flatulenței

Nu numai neplăcut, dar uneori dureros. Flatulență. Există câteva sfaturi sau trucuri simple și eficiente împotriva cărora putem lupta în mod fiabil.

Dacă vă deranjează flatulența și balonarea, beți apă minerală fără bule sau apă de masă sau apă de la robinet. Mai mult, orice inocent care nu va face rău cu diaree sau scădere în greutate - ceaiuri de plante, (neîndulcite) și mâini departe de băuturile răcoritoare îndulcite (zmeură). Consumul de astfel de băuturi favorizează balonarea și dă impresia unui abdomen umflat. Ceaiul verde sau de urzică este eficient.

Cafea neagra

Nu vă puteți imagina viața fără cafea, dar laptele și zahărul sunt inseparabile de ea pentru dvs.? Poate gustos, dar absolut nepotrivit pentru burtă și stomac. Stomacul poate rezista la cafea în combinație cu lapte mult mai rău decât fără ea. Dacă nu puteți renunța la cafea, învățați să o beți - nu numai fără zahăr, ci mai ales fără lapte.

Pepene

Acest tip de legume nu este doar gustos, ci și un remediu literalmente miraculos atunci când este balonat. Deoarece constă în principal din apă și nu conține aproape fructoză, este deosebit de sănătos și mai mult decât uimitor pentru stomacul nostru.