Cea mai bună detoxifiere corporală folosind sucuri naturale

Instrucțiuni pentru detoxifierea organismului

Fie că este vorba de o curățare de primăvară a corpului, fie că decideți să căutați un remediu pentru oboseală după boală, acest tratament de curățare nu va pune prea multă tensiune pe viața normală, dimpotrivă, vă va da energie. Cu toate acestea, curățarea corpului ar trebui să aibă scopul său. Rezultatele tratamentului de curățare pot fi văzute pe o piele mai bună, mai multă energie sau pierderea câtorva kilograme. Alegeți durata tratamentului în funcție de cerințele cererii dumneavoastră. Poate fi, de exemplu, o detoxifiere săptămânală sau un tratament de curățare de zece zile.

corpul

Detoxifiere săptămânală


Dieta pentru tratamentul de detoxifiere va include sucuri de fructe și legume. Trebuie să te pregătești storcator sau mixer de smoothie de calitate pentru fructe, legume și ierburi pentru aromatizare.

Dimineața, sucul de fructe este potrivit:

  • măr, morcov, rădăcină de pătrunjel
  • măr, morcov, ghimbir
  • morcovi, ghimbir
  • morcovi, portocale

  • Vă recomandăm să beți suc de pepene galben

Pentru prânz și după-amiază:

Pentru prânz, după-amiază și seară, beți doar sucuri de legume pentru detoxifiere. De exemplu, o combinație de morcovi, sfeclă, tulpini de țelină, castraveți și rădăcină de pătrunjel este foarte gustoasă și potrivită.

Sucuri potrivite pentru detoxifiere

  • Suc de morcovi - conține mult calciu, întărește dinții și oasele și este ideal pentru curățarea ficatului
  • Suc de ananas - are o puternică capacitate de detoxifiere, atenuează atacurile de gută și regenerează bine articulațiile
  • suc de mere - calmează stomacul și stimulează intestinele
  • portocale - puternic alcalin, ajută corpul la echilibrul acido-bazic

SFATUL NOSTRU: Dacă doriți să includeți mai multe fibre în detoxifierea săptămânală și preferați să folosiți fructe și legume întregi, cumpărați un mixer de smoothie de calitate. Nu trebuie să mori de foame în timpul detoxifierii, smoothie-ul te va satisface perfect. Alternativ, puteți adăuga apă la smoothie pentru a-l face mai fluid, dacă vi se potrivește mai bine.


Alegeți întotdeauna durata tratamentului de curățare în funcție de sentimentele dvs. La început, corpul este curățat și este posibil să fiți obosit. Timpul optim de tratament este de o săptămână, dar poate fi mai scurt sau mai lung. Alegeți timpul în principal în funcție de modul în care vă veți simți. Chiar și un tratament de detoxifiere de două zile poate fi foarte benefic pentru organism. Ppentru tratament, se recomandă includerea alimentelor ușoare în dieta de detoxifiere. Includeți fructele sau sucurile de legume preferate în dieta dvs. obișnuită ca sursă sănătoasă de nutrienți și vitamine.