Articolul expertului medical

Cum să crești apetitul unui copil - această întrebare este o problemă arzătoare pentru multe mame care se confruntă cu faptul că copilul lor este foarte supărat.

copilului

Sarcina principală a rezolvării acestui tip de problemă este identificarea principalelor motive și luarea măsurilor adecvate pentru îmbunătățirea gustului copilului. Există mai multe motive pentru care un copil refuză să mănânce la înălțimea potrivită. Motivul unui astfel de fenomen poate fi disponibilitatea unor probleme psiho-emoționale, pofta de mâncare selectivă și apoi există o nepotrivire a meselor pentru a gusta unul dintre bebeluși sau gustări cu lapte, cofetărie sau biscuiți în momente nepotrivite, pe lângă mesele principale.

În cazurile în care este necesară stimularea poftei de mâncare a copilului, trebuie amintit că utilizarea unor agenți eficienți și eficienți, cum ar fi amărăciunea în acest scop, nu este pe deplin acceptabilă, deoarece formulările lichide care conțin alcool nu sunt recomandate pentru utilizarea la copiii mai mici. În plus, este adesea foarte problematic să vă asigurați că un copil are aceleași rezultate ca un adult, un produs medical care nu diferă în ceea ce privește gustul deosebit de plăcut. Prin urmare, pentru copiii de toate formele de medicamente care conțin amărăciune, cele prezentate sub formă de tablete sunt justificate. Sau ar putea fi un supliment alimentar special cu amărăciune. Un efect bun asupra stimulării gustului copilului este obținut chiar și atunci când există o singură amărăciune în fitocomplex - păpădie sau pelin. Doza de băut a copilului urmează de la 20 de minute la jumătate de oră înainte de masă.

Contribuie în mod remarcabil la gustul copiilor de ceaiuri de specialitate, preparate din fructe de padure de dragon și ienupăr, anason și rasca cu șolduri, din arbuști și coacăze negre. În acest sens, există și căpșuni bune, mere, cătină, citrice, kiwi. Utilizați astfel de ceaiuri gură-apă cu 1 oră până la 40 de minute înainte de mese. Fructele și fructele de pădure rezultate pot fi folosite și la prepararea salatelor pentru copii în porții mici de 30-50 de grame.

În concluzie, trebuie spus următoarele. Atunci când nu există consecințe negative în ceea ce privește pierderea poftei de mâncare, cum ar fi creșterea redusă sau creșterea în greutate este semnificativ mai mică decât standardele de vârstă corespunzătoare, nu este nevoie urgentă de măsuri urgente pentru îmbunătățirea poftei de mâncare a copilului. Cu toate acestea, nu ar fi inutil să consultați un medic pediatru și să examinați un pacient mic.

[1], [2], [3]

Cum să crești apetitul copiilor?

Corpul copilului este un sistem cuprinzător de autoreglare care poate determina în mod independent cât de multă hrană este necesară și care alimente ar trebui să contribuie la dezvoltarea și creșterea deplină a copilului. Prin urmare, dacă copilul nu mănâncă bine, servește drept semnal pentru a afla că mâncarea primită nu i se potrivește și ce să înlocuiască acele componente ale meniului din care apare defecțiunea. Și, de asemenea, din cauza a ceea ce să-i asigure aportul acestor substanțe sau a altor substanțe lipsă. Scopul principal care se întâmplă părinților în acest caz se limitează la stimularea dorinței independente a copilului de a mânca.

Înainte de a aborda problema creșterii poftei de mâncare a sugarului pentru un copil, este necesar să se ia în considerare faptul că o scădere a poftei de mâncare poate fi unul dintre simptomele acestei sau acestei stări morbide. Atenuarea semnificativă sau absența completă a foamei în caz de boală poate fi cauzată de o scădere a nivelului de producție a tuturor secretelor legate de digestie și de o încălcare a funcției de evacuare gastrică. Mâncarea ingerată anterior rămâne în ea mai mult timp și, ca urmare, nu există foamete. Cursul bolii severe slăbește semnificativ corpul copilului și copilul nu are putere să mănânce, nici apetit.

