Franco Columbu, la fel ca Arnold Schwarzenegger, este unul dintre cei mai renumiți reprezentanți ai erei de aur a culturismului. Deși și-a petrecut cea mai mare parte a carierei alături de Arnold, nu a devenit niciodată un idol de masă ca el și nu a câștigat niciodată atâtea titluri de domn. Olympia și Arnie.

aurului

Franco s-a născut în Sardinia. Știa încă de mic că vrea să intre pe lume, să părăsească Sardinia și să facă o carieră grozavă. Ai fost inițial interesat de asta începe boxul și prin cutie i se deschid noi posibilități. Asta este nu-i plăceau părinții săi, care și-a muncit toată viața în mica lor fermă și a vrut ca Franco să rămână cu ei și să-i ajute. Mama lui a crezut că vrea să bată oamenii, nu să lucreze și să se distreze. Abia mai târziu și-au dat seama că Franco era serios în legătură cu acest sport și au început să îl susțină.

Din acel moment a început să se antreneze din greu și să boxeze a câștigat o competiție după alta. A câștigat majoritatea competițiilor bătând adversarul tău. În timp, a ajuns de la box la haltere și după succesul inițial în competiții, a decis să oprească boxul. Acest pas a dat roade pentru el și, pe lângă competițiile locale mai mici, a câștigat și campionate mondiale. Deja la vârsta de aproximativ 22 de ani, el a reușit să tragă de mai mult de 4 ori greutatea sa într-un deadlift.

Cum l-a cunoscut pe Arnold?

Un punct cheie în viața sa a fost participarea la o competiție de putere în Germania. Într-o zi, pe lângă această competiție de forță, a existat și o competiție de culturism la care a participat Arnold. Amândoi au câștigat primele locuri în competițiile lor, s-au cunoscut și au început să coopereze și să se ajute reciproc. În acest moment s-a format probabil cel mai faimos duo de culturism. Amintirile lor și o demonstrație a unei relații excelente pot fi văzute și în acest videoclip, în care își sărbătoresc „aniversarea”, când s-au întâlnit. Chiar și după ani, sunt încă prieteni buni.

În 1966, Franco a participat la primul culturism concursuri și a ocupat locul patru. Au urmat din ce în ce mai multe competiții și, odată cu aceasta, conștientizarea faptului că dacă dorește să fie printre cei mai buni culturisti, trebuie să se mute în SUA. În 1969, și-a părăsit definitiv Sardinia natală și s-a mutat la Arnold, care la acea vreme locuia deja în California însorită. În această perioadă, au primit un cadou săptămânal de sponsorizare de 80 USD de la Joe Weider. Acest lucru nu le-a fost suficient și au început să ofere împreună lucrări de zidărie, datorită cărora au putut să-și câștige existența.

Deși nu a obținut succes în competiții precum Arnold, personajul a fost una dintre unicitățile timpului său. La înălțimea sa de 164 cm, era în mare parte cel mai mic culturist de pe scenă. Cu toate acestea, și-a depășit adversarii cu complexitatea figurii și mai ales cu calitatea înaltă și densitatea musculară din acel moment. În plus, el a fost cel mai puternic culturist din lume. Ar putea umfla termofori de cauciuc sau chiar muta mașini întregi. Deseori ridica mașini pe podium, prin care mecanicul a schimbat apoi întreaga roată în timpul spectacolului și Franco i-a făcut un cric viu.

Câștigarea titlului de dl. Olympia

La fel ca Arnold, Franco s-a concentrat în principal pe Mr. Olympia. În trecut - ca și astăzi - existau două categorii, așa-numitele „Olimpia mare și mică”. Arnold a câștigat în categoria open ca standard și Franco în cea mai mică. Diferența este că în Olympia de astăzi, aceste categorii sunt complet separate.

În trecut, la final, câștigătorii ambelor categorii s-au întâlnit și au concurat pentru titlul absolut al dl. Olympia. Franco și-a câștigat categoria de două ori la rând, dar Arnold nu i-a dat șansa să câștige titlul absolut. Abia în 1976, când Arnold Olympie nu a participat, Franco l-a cucerit pe Franco Zane și a câștigat primul său titlu absolut.

Un an mai târziu, i s-a întâmplat în timpul unei competiții de putere rană serioasă genunchi și ischiori. El își revine după acest accident de mai bine de trei ani. În 1981, a reintrat pe podium. Olympia și pentru a doua oară în viață a reușit să obțină o statuie a lui Sandowa. Și-a încheiat cariera de culturist cu această competiție.

Cum a lucrat Franco până la acest personaj și putere?

Baza a fost antrenament foarte dificil și frecvent. El practica toate jocurile de două ori pe săptămână. El practica șase zile pe săptămână și avea o zi liberă duminica. L-a folosit la antrenament greutăți mari și puține repetări. În acest sens, el se deosebea de Arnold. Era obișnuit cu un număr mai mare de repetări din serie.

Într-un interviu, Arnold a explicat impactul acestei abordări diferite a instruirii. Potrivit lui Arnold, tipul de instruire al lui Franco a dus la volume mari, densitate și calitate. Dar, datorită lui, Franco încă arăta la fel, indiferent dacă a pozat sau nu. El a spus că în fotografiile cu mușchi relaxați a făcut o impresie uriașă, care s-a dovedit la pozat, dar nu s-a dezvoltat.

Potrivit acestuia, Arnold, grație antrenamentului cu un număr mai mare de repetiții, nu arăta extrem de relaxat, dar tocmai când a pozat și încordat mușchii, s-a arătat „toată magia din jurul figurii sale”.

Pe lângă culturism, Franco a studiat și chiropractica, filmul și actoria, dar nu a reușit niciodată să ajungă la nivelul lui Arnold. De asemenea, a scris mai multe cărți despre formare și dietă și a ținut prelegeri la seminarii din întreaga lume.

Franco are în prezent 75 de ani. Deși are o vârstă de pensionare, cu toate acestea, nu și-a schimbat deloc hobby-urile sau modul de viață. Potrivit acestuia, este păstrat într-o formă excelentă, în principal datorită exercițiilor fizice și a dietei de calitate. Ea se antrenează la sală doar de trei ori pe săptămână timp de 20 de minute, dar joacă și tenis și ciclism. Potrivit celor mai recente videoclipuri, se vede că încă se bucură de viață la maximum și nu suferă de restricții serioase, iar toți fanii săi speră că acest lucru îl va rezista mult timp.