Recent, într-o singură discuție, am întâlnit o postare foarte interesantă, care m-a forțat să mă gândesc cu adevărat la conținutul său, asupra subiectului stabilit. Nu l-am observat niciodată pe autorul articolului, pe care îl cunosc și personal și recunosc, m-am gândit mai mult la modul în care a publicat mai serios despre ceea ce a publicat pe acest prim-plan.

Dar, așa cum se spune unui om și nu unui ou, nu vedeți. prin urmare, m-am bucurat că, chiar și în acest prieten de-al meu, ei roșesc și gânduri atât de profunde și îl convinge pe tânărul de astăzi că el nu este cu adevărat ceea ce o numește grupul de seniori. Există, de asemenea, o bucată de adânc și în spiritul „homo sapiens” în ele, de asemenea, o persoană cu adevărat gânditoare.

Din motive de înțeles, nu citez în prim-plan sursa sau numele participanților la conversație. Observ doar că am copiat doar textele și le-am lăsat în sensul potopului, doar expresiile peiorative și vulgare au fost modificate, ceea ce este, totuși, un dicționar comun în comunicarea tinerilor.;-)

Stimati domni. Ați încercat vreodată să vă gândiți de ce trăim de fapt. Care este adevăratul sens al tuturor celor din jurul nostru. hmmmmmm. ce este posibil după moarte dacă corpurile noastre putrezesc sub pământ. chooooo. Încercați ceva pentru a vă descrie opiniile și opiniile. Cu siguranță nu sunt singurul interesat .

slim

Probabil că am deschis 13 camere și nu toată lumea se poate gândi la asta, pentru că ar afla că trăiește doar după principii și obiceiuri .

dacă ar fi trebuit să vă răzgândiți în legătură cu asta, ea trebuie să se dracu ...

trebuie să trăiești din plin fiecare minut, să folosești fiecare moment al momentului prezent și să nu te gândești la ce se va întâmpla în continuare . trebuie să trăiești acum .: DD

Recomand tuturor să citească cărți interesante. Viață după viață, terapii cu îngeri, îngeri întrupați și acolo veți învăța lucruri incredibile . așa că nu vă gândiți deloc la ceea ce în această lume grăbită.

Uau, așa că a fost super scris. Te-ai trezit și ai scuipat lucrarea terminată GH și, în timp, aflu că nu are sens să iei viața atât de în serios. Învârtindu-ne în timp și gândindu-ne la detaliile ființei noastre .

Și viața este un dar și cine nu o poate respecta. Nu vede ce are în jurul său și nu simte ceea ce poate simți. Deci viața trebuie să poată să se bucure, să se bucure, să iubească și să fie iubită

Cu siguranță, o opinie destul de controversată și sunt, de asemenea, conștient de posibilele reacții ale mai multor susținători ortodocși ai punctelor de vedere ale unuia sau altui partid, sau chiar al multor partide. Trăim într-un mediu multipolar. Paleta străină este foarte largă. Prin urmare, după ce am citit și m-am gândit, aș vrea să știu care este părerea ta? Ce părere aveți despre întrebarea de inundație pusă de XY? Unde te duci după părerile tale? Există cineva care îndrăznește, de asemenea, să-și prezinte părerea. ?

Miercuri, 7 septembrie 2011

Aveți diabet zaharat sau alt diabet zaharat. ?

Joi, 4 august 2011

Colesterolul nu are compasiune. Jumătate dintre slovaci sunt peste normal cu colesterolul .

Îți cunoști nivelul de colesterol?

Potrivit unui amplu studiu care a cartografiat starea de sănătate a populației slovace în anii 1999-2004, aproape jumătate din populația din țara noastră are un nivel de colesterol total mai mare de 5,2 mmol/l, care este peste standardul recomandat. În același timp, mai puțin de o treime dintre adulți, mai des femei, își cunoșteau nivelul de colesterol. Nivelul colesterolului și al trigliceridelor este determinat la vârsta de 17 și 40 de ani ca parte a unei examinări preventive de către un medic generalist și, dacă cineva este peste normă, este monitorizat de un specialist în cadrul tratamentului.