Deteriorarea gustului unui copil alăptat poate avea următoarele motive. Dacă mama care alăptează are un mamelon plat sau un piept încordat, bebelușul poate avea dificultăți la supt. De asemenea, este posibil să nu aibă gustul laptelui. Dificultatea procesului de aspirație se poate datora prezenței unei producții crescute de gaz sau a constipației sau această problemă este legată de răceala la copil. De asemenea, are durere când se hrănește din cauza aftelor.

Există o serie de recomandări practice pentru a crește apetitul unui copil. Trebuie să fie obligatoriu să rămâneți în aer proaspăt suficient timp. Nu trebuie să îi cereți copilului dumneavoastră să hrănească doza completă. Lasă-l să mănânce puțin, dar mai des. De asemenea, nu trebuie să cereți să supraviețuiți forței, acelor produse pe care copilul le indică în mod clar că nu le plac - pentru a evita percepția negativă a copilului asupra procesului alimentar. Cheia succesului în acest sens este mâncarea care arată gustoasă și se potrivește cu gustul firimiturilor. Este important ca mâncarea să fie nu numai gustoasă, ci și a produselor utile și de calitate.

Metodele și mijloacele, a căror utilizare poate contribui la refuzul complet al copilului de a accepta alimente, va invita medicul a cărui vizită la caz este obligatorie. Consultația unui medic vă va ajuta să determinați amploarea cauzelor și să schimbați medicamentele adecvate pentru a corecta problema. Un copil sănătos, activ și distractiv, deși nu este foarte important, ar trebui să-i fie foame, cu siguranță va mânca. Nu există motive să vă faceți griji dacă are înălțime și greutate - conform standardelor de vârstă.

Cum să crești gustul adolescenților?

Atunci când un copil intră într-un adolescent tranzitoriu, pot exista modificări semnificative ale apetitului său. Este posibilă o schimbare foarte semnificativă a obiceiurilor alimentare ale adolescenților, deși nu s-a observat nimic similar la vârsta de 13-14 ani. Fetele adolescente încep brusc să refuze mâncarea pentru a economisi o figură, iar unul dintre băieți poate crede că este gras și cu siguranță trebuie să slăbești. Pe baza acestui fapt, se poate spune că cauzele scăderii apetitului la adolescenți sunt în mare măsură psiho-emoționale. Rolul părinților înainte de a începe să caute modalități de a crește pofta de mâncare a unui adolescent, ar trebui să se asigure că abordează această problemă cu toată înțelegerea părinților și să stabilească dacă este necesar să se adreseze unui psiholog copil. De asemenea, este necesar să se efectueze o examinare a adolescenților pentru detectarea disfuncției organelor implicate în procesul digestiv, gastro-intestinal și pancreatic. De asemenea, trebuie să verificați starea sistemului endocrin pentru a vedea dacă adolescentul este nervos sau stresat.

Printre medicamentele care contribuie la creșterea poftei de mâncare, este adecvat să se includă în dieta adolescenților preparate vitaminice și ingrediente biologic active care conțin zinc. Lipsa acestui element duce la o încălcare a gustului și a aromei, la o reducere a poftei de mâncare. Când se completează deficiența de zinc, organismul normalizează pofta de mâncare la 30 până la 60 de zile după ce a început să ia medicamente care conțin zinc.

Apetitul este, de asemenea, crescut prin utilizarea preparatelor vitaminice sub formă de capsule care conțin chihlimbar și acid citric.

Adolescenții care suferă de slăbiciune și care au un apetit redus pot fi eligibili pentru a eticheta adaptogeni pe bază de plante: Ginseng, Aralia, Eleutherococcus, roz chinensis cu raze X etc. Datorită efectului activ asupra echilibrului hormonal al corpului, care poate fi atribuit doar personalului medical.

Nu ultima valoare în ceea ce privește stimularea gustului adolescenților are suficientă activitate fizică. După școală, lăsați-l, de exemplu, să se angajeze în unele secțiuni de sport, să meargă mai mult în aer curat.

