Pentru a vă proteja copiii de transmiterea COVID-19, ar trebui să-i faceți mai conștienți de recomandările de precauție, deoarece devin treptat obiceiurile potrivite.
Primul pas important în protejarea bebelușului de infecție este să înveți să o urmezi tehnica adecvată de igienă a mâinilor. Ar trebui să ai un copil spălați-vă mâinile timp de 20 până la 30 de secunde cu săpun sub apă curgătoare. Este important să vă asigurați că copilul se spală pe toate mâinile și nu uită spațiul, de exemplu. între degete. Dacă nu aveți ocazia să vă spălați mâinile sub apă curentă, utilizați gel dezinfectant care conține cel puțin 60% alcool.
Cum să vă asigurați că copilul dvs. își spală mâinile suficient de mult?
Sfatul nostru este să vorbim cu bebelușul tău în timp ce te speli pe mâini au cântat cel puțin un stil de cântec. În acest fel, puteți fi sigur că ați fost implicat în igiena mâinilor suficient de mult timp și va fi, de asemenea, distractiv pentru copiii dvs.
Când să te speli pe mâini?
Este necesară o spălare temeinică a mâinilor înainte de fiecare masă, după suflarea nasului sau după tuse și strănut. Este o idee bună să-l înveți pe copilul tău să-și acopere gura atunci când tuse sau strănut cu un țesut sau să-și ascundă nasul și gura într-o gaură de cot pentru a evita acoperirea gurii și nasului cu palma atunci când tuse sau strănut. Și, desigur după folosirea toaletei și după contactul cu animalele de companie.
Nu uitați să dormiți suficient și să vă întăriți imunitatea
În momentul epidemiei este bine în mod repetat curățați suprafețele obiectelor de acasă, cu care copiii intră în contact (jucării, mobilier, dispozitive electronice). Adăugați mai multe fructe și legume în dieta dvs. pentru vitamine și imunitate. Concentrați-vă pe timpul activ de petrecere. Întăriți sistemul imunitar cu exerciții fizice adecvate vârstei copilului dumneavoastră și exerciții la soare. Și nu în ultimul rând, oferiți copiilor voștri un somn suficient.