Alžbeta Kolláriková
- Înălțime: 170 cm
- Vârsta: 47 de ani
- Greutate originală: 94 kg
- Greutate curentă: 74 kg
- Durata: 5 luni
- Dimensiunea hainelor înainte: 52
- Dimensiunea îmbrăcămintei după: 42
Doamna Alžbeta Kolláriková cântărea 94 kg și purta 52 de haine acum 5 luni. La recomandarea fostului ei coleg de clasă, a început consultări regulate la centrul de consiliere nutrițională NATUR HOUSE din Sered. Acum este cu totul altă persoană. Nu numai că a lăsat deoparte încă 20 kg, dar acum poate alege haine în mărimea obișnuită gata făcută 42 și strălucește cu încredere și energie.
Cum ați descoperit consilierea nutrițională NATURHOUSE?
Un fost coleg de clasă mi-a dat un număr de telefon. Cu sprijinul consultantului în nutriție Radka Tabačeková, ea a slăbit mult și și-a lăudat foarte mult abordarea, metoda și motivația. Mi-am spus că dacă ar putea so facă, aș încerca și eu.
Te-ai hotărât și ai început. Care au fost începuturile pentru tine?
Primele trei săptămâni au fost dificile, dar apoi m-am obișnuit cu noua dietă și obiceiurile alimentare și a funcționat. La început, nutriționistul m-a ajutat foarte mult, sprijinindu-mă și motivându-mă să perseverez.
Pe lângă sprijin și motivație, care ți s-a potrivit și în timpul pierderii în greutate?
A fost fantastic că am slăbit și nu mi-a fost deloc foame, pentru că am mâncat regulat în timpul zilei. În plus, dieta pe care am pregătit-o a fost gustoasă, variată și ușor de preparat. În fiecare săptămână am primit o mulțime de informații, rețete și încurajări pentru pierderea în greutate în continuare de la consultantul în nutriție Radka.
Produsele fac, de asemenea, parte din metoda NATURĂ. Cum te-au ajutat și care ți-a plăcut?
M-au învățat disciplina și datorită lor nu am simțit foame între mese. Preferatele mele sunt granulele FIBROKI, care amestecate în iaurt au gust de desert.
Cum s-a schimbat dieta ta?
În total, mănânc doar carne albă, pește, legume și fructe.
Cum te simți după dietă?
Foarte bun. Datorită faptului că am pus 20 kg deoparte, port mărimea 42, adică 5 mărimi gata făcute cu mai puțin de 5 luni în urmă. Pot alege în sfârșit dintr-un număr imens de croieli și culori de haine frumoase.
Ce a îmbogățit NATURHOUSE cu tine?
Pe măsură ce kilogramele au scăzut, încrederea în sine a crescut.
Ți-a fost greu să slăbești?
La început da, dar după o lună, când m-am obișnuit cu regularitatea și mesele gustoase sănătoase, nici măcar.
Ați atins greutatea țintă?
Nu încă, dar lucrez la asta. Măsur 170 cm, dacă reușesc să slăbesc cel puțin 4 kilograme, voi fi foarte mulțumit.
Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice ?
Nu încă, dar voi practica și eu. Aș vrea să-mi întăresc silueta. Se poate observa însă că mâncarea sănătoasă și de calitate face minuni cu corpul. Și că o persoană poate pierde în greutate fără muncă grea în sala de sport.
Aveți de gând să continuați să mergeți la NATURHOUSE?
Da, planific și voi merge. Aș dori să mulțumesc consilierului pentru nutriție Radka Tabačeková pentru abordarea ei întotdeauna amabilă, sfaturi valoroase și încurajări. Vă doresc, Radek, mulți clienți mulțumiți ca mine.