primele

Internetul este plin de diverse articole pe tema gustărilor. Desigur, în calitate de blogger mamă bună, ar trebui să fiu implicat în acest subiect. Aș vrea să vă prezint lucruri care lipseau în alte articole când am început să le hrănesc. Era mai ales concizie. Pentru că sunt atât de multe articole și există opinii diverse și altele asemenea. Voi aduce experiența mea doar aici, deoarece am trecut prin asta de două ori cu copiii. Nu sunt nutriționist. Îmi urmez instinctele și ceea ce am studiat, citit și așa mai departe.

Deci, să trecem direct la întrebările de bază și în articolul următor puteți aștepta cu nerăbdare tabele și meniurile individuale.

Când începeți să vă hrăniți?

Desigur, medicul pediatru trebuie să vă ghideze în toate, în funcție de starea copilului dumneavoastră și de starea sa generală de sănătate. În general, copiii care sunt pe lapte artificial sunt hrăniți de la sfârșitul lunii a 4-a. Până de curând, regula era ca bebelușii alăptați să fie hrăniți de la sfârșitul lunii a 6-a. Cu toate acestea, din moment ce se vorbește despre o fereastră imunologică, se spune că nu este nevoie să așteptați atât de mult și este bine să începeți degustarea mai devreme. Se spune că între sfârșitul lunii 4-6. Am ales personal un compromis și am început treptat să hrănesc ambii copii după sfârșitul lunii a 5-a. Ea și copilul vă vor anunța treptat când sunt cu adevărat pregătiți. Primul meu copil s-a urcat în farfurie înainte de sfârșitul lunii a 5-a. Al doilea a durat puțin, dar a crescut semnificativ cererea de alăptare, așa că am început.

Ce este o fereastră imunologică?

Conform unei tendințe nu cu totul noi, aceasta este cea mai ideală perioadă în care puteți lăsa copilul să guste diferite alimente. Este o perioadă din viața unui copil în care stomacul său tolerează alergenii alimentari și nu provoacă niciun răspuns imun din organism. Ar trebui să prevină diferite alergii alimentare în viitor. În această perioadă, este bine să încercați cât mai mult posibil. Dați întotdeauna un gust de 2-3 zile și urmăriți dacă nu observați nicio reacție. Și asta este ceea ce urmăm de fapt atunci când includem alimente noi.

Cum să înceapă?

Ideal pentru legume și abia apoi introduceți fructe. Motivul este că copilul se obișnuiește repede cu gustul dulce și apoi respinge legumele. Resp. se poate intampla. În general, este recomandat să începeți cu morcovii. Sistemul este astfel încât în ​​primele 3 zile introducem un singur tip de legume. Observăm reacția copilului și dacă este în regulă încă 3 zile, introducem o materie primă nouă, cum ar fi cartofii. După ce am testat mai multe specii, putem începe să le amestecăm împreună. Pentru așa-numitele alimente bicomponente. Exemplu de morcov + cartof. În ceea ce privește cantitatea, doar puțin este cu adevărat suficient. I-am întins primei femei 4 lingurițe, pentru că m-am prins imediat, dar nu am vrut să exagerez. La cealaltă în fiecare zi, în cel mai bun caz, o linguriță, cumva gustările bebelușului nu au prins la început 🙂

Cum se editează alimente

De exemplu, cel mai bine este să puneți morcovi într-o oală pentru a găti până se înmoaie. Turnați legumele din apă, dar nu complet, pentru că este mai bine să serviți o garnitură mai subțire la început. Apoi romix la o piure atât de subțire sau consistență de supă mai groasă. În funcție de starea bebelușului, îngrășăm treptat mâncarea. Unii preferă forma de supă pentru o perioadă mai lungă de timp, unii se transformă cu ușurință într-un terci mai gros. Poate fi reglat și pe abur, ceea ce este mai ideal în ceea ce privește conservarea nutrienților. Apoi, aveți diverse dispozitive care vă pot pregăti o garnitură. Personal, am folosit doar o oală, o plasă aburitoare pentru găluște și un blender de mână.

Cum să combinați corect alimentele?

