Cu cât îmbătrânim, cu atât devenim mai stresanți, mai serioși și mai nervoși. Cine dintre noi vrea să se transforme într-o doamnă obraznică sau un bărbat mai în vârstă otrăvit de viață după ani de zile? Pentru a nu ceda, este important să trezim în noi un copil etern și să nu-l lăsăm dor de el!

maturitatea

Maturitatea nu este atât de minunată pe cât credem în copilărie. Există o mulțime de stereotipuri, responsabilități, stres și alte negative pe care le întâlnim zilnic. Acestea diminuează în noi creativitatea, simțul umorului, ușurarea necesară pentru succesul ulterior - ne distrug jocul. Pentru a nu deveni niciodată doamne sau domni încăpățânați, încăpățânați, trebuie să învățăm să ne relaxăm și să oferim spațiu unui copil a cărui piesă ar putea trăi încă undeva în noi.

Poate suna nebunesc, dar iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să păstrați scânteia unui copil și să aveți o viață mai ușoară:

1. Poartă bijuterii

Adulții nu trebuie să poarte doar pietre prețioase și metale prețioase. Cu bijuteriile vesele te vei simți mai liber, în plus, poți alege una diferită pentru fiecare zi în funcție de starea ta de spirit. Bijuteriile sunt jucăușe, accesibile și îți vor reîmprospăta plăcut aspectul. Vei vedea cât de bine te vei simți în noii cercei la care tânjeai în adolescență sau cu un inel care izbucnește în culorile tale preferate.

2. Mănâncă porții pentru bebeluși

Nu numai că porțiile pentru bebeluși sunt mai ieftine, dar pentru că sunt mai mici, conțin mai puține calorii. De asemenea, sunt mai distractive, pentru că sunt de obicei mai bine pregătite decât mesele pentru adulți, ca să nu mai vorbim că în restaurante, mesele pentru copii sunt de obicei printre cele mai sănătoase dacă evităm clătitele și cartofii prăjiți. Dacă această porție nu îți este suficientă, avantajul este că poți mulțumi papilele gustative cu altceva și să nu te îngrași. De exemplu, o doză mai mare de salată de legume sau fructe, sau o cupă de înghețată sau vă puteți delecta cu o băutură relaxantă plăcută.

3. Desenați și cântați

Aruncă-ți cămașa de fier și relaxează-te. Dar desenul unui ornament sau chiar al unui unicorn în documente importante? Simțiți-vă liber să vă diversificați întâlnirea plictisitoare desenând - în acest proces, vă gândiți mult mai bine, creați și vă amintiți. Deci, dacă șeful tău are ceva împotriva împotrivirii mai multor imagini decât fapte în notițe, poți face cu ușurință diferența. Nu uitați, când cântați, veți avea o dispoziție mai bună - chiar și cele mai nebune melodii. Acest lucru este, desigur, cel mai bine făcut acasă, de exemplu în timp ce faceți treburile casnice. Te vei distra și te vei descurca mai bine, sau poți chiar dansa. De ce nu?

4. Răsfățați-vă cu gusturi jucăușe

De exemplu, în loc de tablete de vitamine pentru adulți, vă puteți răsfăța din când în când cu vitamine din gelatină sub formă de animale sau figuri. Este ceva în neregulă cu asta? Vă va ridica starea de spirit și va reveni la copilărie, plin de pisici de cauciuc și alte bunătăți. Desigur, nu trebuie să te agăți de ele, ar trebui să aibă doar un efect psihologic;).

5. Mergi la cinema pentru un basm

Lumea basmelor este plină de fantezie, basmele din cinematografe au note mult mai mari decât acum zece, douăzeci sau treizeci. Sunați un prieten, cumpărați bilete, popcorn și faceți-l cu îndrăzneală. Veți descoperi că există lucruri complet diferite în lume, cum ar fi agitația, stresul financiar și alte probleme de zi cu zi ale adulților. Se comportă ca o terapie, veți vedea cât de plăcut vă veți relaxa în timpul basmului și cu siguranță veți veni și cu idei noi. Vom pune mâna pe foc pentru că nu dorim să ne întoarcem în lumea adulților.

6. Încălcați regulile comune

Copiii sunt uneori dezordonați și deseori neascultători. Permiteți-vă, din când în când, să nu respectați regulile care se aplică (nu, desigur, cele care vă pot pune în pericol pe dvs. sau pe altcineva) sau pe cele pe care vi le-ați stabilit. Vei scăpa de povară, stres și senzația că te învârti în mod constant într-un ciclu stereotip. Fie că vă încălcați dieta pentru o vreme, părăsiți munca sub pretext, deveniți „invizibil” pentru ziua respectivă - nu ridicați telefoanele, deschideți ușa dacă sună cineva, dar rămâneți în pat și faceți ceea ce faceți ca sau vii cu o altă răcoritoare rebelă, viața ta va începe să aibă un gust mai bun.