dezvoltarea abilităților sportive ale copiilor lor și speră că într-o zi investiția lor va da roade, la fel ca și când ar fi investit pe o piață de valori. Cu toate acestea, problema este că copiii nu funcționează ca o piață de valori. Și nici părinții nu ar trebui să o vadă așa.

Din fericire, mulți părinți sunt deja conștienți că deseori el este cel care poate crește presiunea asupra copilului lor, respectiv cu așteptările lor. comunicare, dar și pe cel care va ajuta să elibereze puțin presiunea. Da, părintele este adesea primul catalizator pentru gândurile și emoțiile copilului lor, indiferent dacă este în mașină pe drumul spre sau de pe terenul de sport.

Părinții tind să le ofere copiilor sfaturi automate despre ce, cum și când să facă, resp. a nu face. Și această abordare într-un moment nepotrivit este un alt factor în creșterea tensiunii și frustrării pentru un sportiv. Percepția lumii unui adult (părinte) și a unui tânăr atlet - acestea sunt două lumi separate.

O modalitate de a vă ajuta copiii să facă față momentelor dificile, cum ar fi pierderile, este să încercați să vă uitați în lumea lor.

Data viitoare, când fiul sau fiica dvs. începe să-și rezolve dezamăgirea într-o mașină după ce a pierdut un meci, lăsați-l pe copil să vorbească. În acel moment, poate că va trebui doar să scoată ce are în inimă, doar pentru a procesa ceea ce i-a adus meciul. Nu-l împingeți cu cerințele voastre (trebuie să faceți acest lucru. Ar trebui să faceți acest lucru. Faceți asta data viitoare.). În locul sfaturilor dvs., copilul trebuie doar să audă, să înțeleagă și să accepte modul în care percepe situația la un moment dat. De regulă, cu cât un sportiv este mai competitiv, cu atât mai rău poate face față pierderilor.

În cele din urmă, vă ofer sfaturi generale despre cum să procedați atunci când comunicați cu copiii imediat după ce ați pierdut un meci:

  1. Așteptați ca copilul să înceapă să vorbească singur despre asta - Împingerea unui copil într-o conversație vă poate determina frustrarea.
  2. Recunoașteți sentimentele sale după pierdere, indiferent care ar fi acestea - Furia, dezamăgirea, frustrarea, frica sunt reacții frecvente la înfrângere. Auzi ce îți spune copilul tău și arată empatie pentru ceea ce trece.
  3. Puneți-i copilul să determine durata și intensitatea conversației - vă va anunța când și dacă doriți să vorbiți. Încercarea de a-i oferi sfaturi într-un moment în care nu este încă pregătit este adesea contraproductivă.
  4. Concentrați-vă asupra aspectelor pozitive - Pierderile sunt adesea dificil de procesat, dar există întotdeauna ceva, chiar și într-un meci pierdut, care a funcționat, ceea ce a făcut copilul dumneavoastră. Acest lucru este deosebit de important, astfel încât copilul dumneavoastră să fie conștient de acest lucru.

copilul

Ți-a plăcut acest articol? Citiți mai multe articole: