Îngrijirea pielii ar trebui să fie o parte esențială a rutinei zilnice. Aspectul pielii este afectat de mai mulți factori - de la dietă, genetică, impact asupra mediului, situații stresante, până la produsele pe care le folosiți zilnic. Cu toate acestea, ce pași sunt necesari pentru a face pielea să arate frumoasă și sănătoasă?

zilnică

Fiecare dintre noi trebuie să aibă grijă de pielea noastră, indiferent de vârstă sau sex. Cu toate acestea, dacă aveți o problemă estetică sau a pielii, cum ar fi pielea plictisitoare, pete întunecate, riduri, acnee, roșeață sau piele excesiv de uscată sau grasă, ar trebui îngrijește-ți pielea în mod regulat dimineața și seara. Înainte de a începe cu o rutină obișnuită de curățare a pielii, trebuie să aflați ce fel de piele aveți. De aici provin nutrienții de care are nevoie pielea.

  • Tipul normal de piele se caracterizează prin faptul că pielea este strălucitoare, fără imperfecțiuni, fără pori vizibili și nu este nici prea uscată, nici grasă.
  • Piele uscata este aspru, plictisitor, mai puțin elastic, se poate curăța, mânca, dar este, de asemenea, iritat sau are pete roșii. Porii înfundați sunt aproape invizibili pe această piele.
  • Piele grasă strălucește și este uleios, pe el apar pori măriți și puncte negre.
  • Piele mixtă poate fi normal sau uscat, în unele zone chiar gras. De exemplu, în zona zonei T, adică nasul, bărbia și fruntea.
  • Piele sensibila se caracterizează prin arsură, mâncărime, dar și roșeață după utilizarea unor tipuri de produse cosmetice.

Îngrijirea zilnică a pielii are patru pași de bază pe care îi puteți face dimineața și seara înainte de culcare. Dimineața, trebuie să vă treziți, să radiați și să vă protejați pielea de la lumina soarelui și poluarea externă. Cu îngrijirea de dimineață, vă pregătiți pielea pentru întreaga zi, astfel încât să fie frumoasă și proaspătă. În îngrijirea de seară, trebuie să scapi de machiaj și impurități, care a intrat pe piele în timpul zilei.

    pas: CURĂȚARE

Începeți prin a vă spăla fața cu apă caldă sau, dacă este necesar, spălați-l cu un detergent facial ușor conceput pentru tipul dvs. de piele (mai ales dacă aveți pielea grasă sau sensibilă). După curățarea cu produsul de curățat, clătiți fața și uscați-o ușor cu un prosop. Când curățați seara, îndepărtați mai întâi pielea.

pas: TONIFICARE

Majoritatea oamenilor omit tonerul, dar este important pentru curățarea ulterioară și alimentează pielea cu substanțe nutritive și vitamine. În plus, fiecare tip de toner este conceput pentru o problemă diferită a pielii, deci este important să utilizați tipul potrivit de produs. Scopul tonerului este de a readuce pielea la pH-ul corect.

pas: HIDRATARE

Toată lumea trebuie să-și hidrateze pielea, indiferent de tipul de piele. Pentru a menține protecția împotriva afecțiunilor externe adverse și a infecțiilor, majoritatea dintre noi avem nevoie hidratare suplimentară datorată poluării, soarelui, vremii și substanțelor nocive pe pielea noastră.

pas: TRATAMENT

În acest pas, este necesar să alimentați pielea cu substanțe care o hrănesc. Folosiți în mod regulat creme pentru ochi, pentru a menține pielea din jurul ochilor suplă, prevenind ridurile și pierderea colagenului. Cremele pentru ochi vă vor ajuta, de asemenea, să eliminați cearcănele. Un alt produs important pentru tratamentul pielii este serul. Serul este un tratament concentrat și hrănitor care se concentrează pe o problemă specifică a pielii. În timpul zilei, este recomandabil să utilizați seruri antioxidante, care suprimă reacțiile inflamatorii ale pielii și neutralizează daunele cauzate de radiațiile UV și de poluanții din mediu. La fel ca restul corpului, pielea este cea mai reînnoită și regenerată atunci când dormim. Acesta este motivul pentru care cele mai vizate tratamente ale pielii, cum ar fi creme, măști și seruri (cum ar fi anti-îmbătrânire), sunt cel mai bine utilizate pe timp de noapte. Protecția solară ar trebui să fie ultimul pas în îngrijirea zilnică a pielii, mai ales vara.

Stilul tău de viață este, de asemenea, un factor important care contribuie la o piele frumoasă. Alimentația, stresul, fumatul, dar și activitățile fizice vă afectează sănătatea pielii. Nutriția este importantă pentru sănătate, deoarece ceea ce mănânci poate afecta semnificativ sănătatea și îmbătrânirea pielii. Celulele mai vechi sunt secretate constant și înlocuiți-le cu altele mai tinere, astfel încât pentru a susține acest schimb rapid de celule, este esențial să furnizați pielii cu substanțe nutritive cheie. Hrana pentru pielea ta consumând fructe și legume bogate în antioxidanți, grăsimi sănătoase din pește gras și nuci și o dietă variată și echilibrată. Acest lucru ar trebui să ofere niveluri optime de substanțe nutritive care sunt cruciale pentru pielea radiantă, inclusiv beta caroten, vitaminele C și E, zinc și seleniu. În zilele noastre, când uneori nu avem timp să mâncăm corect, este necesar să furnizați nutrienți și corpului dumneavoastră sub formă de suplimente nutritive. Suplimentul nutritiv KINIRIL vă oferă o doză de până la 33 de ingrediente active într-o tabletă, care vă va oferi corpului tot ce aveți nevoie pentru frumusețea pielii, a părului, dar și a unghiilor.