Colesterolul și alți parametri sunt, de asemenea, măsurați gratuit în centrele de consiliere a sănătății de la birourile regionale individuale de sănătate publică (lista la www.uvzsr.sk). Nivelul mediu de colesterol crește atât la bărbați, cât și la femei. La bărbați, acestea ating cele mai mari valori la vârsta de 45-64 de ani, la femei aproape 10 ani mai târziu, ceea ce este legat de debutul menopauzei, când se termină protecția estrogenului (hormonul sexual feminin). Colesterolul, alături de fumat și hipertensiunea arterială, este un trio fatal cu cei mai serioși factori de risc pentru bolile cardiovasculare.

Ce trebuie să faceți dacă aveți colesterol ridicat din sânge:


Deci, cum să te aperi eficient ?


Din fericire, piața s-a deschis datorită internetului și, astfel, accesului la informații și la multe produse nutritive sănătoase, pe care le veți căuta în zadar doar în Slovacia până acum. Un astfel de produs este suplimentul nutritiv Rembraco Slim. (http://zdravakava.weebly.com/) Este demonstrat de experiența consumatorilor din peste 20 de țări europene că consumul zilnic al acestei băuturi poate, dacă nu chiar vindeca, dar cel puțin corecta nivelurile de dăunătoare, dacă doriți rău, colesterol, astfel încât să nu fiți expus nevoii de tratament medical. Respectiv, chiar dacă sunteți deja setat la medicamente, acesta contribuie semnificativ la scăderea acestui colesterol. Ca să nu mai vorbim de celelalte efecte confirmate asupra factorilor de risc deja menționați care provoacă debutul prematur al bolilor cardiovasculare.

Rembraco Slim va fi livrat acasă de către compania braziliană REMBRACO, pe baza comenzii dvs. prin Internet, pe site-ul companiei lor. (ORDIN)

(procesat din surse - http://koktail.pravda.sk; http://zdravakava.weebly.com/)

Vineri, 8 iulie 2011

Te joci cu un infarct.

Când riscăm un infarct?
• Când tensiunea noastră arterială este mai mare de 120/80 mmHg, ceea ce este optim.
• Când nu avem colesterolul sub control și ne îndepărtăm de valoarea necesară a colesterolului total, care este mai mică de 5,0 mmol/l.
• Când avem un nivel ridicat de zahăr din sânge. Nivelul necesar de zahăr din sânge în post trebuie să fie mai mic de 6,0 mmol/l.
• Un alt risc pentru sănătate este în principal asociat cu dimensiunea circumferinței taliei, bărbații cu circumferința taliei peste 102 cm și femeile cu peste 88 cm sunt expuse unui risc ridicat.
Cum sunt inimile slovace?
- Slovacia are al cincilea cel mai mare număr de decese cauzate de bolile cardiovasculare din Uniunea Europeană;
- De 1,5 ori mai mulți oameni mor de boli coronariene decât în ​​Republica Cehă;
- printre statele înconjurătoare ale Uniunii Europene, am înregistrat cea mai mică scădere a deceselor cauzate de bolile cardiovasculare în ultimii 14 ani;
- doar 10% dintre persoanele cu vârsta sub 65 de ani nu prezintă risc de boli cardiovasculare

