eficiente

Mărirea sânilor - Femeile vor să fie atractive pentru mediul înconjurător și să realizeze că cea mai distinctivă caracteristică fizică a unei femei este sânii lor. Modalități de a îmbunătăți bustul, întări sau mări este foarte mult. Cu toate acestea, nu trebuie să fie supuși imediat unor operațiuni radicale și costisitoare.

Pentru mărirea naturală a sânilor, efectele unor plante sunt o alegere ideală. Pentru a le utiliza corect pentru nevoile dvs., trebuie să înțelegeți de ce funcționează. În acest articol veți găsi o listă cu cele mai eficiente plante care pot crește dimensiunea bustului tău.

Înainte de a imagina aceste plante, este important să ne amintim de hormonii de bază care sunt implicați în creșterea naturală a sânilor. Acești hormoni se mențin rol specific, fiecare plantă poate stimula una sau mai multe dintre ele și astfel poate afecta semnificativ calitatea sănătății hormonale.

După ce cunoașteți principiul și de ce funcționează, veți putea să le includeți în planul dvs. zilnic și, dacă vă urmați propriul regim, veți obține și rezultatele dorite.

citește și:

4 hormoni cei mai importanți

Fitoestrogeni

Fitoestrogenul este o substanță de origine naturală (vegetală) care poate imita hormonul estrogen corpul uman. Acesta este motivul pentru care dieta pe care o consumați este un factor important în mărirea naturală a sânilor. Cei mai puternici fitoestrogeni sunt izoflavone, care au efect antioxidant - încetinesc îmbătrânirea (leguminoase, soia) și lignany, care au un efect benefic asupra țesutului mamar (semințe de in). Ambele au un efect stimulator asupra estrogenului, ca urmare a căruia sânii sunt măriți și astfel sânii sunt măriți și confirmați.

Fitoprogestine

Fitoprogestinele sunt progesteroni ai plantelor. Corpul dumneavoastră produce în mod natural progesteron și hormoni progestinici, al căror rol principal este să mențină sarcina, să pregătească corpul pentru naștere și să acționeze asupra ciclului menstrual. Dacă o femeie rămâne gravidă, progesteronul oprește menstruația, are un efect benefic asupra modificărilor continue ale uterului și declanșează dezvoltarea sânului. Fitoprogestinele au un astfel de efect asupra sânilor femeilor chiar și în timpul sarcinii, așa sunt un complement ideal pentru creșterea lor vizată.

Anti-androgeni

Androgenii sunt cunoscuți ca hormoni sexuali masculini care stimulează dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine, dintre care cel mai cunoscut este testoteronul. Pentru a preveni testosteronul să producă dihidrotestosteron (DHT) în corpul dumneavoastră, trebuie să consumați plante care sunt luate în considerare anti-androgeni.

DHT - o formă mai activă de testosteron - este motivul pentru care bărbații au mai mult păr, libido mai mare și un control mai bun al stresului. Utilizând ierburi anti-androgene, puteți reduce cantitatea de DHT din organism și astfel estrogenul are mai mult spațiu pentru implementare, astfel încât să poată participa într-o măsură mai mare la mărirea sânilor.

Și întrucât testosteronul în sine este implicat în producția de estrogeni, este mai bine să ne concentrăm în mod specific asupra reducerii androgenilor (DHT), care ar avea efectul opus asupra corpului feminin.

Prolactina

Prolactina este un hormon al glandei pituitare, care declanșează producția de lapte matern, acționează asupra creșterii sânului, suprimă activitatea ovarelor (o femeie care alăptează de obicei nu are menstruație), reglează sistemul imunitar.

Dacă nu alăptați și nivelul prolactinei nu crește în mod natural, puteți crește proliferarea celulelor mamare utilizând plante care îi pot stimula producția.

O listă de plante eficiente care vă vor mări sânii

Planta Pueraria Mirifica crește în cele mai nordice localități din Thailanda și este considerată planta cu cea mai mare activitate fitoestrogenă. Conține miroestrol - un fitoestrogen care este de multe ori mai puternic decât izoflavona și poate imita activitatea biologică a estrogenilor din corpul uman. Pe lângă acesta, PM conține și alți fitoestrogeni - puerarină și daidzeină. Există mai multe suplimente nutritive din această plantă pe piață. Beneficiile utilizării sunt cu adevărat diverse - mărirea sânilor, producția crescută de colagen și elasticitatea pielii reînnoită, calitatea îmbunătățită a părului, estrogenul are, de asemenea, un efect pozitiv asupra menținerii oaselor sănătoase și ca produs adecvat pentru gestionarea menopauzei.

PM este, de asemenea, considerat un anti-androgen. Poate optimiza și reduce nivelul de testosteron, mai ales DHT.

Un alt fitoestrogen puternic este hameiul. Este cultivat în țara noastră și în țările înconjurătoare (Germania, Polonia) și este folosit pentru a face popularul suc de hamei - bere. Cu toate acestea, ceea ce probabil nu știți despre asta - fitoestrogenii conținuți în ea pot combate celulele canceroase, pot regla ciclul menstrual, pot calma sistemul nervos și se caracterizează printr-o activitate ridicată în beneficiul corpului feminin. În plus, hameiul este, de asemenea, un anti-androgen. Din ea cresc nu numai burta de bere, ci și sânii femeilor.