Am urmat un instinct simplu. Odată ce copilul meu a trecut prin toate ingredientele necesare, mi-am imaginat ce ar mânca, de exemplu, în formă solidă. Un exemplu este orezul, puiul și morcovii. Gateste si amesteca toate acestea impreuna. Sau vițel pe mazăre, așa că am combinat mazăre, vițel și orez. Imaginați-vă întotdeauna structura felului principal așa cum o veți da mai târziu la bătrânețe.

Ce se întâmplă dacă copilul refuză mâncarea?

Personal, nu am o astfel de experiență, dar aș recomanda să perseverez o vreme și, dacă acest lucru se aplică în continuare, este posibil să nu fi fost încă coaptă pentru aceasta. Și poți aștepta o săptămână. Chiar și săptămâna aceea este crucială pentru viața copilului. Principala regulă este să nu forțezi copilul. Trebuie să fii foarte răbdător în acest domeniu, deoarece poate lua răzbunare în timp. Deci răbdarea aduce mâncare.

Ce să gătești

Cineva recomandă gătitul în apă pentru bebeluși. Am făcut-o cu primul copil, am folosit-o pe cea clasică cu al doilea. La urma urmei, va fierbe. Dacă vă aflați într-o zonă în care aveți apă bună, cred că nu trebuie să fie atât de exagerat și puteți găti cu ușurință în apă clasică.

Ce orez să folosiți?

Am început Basmati și ulterior am trecut la cereale integrale, care este mai hrănitoare. Orezul alb este mai ușor de digerat și abia atunci copilul dumneavoastră poate trece la cereale integrale atunci când digestia este pe bune.

Când să vă bucurați și nu mai amestecați garnitura?

Pentru primul meu copil, parcă ar fi trebuit să ne amestecăm bine până în primul an. Al doilea copil s-a obișnuit cu piesele destul de repede și frumos cândva după luna a 9-a. Rezultă că este cu adevărat individual. Puteți încerca, de exemplu, un pop de banane cu o furculiță bună și să vedeți cum merge. Cu toate acestea, foarte atent. Unii spun că nu trebuie să-i înveți pe copii obiceiuri proaste și nu te amesteci mult timp, dar pe de altă parte, cred că copilul îți va arăta ce i se potrivește și ce nu. Așadar, nu vă asumați riscuri și nu reușiți din cauza acestor sfaturi „preferate” și mai ales nesolicitate. Voi repeta, dar citește-ți copilul, el știe de ce refuză ceva și invers.

Ce zici de apă potabilă

Este recomandată apa pentru bebeluși, chiar și cineva o fierbe. Apa clasică poate fi, de asemenea, fiartă, cu condiția să aveți apă de calitate acasă. Cred că după aproximativ a 10-a lună puteți începe să serviți apă clasică nefiertă. Dar există și multe opinii diferite în această privință. Vă recomand din nou să întrebați medicul pediatru, care este parțial responsabil pentru copilul dumneavoastră. Am rezolvat-o astfel încât, până la jumătate de an, să fie copil și mai târziu să fie deja fiert. Este esențial să introduci apă odată cu introducerea gustărilor! Dacă copilul dumneavoastră este expert și are probleme cu băutul dintr-o sticlă, îi puteți da și apă cu o lingură. Unii vor învăța să bea din pahar foarte curând.

Ce zici de adăugarea de ulei?

Uleiul ajută la absorbția nutrienților, așa că trebuie adăugat în alimente. Nu am făcut-o de la început și de fiecare dată când am avut degustarea respectivă, am dat-o mai întâi fără ulei. Și după poate două-trei săptămâni, am început să adaug ulei în garnitură. Am cumpărat rapiță de la marca Babylove de la DMka, care este destinată copiilor. După o lună am încercat măsline, mai târziu floarea soarelui, avocado etc. Am adăugat întotdeauna doar câteva picături în mâncare.

Acestea sunt sfaturile de bază pe care vi le pot oferi. În articolele următoare, intenționez cu siguranță să pregătesc o privire de ansamblu de bază despre ce și când să servesc și câteva prime meniuri. Vă doresc un popping de succes 🙂