Ar fi de prisos să refuzi prezența unei case care să poată deteriora pofta de mâncare (chipsuri, cârnați, cârnați, băuturi dulci cu gaze, prăjituri, dulciuri, biscuiți). În plus, merită să lucrați frumos pe o masă cu diferite culori, astfel încât să aveți aportul obișnuit de alimente în nuanțele stării festive și să contribuiți astfel la emoția poftei de mâncare.

Prin implementarea mai multor recomandări de mai sus ale dieteticienilor, este posibil să depășim cu succes problema refuzului alimentar de către copii în anii de tranziție.

Mijloace care cresc apetitul copiilor la copii

Cel mai simplu și mai valoros mod de a stimula pofta de mâncare a unui copil este de a oferi copilului o bucată de suc de mere acru, cu 30 de minute înainte de masa principală. Acest lucru promovează producția activă de suc gastric.

Diverse produse care cresc apetitul copiilor oferă medicamente alternative.

Multe rețete sunt cunoscute folosind diferite plante medicinale. În acest scop, utilizarea eficientă a BERBERIDACEAE și a ienupărului, a măceșilor, coacăzelor negre, a cătină, a aruncatului, a rascu și a anasonului. Avantajul incontestabil al acestor remedii este că au un gust dulce plăcut și, prin urmare, copilul este mai dispus să le accepte decât pelin fierbinte și infuzat, rădăcină de păpădie, cicoare, dulce, scară. Deși acestea din urmă și diferă într-un efect mai pronunțat al excitației apetitului, utilizarea lor crește funcția gastro-secretorie. Fitoprepararea pentru apetit trebuie administrată copilului cu o jumătate de oră până la 20 de minute înainte de masa principală.

Diverse medicamente homeopate, care au un compus cinic în compoziția lor - pelin, cichlivum, colici, săruri de calciu și magneziu, sunt bine dovedite în ceea ce privește contribuția la apetitul copiilor.

Astăzi, industria farmaceutică oferă o serie de medicamente care cresc apetitul copiilor. Printre acestea se numără Elkar care conține levocarnitină (carnifit), lizină, glicină, enzimă Creon.

Dacă un copil nu funcționează bine sau refuză să mănânce, acest lucru nu înseamnă neapărat că este un motiv extrem pentru care părinții sunt îngrijorați în toate cazurile. Tot ceea ce este necesar într-o astfel de situație este să ia în considerare și să analizeze calm și rezonabil toți factorii și circumstanțele posibile care pot determina refuzul copilului de a mânca. Pe baza gamei de cauze posibile identificate, selectarea mijloacelor adecvate pentru creșterea poftei de mâncare. Este important să ne amintim că numirea medicamentelor pentru gustul copilului poate fi făcută numai de către un pediatru în consultare cu copilul.

Vitamine care cresc apetitul copiilor la copii

Atunci când un copil primește cu alimente toate cantitățile necesare de vitamine și minerale, acesta este un factor important care contribuie la dezvoltarea activă a sistemelor corpului copilului și, astfel, a contribuit în mod pozitiv la toate procesele care au loc în acesta, de asemenea, are un efect benefic asupra întăririi sistemul imunitar. Pe de altă parte, prin pregătirea diferitelor elemente utile în cantități suficiente, copilul crește susceptibilitatea la boli, tulburări de somn - apare insomnia, copilul devine starea de spirit, a remarcat lipsa poftei de mâncare. În acest caz, numărul corespunzător unui complex de măsuri pentru restabilirea vieții normale a corpului copilului, împreună cu intensificarea activității fizice, analiza și organizarea optimă a dietei și corectarea obiceiurilor alimentare, precum și prevenirea factorilor de stres conțin vitamine care cresc apetitul la copii.

Este foarte important să creați apetitul copilului și să stimulați dorința copiilor de a mânca vitamina A. Datorită acestui fapt, este posibil să mențineți mucoasele sănătoase, această vitamină întărește și sistemul imunitar al copilului. Deficitul de vitamina A este indicat prin descuamarea pielii, o tendință crescută a copilului de a dezvolta boli infecțioase și afectarea vederii în întuneric. Suplimentarea deficitului va ajuta la utilizarea broccoli, lapte și produse lactate, morcovi, ficat, ouă.

