afectează

Un studiu amplu a arătat măsura în care relațiile ne afectează pozitiv și negativ sănătatea.

Un studiu recent de la Princeton și Northwestern University a arătat în ce măsură relațiile noastre ne pot afecta sănătatea. Cercetătorii au examinat datele a peste 14.000 de americani, din diferite grupe de vârstă.

Au fost luate în considerare criterii precum sprijinul social (precum fiabilitatea membrilor familiei), incluziunea socială și tensiunea socială (precum frecvența cu care suntem criticați). Aceste date au fost ulterior asociate cu factori de sănătate precum tensiunea arterială și IMC.

În general, cercetătorii au descoperit că oamenii mai bine integrați social și oamenii care se înțeleg mai bine cu ceilalți (au „relații sănătoase”) sunt, de asemenea, mai sănătoși. Acestea sunt cele mai importante rezultate ale studiului:

Relațiile cu cinci moduri ne afectează sănătatea

Observatorii au avut tensiune arterială mai mică dacă au petrecut mai mult timp cu alții
Adolescenții sunt mai puțin expuși riscului de a fi supraponderali dacă sunt integrați social
Adulții sunt mai puțin susceptibili de a fi obezi dacă au un sprijin mare în societate.
Dimpotrivă, adulții sunt mai predispuși să fie supraponderali dacă există o mare tensiune socială în viața lor.
Persoanele în vârstă sunt mai predispuse să dezvolte tensiune arterială crescută atunci când petrec mai puțin timp cu alții, deci sunt mai puțin integrate social.

Acest studiu este primul studiu pe termen lung și pe scară largă care se concentrează asupra consecințelor relațiilor asupra sănătății. Se pare că nu contează ce relații avem, deoarece acestea au un impact mare asupra corpului nostru.