Introdus de: jaL
Legenda: Re: Re: Re: somon
somonul duhoare în bucătărie pentru a doua zi, și îl răcesc doar într-o tigaie ușor cu mirodenii și o picătură de ulei și tigaia nici nu spun, dar este delicios și drahyyyyyy
Introdus de: Baska
Legenda: Re: somon
Nu, nu miroase, o fac suficient de des
Introdus de: Baska
Legenda: Re: somon
iar dacă nu vrei să miroase peștele, atunci picură-i corect cu lămâie:) Fac gastronomie și îmi știu lucrurile
Introdus de: Katarina
Legenda: Re: somon
Somonul de la Lídel este ambalat în 2 bucăți este excelent
Introdus de: lajla
Legenda: ce urmează?
Bună, am făcut o dietă pentru a treia săptămână. Am scăzut cu 1,5 kg săptămâna trecută și de atunci cântăresc 69,9 kg. Urmez principiile, diviziunea 3/3, nu este permisă mâncare (cu excepția a două zile de amidon pentru a îngroșa masca). Încă cred că va funcționa . sau orice altceva?
Introdus de: Zdenka14
Legenda: Re: ce să facem în continuare?
încercați să omiteți alimentele tolerate, creșteți mersul, mișcarea și încercați alternarea 1/1
Introdus de: JanaJ.
Titulok: Re: Re: co dalej?
Greutatea săptămânii mi s-a întâmplat și mi-a fost dor de mâncare ceva tolerat, așa cum au recomandat fetele și am luat două zile de proteine și a scăzut cu 1,5 kg. pentru tine jos
Introdus de: segab090
Legenda: Re: ce să facem în continuare?
Aproape niciodată nu am avut nevoie să îngroșam masca în timpul zilei. dacă m-am îngroșat cu tărâțe, resp. Am pus mai mult ceapă sub mască la început și asta m-a ajutat. mușcă mai puțină sare, adaugă mai multă mișcare pentru a limita acele alimente tolerate și mai ales au un bou ferm, greutatea mea a devenit peste o lună și jumătate. nu vă faceți griji că se mișcă.
Introdus de: alča
Titlu: Re: NUTS
Bună, Ducani.
Dar nucile? care poate și din care Fază. și ce zici de bomboanele cu gelatină cola oferite de magazinul dukan.
Vă doresc tuturor o zi frumoasă
Introdus de: reducanka
Titlu: Re: Re: NUTS
asa ca uita de tei in faza a patra. deci dacă vrei să fii strict conform dukanului:)