pline

Acțiune

Este posibil să fi observat zilele acestea că luna răsare pe cer. Dacă bănuiți că sosirea este plină, nu vă înșelați. Luna intră în această fază cea mai influentă sâmbătă 12.7. înainte de una și jumătate după-amiaza. În același timp, el trece de la un Sagetator aventuros la un Capricorn practic.

Deși poți fi sub influența lui apetit crescut pentru mese gourmet, Capricornul vă va oferi, de asemenea, hotărârea de a vă curăța corpul. Și poate că nu va fi nevoie să spuneți că este mai mult decât ideal.

De ce este așa?

Aplică doar o logică simplă. Până când Luna va atinge stadiul complet, va câștiga o greutate semnificativă. În acest fel, Luna câștigă în greutate și își mărește intensitatea. Sub influența creșterii în greutate, corpurile noastre tind, de asemenea, să se îngrașe și să stocheze calorii mai puternice decât de obicei. Cel mai rău este în timpul lunii pline. În această zi și noapte, ar trebui să evitați alcoolul, țigările, dulciurile, alimentele grase, chiar și produsele lactate grase. Dar și opusul este adevărat. Dacă începeți detoxifierea, postul sau cel puțin o dietă scurtă în timpul lunii pline, în curând o veți observa în greutatea dvs. și în părțile problematice ale corpului.

Cum să o facă?

Ceva diferit se aplică fiecărui corp. Cu toate acestea, baza este aceeași și este un regim obișnuit de băut și o dietă sănătoasă. Unele calendare lunare recomandă detoxifiere totală sub formă de curățare de pepene galben. Asta înseamnă că ar trebui să mănânci doar pepene roșu și să bei multă apă pură ne-minerală și fără aromă plus niște sucuri de plante neindulcite.

Pepenele galben are efecte de curățare, așa că pregătește-te pentru vizite foarte frecvente la toaletă. Ar trebui să începeți o astfel de curățare dimineața în întreaga zi și să o păstrați cel puțin până a doua zi. Dacă sunteți mai îndrăzneț, puteți trage încă unul, dar maximum trei zile în total. Pe lângă eliminarea toxinelor din corp, luați în considerare orice interferență cu imunitatea. Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de orice dietă radicală sau detoxifiere.

De asemenea, puteți dieta mai puțin radical, cu trei zile înainte, în timpul și trei zile după luna plină. Recomandările sunt diferite, dar toate sunt de acord că nu ar trebui să mănânci deloc într-o zi întreagă. Pentru aceasta trebuie să bei multă apă sau ceaiurile menționate. Unele diete au prescris exact ceea ce ar trebui să mănânci, altele îți oferă o gamă largă de fructe și legume. Dacă preferați instrucțiuni precise, puteți încerca prima zi să vă dedicați salatelor, a doua mâncărurilor cu iaurt și a treia unui fel de mâncare.

Când este plin, întoarce-te în aceste zile. În timpul zilei de salată, răsfățați-vă cu legume crude, chiar înăbușite sau aburite. Ziua iaurtului ar trebui să fie despre produse lactate, vă puteți răsfăța cu un cocktail de banane sau căpșuni, iaurt, brânză de vaci și brânză. Ziua piure poate fi, de exemplu, legume mixte, sau piure de cartofi sau nutriție - dar nu uitați porții mici.

Și ce să bei?

În timpul lunii pline, excludeți alcoolul, sucurile dulci, cafeaua, apa minerală sau zmeura. Bea multă apă curată obișnuită, suc de lămâie, ceaiuri de plante (fără zahăr sau miere!), Precum și sucuri de legume și fructe sunt permise.