Dacă l-ai urmărit aseară pe Prime ca mine, ai văzut un program despre un stil de viață sănătos cu titlul potrivit: „Tu ești ceea ce mănânci”. Dacă nu știți despre ce vorbesc, vă voi explica pe scurt despre ce este vorba.

economisiți

Acest program are ca scop ajutarea persoanelor supraponderale și a dificultăților conexe, în special a sănătății. El ne sfătuiește cum să reducem greutatea și să îmbunătățim sănătatea generală, trecând la o dietă sănătoasă și adăugând exerciții fizice adecvate.

În episodul de ieri, o doamnă avea 64 de ani. Pe lângă faptul că era supraponderală, era încă obosită și avea problema de a merge doar prin casă. Ea lua medicamente pentru mai multe diagnostice, în total 12 comprimate diferite pe zi. A plătit în total 2.500 de coroane cehe pe lună în farmacie, adică aproximativ 100 de euro. Începând să mănânce mai sănătos, în trei luni, ea nu numai că a slăbit, dar și-a îmbunătățit rezultatele testelor de sânge, astfel încât medicul ei a oprit complet unele medicamente. Acum ia câte 2 comprimate și jumătate pe zi și o lună în farmacie, cheltuie 70 de coroane cehe, adică mai puțin de 3 euro.

Cred că a meritat doamna. Economisește aproape 100 de euro pe lună și este chiar mai sănătos și plin de energie.

În același timp, puțin a fost suficient, a gandi A a decide.