Stabiliți un obiectiv și îl urmați. Cunoscuta actriță blondă a decis că trebuie să slăbească până la sfârșitul anului până la 75 de kilograme. Ce o motivează și cât de des se exercită?

este

La începutul acestui an, Rebel Wilson a spus că 2020 va fi „un an de sănătate”. Publică fotografii și actualizări ale progresului dvs. pe Instagram. De asemenea, a decis să facă o schimbare datorită rolului ei din film, la care aspiră.

A parcurs un drum lung și schimbarea este deja vizibilă și uimitoare. Rebel este pe cale să-și atingă obiectivul stabilit până la sfârșitul anului, care este de 75 de kilograme. Vedeți ce a făcut până acum, transformarea este deja semnificativă:

Este o luptă

Pierderea în greutate și exercițiile zilnice sunt una dintre cele mai provocatoare decizii din viață. Nu este întotdeauna ușor și Rebel însăși a recunoscut:

„Deși călătoria către destinație poate fi lentă și lungă, continuați pentru că va merita. Încearcă să faci un mic efort în fiecare zi. Știu că unele zile sunt frustrante și simți că vrei să renunți și ești supărat de lipsa de progres. dar lucrurile bune sunt pe drum, care sunt obiectivele tale anul acesta? ”

De la începutul anului, ea a reușit să slăbească 18 kilograme, ceea ce este un număr admirabil. Se antrenează cu un antrenor profesionist care nu o poate lăsa să respire aproape o zi. De asemenea, adaugă exerciții comune la Instagram și își arată angajamentul de a schimba zilnic.

Antrenorul personal al actriței, Jono Castano Acero, și-a împărtășit recent antrenamentul de rutină. În timpul unei săptămâni obișnuite, face o combinație de antrenament HIIT, mobilitate, greutate și rezistență și se odihnește o zi pe săptămână. Jono crede că cel puțin 45 de minute de exerciții pe zi sunt importante, dar nu exclude o „zi de înșelăciune”, dar trebuie să luăm mai puține calorii decât putem arde.

Sexy ca niciodată

Recent a adăugat o fotografie dintr-o ședință foto pentru o revistă cunoscută, unde arată cu adevărat faimoasă. Curbe sexy și aspect seducător. Rebel este o actriță grozavă și o femeie foarte drăguță. Mormanele pe care le-a scăpat s-au adăugat la frumoasa ei și au adăugat un fierăstrău sexual mai mare.

Ea a recunoscut că a reușit din greșeală să slăbească în timp ce filma Pisici, tot datorită activităților fizice pe care trebuia să le desfășoare acolo. Pe vremea aceea a slăbit 4 kilograme și a „lovit-o” și mai mult. Vom vedea dacă Rebelul reușește să atingă scopul dorit, oricum ne ținem degetele încrucișate.