  • Shaggy Dioscore - Wild Yam

Această plantă, pe care vechii azteci i-au atribuit efectelor sale de vindecare, originară din America, conține nu numai fitoestrogeni, ci este și un anti-androgen și acționează pentru a produce prolactină și progesteron. Pentru sânii tăi 4in1! Conține fitoestrogeni diosgenină și dioscină, care reglează funcțiile hormonale, elimină dificultățile asociate ciclului menstrual și încetini procesul de îmbătrânire organism.

  • Măcriș comun (sau măcriș)

Această plantă conține o cantitate mare de fitoestrogeni, care au un efect benefic asupra stimulării propriului estrogen al organismului. De asemenea, este bogat în vitaminele C, E, beta-caroten și este considerat unul dintre cei mai puternici antioxidanți dintre plante.

  • Grădina greacă

Fânul grecesc aparține în mod clar acestei liste, deoarece conține mai mulți fitoestrogeni importanți, chiar și în cantități mari - diosgenină, tigogenină, gitogenină și yamogenină. Pot să imit propriul tău estrogen, redă-ți forța sânilor și stimulează creșterea noilor celule mamare, așa-numitele efect mastogen. Unele femei folosesc fân grecesc în timpul alăptării pentru a crește producția de lapte și pentru a susține alăptarea.

  • Şoim

Această plantă, în ciuda numelui său, aparține plantelor medicinale puțin cunoscute. Conține fitoestrogeni - peganină, luetolină, flavonoide, carnavină și galegină. Ceaiurile reduc nivelul zahărului din sânge și au un efect pozitiv dovedit asupra creșterii producției de lapte în timpul alăptării. Șoimul medicinal are un efect pozitiv asupra valorii prolactinei în organism, care afectează creșterea glandei mamare chiar și în afara perioadei de alăptare.

  • Serenoa Creeping - Saw Palmetto (fructele palmei pitice)

Este o plantă tradițională americană cultivată în Florida, care are efecte benefice pentru ambele sexe. Din fructele sale se obține un extract eficient pentru tratarea problemelor de prostată masculină, precum și un mijloc pentru mărirea eficientă a bustului feminin. Saw palmetto este în primul rând un anti-androgen - reduce cantitatea de DHT din organism. Se recomandă reducerea nivelului de dihidrotestosteron în corpul unei femei, astfel încât estrogenul și progesteronul să își poată îndeplini pe deplin funcțiile și astfel încât glanda mamară să nu se încrețească sub influența DHT.

  • Fenicul

Feniculul conține un conținut ridicat de fitoprogestine, care ajută la stimularea propriului progesteron al organismului și, astfel, la creșterea sânilor. Este foarte cunoscut ceaiul de fenicul, care este băut de mamele care alăptează pentru a sprijini alăptarea, ceea ce înseamnă că substanțele active din fenicul afectează producția de prolactină și, astfel, creșterea țesutului mamar.

  • Soia

Există o gamă largă de produse din soia disponibile - lapte de soia, brânză, boabe de soia. Cum este benefic acest aliment pentru sâni? Soia conține izoflavone, care sunt fitoestrogeni puternici. Acestea se leagă de receptorii de estrogen și favorizează creșterea sânilor. Izoflavonele te pot proteja și de cancerul de sân, reglând proliferarea celulelor canceroase. Acesta este și motivul pentru care unii experți consideră că țări precum China, unde soia se află în avangarda consumului, au o incidență scăzută a cancerului de sân în populație.

  • Seminte de in

Semințele de in, pe care doriți să le adăugați la terci, salate, iaurturi sau pesmet pentru conținutul lor ridicat de fibre și grăsimi sănătoase, aduc, de asemenea, un alt beneficiu important - sunt cea mai mare sursă de lignani. Lignanii, ca fitoestrogeni, acționează asupra propriilor estrogeni ai corpului și stimulează astfel dezvoltarea sânilor și contribuie, de asemenea, la protecția împotriva celulelor canceroase.

  • Lemn dulce

Gustul distinctiv al lemnului dulce este utilizat atât în ​​alimente, cât și în băuturi și medicamente. Conține flavonoide cu efect antioxidant, fitoestrogen glabridina, care poate acționa în mod natural pentru mărirea sânilor. Și, ca și ignamul sălbatic, lemnul dulce conține fitoprogestine, anti-androgeni și ajută la creșterea nivelului de prolactină din organism. De asemenea, este utilizat pentru tratarea mai multor probleme digestive, are efecte detoxifiante și promovează producția de hormoni feminini. Utilizarea pe termen lung a dozelor mari nu este recomandată deoarece poate provoca retenție urinară și creșterea tensiunii arteriale.

  • Trifoi roșu

Trifoiul roșu este una dintre plantele cu cea mai bogată sursă de fitoestrogeni (izoflavone) și fitoprogestine. Aparține pe lista plantelor „mastogene” pe bună dreptate, deoarece crește producția sănătoasă a celulelor mamare. În plus, ceaiurile din această plantă sunt, de asemenea, utilizate ca tratament de susținere pentru a suprima nedoritele simptome ale menopauzei.

Prin utilizarea plantelor din această listă iti poti mari sanii in mod natural. După cum ați citit - conțin substanțe importante și „declanșatoare” care afectează nivelurile și secreția hormonilor din corpul dumneavoastră. Sunt disponibile pe piață diverse suplimente nutritive naturale, ceaiuri, capsule - depinde de dvs. pe care le decideți și pe care să le încercați. Utilizați-le treptat și încet, urmăriți cum reacționează corpul (sânii) la o anumită plantă și, dacă observați modificări pozitive la voi înșivă, nu ezitați să vă împărtășiți experiența.