Descrierea ofertei

Vino și închide-te în cel mai mare corp de îngrijire a corpului din zona de sport și relaxare din Bratislava! Aici veți găsi servicii de înaltă calitate într-un mediu atractiv, cu echipamente tehnice de ultimă generație și personal instruit profesional.

best

Cuponul este valabil pentru următoarele exerciții: Fitness Boot Camp, Burtă fermă, Caroserie, Ballet Callanetic, Power Yoga, Step Aerobic, Spinning, SM- Spate sănătos, Tabata, Body Pump, Zumba.

Boot Camp - Este un interval foarte eficient și un antrenament funcțional al întregului corp, în care activitatea inimii și a mușchilor este consolidată în același timp prin alternarea exercițiilor funcționale individuale fără odihnă într-un interval de timp dat.

Abdomen ferm - Este pentru toate vârstele și forța sa se află în principal în conceptul de echipă al exercițiului. Este destinat tuturor celor care doresc să obțină un stomac ferm și plat.

Caroserie - Munca corporală este un exercițiu de întărire și rezistență pentru modelarea corpului însoțit de muzică. În timpul implementării, se folosește încărcătura propriului corp, precum și benzi de cauciuc, gantere ușoare și alte ajutoare.

Balet Callanetic - Este un exercițiu bazat pe dans clasic și calanetică foarte cunoscută axat pe modelarea absolut directă a mușchilor și a părților femeilor într-o formă perfectă.

Putere yoga - Yoga oferă bunăstare mentală și fizică, armonie și calm. Exercițiile de yoga ar trebui să ajute la ameliorarea stresului cronic, să te învețe să te relaxezi și să îți reîncarci bateriile. .

Step Aerobic - Aerobica, un tip de drog pentru dans, îți oferă, de asemenea, sărituri în pas. Este un tip de aerobic care folosește step în timpul exercițiului.

Învârtirea - Este un exercițiu de fitness, foarte des de natură de grup, în care grăsimile sunt arse foarte eficient. Se pune accent pe menținerea intensității corecte a antrenamentului, astfel încât frecvența pulsului exercițiului este monitorizată constant.

SM- Spate sănătos - Sistemul SM este o îngrijire sistematică pentru sistemul musculo-scheletic și funcționarea corectă a organelor interne.

Tabata - Antrenamentul constă în secțiuni de patru minute. 20 de secunde de exerciții intense alternează cu o odihnă de 10 secunde. Astfel de serii sau cicluri sunt realizate 8, astfel încât exercițiile individuale sau activitățile aerobe durează în total 4 minute. Avantajul exercițiilor Tabata este scurtarea antrenamentului și varietatea exercițiilor care pot fi incluse în antrenament.

Pompa de corp - Este un exercițiu de întărire axat pe principalele grupe musculare ale corpului, dezvoltarea forței și echilibrului muscular. Ajutorul pentru exerciții este o bară de greutate. Folosim diferite greutăți datorită părților musculare și forței musculare.

Zumba - este un program de fitness de dans creat de Zumba reprezintă antrenament aerob - este o formă de antrenament pe intervale

În centrul de fitness și relaxare puteți lucra la mașini de rezistență de marcă, precum HAMMER STRENGHT și LIFE FITNESS.

Ce poți găsi aici? Mai presus de toate, un mediu plăcut și o gamă largă de servicii:

  • Fitness și cardio
  • Antrenamentul cercului
  • Aerobic
  • Exerciții de fitness
  • Învârtirea
  • Pilates
  • Antrenament personal
  • Tenis de masa
  • CEL MAI BUN terapie de masaj


Centrul include și BEST cafe NIGHT CLUB, unde după un antrenament solicitant vă puteți relaxa și savura băuturi răcoritoare la alegere.