Slovacii ar prefera să se bucure de porc sau cârnați decât de pește.

este

Nici legumele, nici fructele nu ajung pe farfurii atât cât ar trebui.

Mulți oameni suferă astfel de supraponderalitate sau obezitate (supraponderalitate morbidă). Mancarea nedorita contribuie la bolile cardiovasculare si la cancer, al caror tratament consuma sute de milioane de euro pe an.

Prin urmare, în următorii ani, oamenii ar trebui să mănânce mai multe leguminoase sau fibre și, pe lângă aportul de carne de porc, sare și zahăr ar trebui să fie limitate, au scris autorii planului de acțiune, care a intrat pe agenda ședinței de guvern de miercuri.

Mănâncăm mai mult decât ar trebui

„Consumul de carne de porc are statistici alarmante în Republica Slovacă. Până la 58,1% dintre respondenți au declarat că consumă carne de porc de 1-2 ori pe săptămână și 36,6% dintre respondenți consumă cârnați de 1-2 ori pe lună ", menționează el în planul de acțiune pentru hrană și nutriție pentru anii 2017-2025.

Am gustat și cofetărie fără ciocolată, bem băuturi mai aromate.

Cu toate acestea, leguminoasele, cartofii și cerealele vor dispărea din dietele noastre, ceea ce este dăunător deoarece organismul nostru are nevoie de ele.

Acest lucru este confirmat și de datele privind starea de sănătate a copiilor noștri.

„De-a lungul deceniului, incidența obezității s-a dublat și ajunge în prezent la 10% la băieții de 10-12 ani și la 8,5% la fetele de 7-12 ani”, au rezumat autorii materialului.

Oficialii vor spune ce e pe platou

Europenii sunt cei mai afectați de bolile cronice netransmisibile. Murim prematur de boli cardiovasculare, diabet, cancer și boli respiratorii.

Deși starea de sănătate a slovacilor se îmbunătățește ușor, nu ne descurcăm bine în comparație cu alte țări.

Bolile sistemului circulator din Slovacia mor de 2,5 ori mai multe persoane decât în ​​Austria, de 1,7 ori mai mult decât în ​​Finlanda și de 1,2 ori mai mult decât în ​​Republica Cehă.

Sabia fluieră, iar el dădu din cap la capăt. Potrivit lui Bugar, nu s-a schimbat

Mai bine eviți aceste alimente

Zaharuri adăugate - băuturi îndulcite cu zahăr, produse lactate îndulcite cu zahăr, cereale pentru micul dejun, cofetărie, mese școlare, produse de panificație cu zahăr, sosuri, fructe confiate, legume

Acizi grași trans - biscuiți, popcorn, uleiuri hidrogenate, produse lactate, carne de bovine, oi, capre

Sare de gătit - pâine, produse din carne, brânzeturi, mese gata, supe, cereale pentru micul dejun, produse din pește, gustări sărate, mese