toate acestea

Megan Fox este o cunoscută actriță care a devenit celebră după ce a filmat în filmul „Transformers”. Mulți îi admiră frumusețea și armonia - și dacă nasul, buzele și sânii ei au fost date chirurgilor plastici, atunci figura subțire este în întregime meritul ei personal. Cu toate acestea, vedeta are propria opinie în acest sens, în ciuda faptului că mulți cred în existența misterioasei diete a lui Megan Fox.

Megan Fox: gama

Megan este din fire o fată foarte mică. Înălțimea sa este de 165 cm și greutatea - 50-51 kg. Cu un astfel de raport, nu este de mirare că o fată arată ca un model! De asemenea, este interesant faptul că folosind un corset pe platou, centura fetei a fost scoasă la 50 de centimetri. Desigur, acest lucru nu ar fi posibil fără date inițiale bune!

În acest sens, mulți oameni sunt interesați de dieta nașterii lui Megan Foxpo și de alimentele sale în general. Dar vedeta susține că lucrarea principală a fost făcută de genetică: părinții actriței sunt subțiri și nu este în sine înclinată spre plenitudine. Dar nimeni nu o crede. Ca aproape orice actriță, a trebuit să slăbească și să o accepte din cauza filmărilor.

Dacă Megan Fox a slăbit?

În ciuda faptului că existența unei diete speciale Megan Fox este discutabilă, se știe că vedeta are multe obiceiuri alimentare sănătoase care îi permit să fie subțire și frumos.

De exemplu, actrița a fost foarte fericită că este indiferentă la dulciuri și practic nu a mâncat nimic din lunga listă de produse de cofetărie care deranjează stilul multor femei. Cu toate acestea, este destul de indiferentă față de nutriție în general și, dacă viața ei este plină de filmări și programul este prea strâns, nu poate face practic nimic timp de săptămâni. Cu toate acestea, Megan privește lucrurile în mod sobru și înțelege că poate provoca probleme cu stomacul, așa că încercați să uitați de o dietă sănătoasă în toate situațiile.

Steaua este, de asemenea, cunoscută pentru particularitatea și afirmațiile uneori absurde. Una este afirmația ei că nu știe să gătească catastrofal și îi este mai ușor să mănânce orice decât să se ridice și să meargă la bucătărie. Crezi că vedeta mănâncă în restaurante? Nu, previne captarea fobiilor prin intermediul instrumentelor de nutriție publică. Singura mântuire este un bucătar personal care monitorizează alimentația sănătoasă a actriței.

Dieta Megan Fox

Prin sistematizarea afirmațiilor de mai sus și a celorlalte actrițe despre dieta ei, puteți obține următoarele principii de nutriție:

  1. Fără dependență alimentară.
  2. Respingerea dulciului.
  3. Refuzul de a mânca.
  4. Refuzul alimentelor rapide.
  5. Respingerea alimentelor grase.
  6. Consumul regulat de ouă de pui.
  7. Mese fracționate: de 5-6 ori pe zi în porții mici.
  8. Consumul regulat de pești și animale marine.
  9. Aport zilnic de oțet de mere dimineața (2 lingurițe pe pahar de apă).
  10. O mulțime de legume și fructe sub toate formele.

Deci, cu excepția oțetului, urmează o dietă adecvată: nu mănâncă dulce, gras, prăjit, indiferent față. Baza dietei sale - carne slabă, carne de pasăre sau pește (mai des - a doua) cu o garnitură de legume proaspete sau fierte.

Însăși principiul de a mânca o actriță este să mănânci părți mici de mai multe ori pe zi - foarte util pentru corp. Fiecare masă determină organismul să înceapă metabolismul, astfel încât să îl puteți menține la un nivel relativ ridicat în orice moment.

Aplicarea unor astfel de principii nutriționale ghidate de Megan Fox, pentru a slăbi și a menține o siluetă frumoasă este destul de simplă. Lăsarea unui exces de alimente dulci, uleioase, dăunătoare și cu sânge profund oferă întotdeauna un rezultat rapid și garantat.