Cu toate acestea, fostul model de fitness Madelyn Moon (25 de ani) din Colorado a dezvăluit acum ce se ascunde cu adevărat în spatele unui corp perfect, scrie DailyMail.co.uk.

timp

Fata a recunoscut că și-a pierdut nu numai grăsimea corporală, ci și menstruația din cauza pregătirilor exagerate pentru competiția de fitness și s-a simțit izolată, flămândă și nefericită. "M-am trezit dimineața devreme pentru a face mișcare de două ori pe zi. Timp de 5 luni am mâncat doar pui, albușuri, fulgi de ovăz, unt de arahide, broccoli și pudră de proteine. Am evitat complet prietenii și familia,„Madelyn își amintește vremurile când a concurat și a visat un corp perfect.

Ea apreciază de-a lungul timpului că a mers prea departe. Până la punctul în care își ura corpul, oricât de bine arăta. „Aveam doar 6,5% grăsime corporală și din cauza cantității de proteine ​​pe care o aveam a suferit de cele mai rele vânturi din lume,„Maddy se mărturisește cu amintiri neplăcute.

Ea a crezut că doar competiția de fitness îi va aduce figura unui vis, dar după trei ani de pregătiri grele, și-a dat seama că fericirea dorită și încrederea în sine încă nu au venit.

După a doua competiție, Maddy știa că trebuie să schimbe ceva. De asemenea, s-a mutat și a luat o pauză de la clienți, deoarece până atunci lucrase ca consilier de fitness și dietă. De asemenea, a încetat să-și scrie blogul de fitness și a început să creeze unul nou, motivațional.

A durat mult, dar în cele din urmă fata și-a revenit din ideile sale nerealiste și din ura față de propriul corp. Ea susține că este sănătoasă și fericită astăzi. „Sfatul meu pentru femeile tinere care se luptă cu încrederea în sine este deconectați-vă de la rețelele sociale, nu mai viziona modele de fitness și află cine sunt cu adevărat fără un shaker în mână ", le spune celorlalți.