Scăderea poftei de mâncare este unul dintre principalele simptome ale deficitului de vitamine, care aparține grupului B. În plus față de necesitatea de a-și face prezența în corpul copilului spune că oboseala excesivă sau posibila afectare a funcției cardiace. La fel ca și în cantitatea potrivită de vitamine B 1, B 2, B 3, B 6, B 7, B 12, sunt implicate în procesul de producere a energiei în organism, ajutând la normalizarea funcționării sistemului nervos central și starea optimă poderzhaniyu sfera psiho-emoțională. Conținutul bogat de vitamine B se găsește în pâine și drojdie de bere, cereale, nuci, carne și ficat.

Pentru îmbunătățirea poftei de mâncare, se recomandă utilizarea acidului ascorbic - vitamina C. Rolul său este important în procesele de eliberare a energiei din grăsimi, precum și în modelarea imunității. În plus, acidul ascorbic ajută la prevenirea unui fenomen atât de negativ precum sângerarea gingiilor. Există vitamina C în multe fructe și fructe de pădure, în legumele cu frunze verzi, în citrice.

Beneficiile vitaminelor în ceea ce privește contribuirea la creșterea apetitului unui copil fără îndoială este un loc care este, și nu mic. Cu toate acestea, pentru a utiliza aceste vitamine și-a avut efectul adecvat, fără ca efectele negative ale dezvoltării să respecte strict un set de reguli: urmați exact instrucțiunile din această sau acea desemnare a medicamentului și nu depășiți dozele admisibile ale acestuia.

Produse care cresc apetitul copiilor

Pentru a face față unei probleme atât de răspândite pentru mulți părinți precum lipsa poftei de mâncare a copilului, este adecvat să se includă anumite alimente în proporția alimentelor pentru copii.

Următoarele fructe de padure și fructe sunt capabile să ofere un efect benefic asupra formării poftei de mâncare. Cea mai favorabilă este utilizarea lor pentru prepararea ceaiului de gură pentru un copil din:

  • ienupăr și afine;
  • anason și rasca;
  • chokeberry și coacăze negre;
  • ia fructe;
  • grătar;
  • mere;
  • kiwi;
  • citrice.

Suplimentele alimentare pentru copiii de mai sus pot fi oferite copilului, care se aliniază greșit și sub formă de 30-50 de grame de salată de fructe cu 1 oră până la 40 de minute înainte de masa principală.

Toate tipurile de condimente sunt bine cunoscute pentru acțiunea lor delicioasă. Cea mai simplă utilizare a acestora - condimente, cățele de usturoi și altele adăugate în mâncare nu dăunează copiilor doar la vârsta de trei ani. Efectul remarcabil al stimulării gustului copilului se obține foarte ușor, chiar și într-o combinație atât de simplă ca oricare dintre condimentele de mai sus, cu excepția cartofilor fierți.

Creșteți apetitul copilului în starea de produse cu gust acru, ca urmare a contactului lor cu corpul începe să producă intens suc gastric. Suficient pentru copil pentru o vreme înainte de masa principală, mâncați o jumătate de măr, o felie de portocală, beți suc dulce sau ceai cu lămâie - și va urma eșecul micului dejun, prânzului sau cinei sale ulterioare.

Un efect pozitiv asupra reglării sistemului digestiv al unui copil, inclusiv în ceea ce privește formarea poftei de mâncare, poate fi curativ. De asemenea, contribuie la o creștere mai bună în greutate.

Pentru a elimina schimbările negative existente în gustul unui copil de la părinți, este nevoie adesea de mult timp și efort și multă răbdare. Se poate spune că măsurile luate pentru creșterea poftei de mâncare a copiilor vor avea succes dacă cauzele sunt identificate și identificate în mod clar, precum și modul în care urmează recomandările medicale și dietetice și sfaturile psihologilor.