@raol mulțumesc;) Aș vrea și să trăiesc „normal”. dealul lucrurilor este dificil pentru mine din cauza acestei probleme:(
@ sissy27 Am eliminat demult alimentele pe care le umflă din sufragerie sau le mănânc când știu că nu voi merge nicăieri în următoarele două zile. Și mă bucur de mâncare, nu beau apă proaspătă.
@dai bine si eu cred ca e in capul meu, pentru ca daca beau inainte sa ma relaxez, e ok. Tocmai când mă adaug undeva la un astfel de mediu, inima începe să-mi bată tare, gazele din stomac încep să se formeze. Încerc să-l respir, să mă relaxez, să spun că nu este nimic. Îmi imaginez că sunt acasă. uneori se poate face, dar nu mai vreau să o experimentez:/Vreau să trăiesc normal.
@bibistec fara pancreas, am crescut bilirubina, o piele putin mai galbena, dar este in stare ok, nu iau niciun medicament. Am depășit ceva ca dietă și am avut-o de atunci.
@danielahamar si l-a ajutat? Exact ceva ce mi-aș dori, pentru a ameliora stresul sau pentru a suprima complet, unele medicamente disponibile care chiar ajută.
@ fefe123 Sunt bine acasa. desigur. Când avem undeva, de exemplu, într-un mediu pe care nu îl cunosc, vizitează și așa mai departe. Deci mă va prinde acasă. Inima începe să-mi bată tare, burta începe să se zvârcolească. Cu siguranță o am în cap:( sunt ca un psihopat.
Există cineva care să-mi spună de ce a început totul? Dacă ar putea să mă hipnotizeze și să mi-l scoată din cap? Să fiu normal?
Sau medicamentele care ameliorează stresul? Nu vreau să o rezolv tot timpul cu alcool, aștept doar o vizită înainte să turn ceva, lasă-mă să mă relaxez și apoi sunt ok. Dar știu că nu este ok așa:(
@ fefe123 imi poti sfatui cateva exercitii? Obișnuiam să citesc că ar trebui să-mi imaginez o reptilă și un loc care să mă liniștească și să respire adânc, așa o fac. ajută, dar după un timp:/poate 10 - 15 min. Până atunci sunt pur și simplu crud pe scaun, sunetele ciudate îmi vin din stomac. este teribil de jenant:( Aș prefera să fiu îngropat sub pământ
dar acest aspect serios pare a fi aproape psihologic/psihologic . așa că încercați un psiholog pentru o anumită perioadă a ședinței și el va evalua dacă este un lucru rezolvabil sau este necesar să vă ajutați cu unele medicamente și acestea sunt apoi prescrise de către un psihiatru. Psihologul vă poate învăța diverse tehnici pentru ameliorarea și gestionarea unor astfel de situații stresante pentru dvs.
@sentivani știi ce, asta pare a fi o tulburare de panică clasică - am avut-o în VS - și așa a venit când eram mental mental tare cool: -/M-am dus 2 luni după examene pentru că am crezut că mor - am fost inima ocupată, transpiram, stilourile, mâinile îmi tremurau etc. . tocmai începând un atac de cord după ce am exclus tot posibilul imposibil mi s-a spus că este un atac de panică. Am citit multe despre asta, am învățat să respir corect, dar timp de jumătate de an am luat și diazepan pentru a suprima simptomele. apoi l-am cam dat - dar scriu că am practicat exerciții de respirație etc. . Mi s-a spus, de asemenea, că este de fapt o taxă într-o perioadă foarte stresantă - apoi o persoană merge la volant, adrenalina își face singură, parțial nici nu-și dă seama cât de stres este viu corpul și simt că totul poate rezista. și apoi chiar în perioada în care adrenalina nu mai funcționează, stresul dispare, apoi apar simptomele☹
Pentru mine, a trecut mult timp, nu a trebuit să mă ocup de un psiholog, dar știu că mulți oameni se pot descurca cu ajutorul lui. Am încă stări în curs când se va întoarce, dar așa cumva o anticipez și continuu: - /