Introdus de: zuzana724
Titlu: Re: Re: Re: Ham
calmează-te pentru că odată ce nu se întâmplă nimic și vei fi atent:-)))
Introdus de: Olga
Titlu: Re: Re: Re: Ham
Sue, nu-ți face griji, am fost ieri la patiserie cu fiica mea și am cam uitat de dietă și am luat cafea cu 33% cremă. Surpriza mea din această dimineață cântărește 1 kg în jos/de la 88 kg acum 83 /
Introdus de: Credinţă
Legenda: cum să începeți
Cer sfatul ca nou venit. În lista alimentelor permise, prima fază este într-adevăr întreaga pagină doar prima fază?.
Introdus de: dukanka2
Legenda: Re: cum să începi
2.F sunt aceleași alimente cu diferența că în zilele BZ adăugați legume permise, dacă este necesar, este un bun înșelător o anumită regularitate/experiența mea/dar nu este necesar, mâncați mai ales când vă este foame, încerc să nu mananca cu vreo 2 ore inainte dar nu am de gand sa dorm foame.