Să facem un servitor din stres
Potrivit statisticilor, bolile cardiovasculare necesită la fel de multe decese în fiecare an, deoarece cauzează împreună SIDA, tuberculoză, malarie, diabet, toate formele de cancer și boli respiratorii cronice. Fie că ni se dă genetic și nu se poate face nimic, doar pentru a ne împăca, am întrebat MUDr. Petr Lukáč de la Institutul Național al Bolilor Inimii și președinte al Fundației I pentru Chirurgia Inimii Să Salvăm Inima.
În Slovacia, aproximativ 54% din populație moare cu adevărat din cauza bolilor cardiovasculare. Dar există mult mai multe cauze, doar unele fac parte din patrimoniul genetic. Dar chiar și cu ei, avem ocazia să nu luăm acest fapt doar ca pe o afirmație care trebuie împăcată cu. Dimpotrivă, ar trebui să ne mobilizeze pentru a preveni, pentru a ne gândi la modul în care trăim, modul în care mâncăm, cât timp petrecem mișcându-ne zilnic. Persoanele cu predispoziție genetică ar trebui să fie mai stricte între ele decât cele care nu. Și în niciun caz nu demisionează. Pentru că doar pentru că tatăl sau bunicul meu au murit de infarct nu înseamnă că trebuie.

Dar trebuie să facem ceva în acest sens. Cel mai important?
Cu siguranță, cel mai important lucru este să-ți controlezi tensiunea arterială. Dacă tensiunea arterială ridicată este răspândită în familie, nu este dăunător să începeți să o măsurați încă din adolescență. Manometrul ar trebui să facă parte din echipamentul de uz casnic, deoarece astfel puteți capta valoarea crescută chiar la început. Este adesea necesar ca medicul să fie interesat de măsurarea nivelului de colesterol. Este ideal cel puțin de două ori pe an. La fel de important este să vă controlați greutatea, care este ajutată de mișcare și de o dietă adecvată. Un alt punct de prevenire este de a face față stresului.

Acest lucru este foarte ușor de spus, dar suntem împinși de stres din toate părțile. Nu există deloc șanse să-l apere?
Mai presus de toate, trebuie spus că, deși stresul este întotdeauna înțeles ca ceva negativ, este foarte important în abordarea situațiilor dificile sau critice. Ajută la mobilizarea organismului, astfel încât omul să poată face față crizei. Cu toate acestea, este important să o putem procesa după încheierea misiunii noastre. Când problema sa încheiat, trebuie făcut totul pentru a readuce nivelurile hormonale la nivelurile inițiale. Determină dacă stresul va fi bunul nostru ajutor sau stăpânul rău. Există mai multe moduri, dar sportul este cel mai bun.

Descărcat de pe http://zenskyweb.sk
Autor: KATARÍNA ALBERTY ONDREJKOVÁ

Joi, 23 iunie 2011

Ești la dietă? Dă-mi o palmă!

Nu ți-a spus nimeni cu adevărat că dieta este o prostie? Ești într-adevăr atât de disperat de propria ta greutate încât crezi în înșelăciune în revistele de modă? Ești cu adevărat atât de leneș încât nu vrei să te gândești la modul în care funcționează o astfel de dietă și la modul în care te poate dăuna? Voi încerca să vă explic totul cât mai simplu posibil, astfel încât să nu vă mai gândiți niciodată la o asemenea prostie ca dieta de reducere.


Ce este mai exact dieta de reducere? Răspunsul este clar pentru toată lumea, dar să spunem că este un fel de regim pe care o persoană începe să îl urmeze pentru a-și reduce greutatea corporală și a reduce aportul de energie la minimum. Vi se pare sănătos? Și nici nu este! Ce se întâmplă cu o astfel de dietă de reducere de una până la două săptămâni în corpul dumneavoastră?

Cu siguranță ai vrea să citești acum că corpul tău va începe să ardă excesul de grăsime și vei slăbi. Haha, rahat! Primul lucru care se întâmplă este că corpul tău începe să se deshidrateze și sângele tău se îngroașă, ceea ce încetinește nutriția intercelulară și face ca celulele să furnizeze nutrienți mai puțin eficient. Până acum, nu ardeți grăsimi din rezervele de grăsime de care doriți să scăpați. Arzi energia stocată în mușchi, ceea ce este un fenomen natural în sport, dar în prezent nu dai de ales corpului tău. Deci, există o situație în care ardeți energie din mușchi, dar mușchii nu au nimic care să o completeze, deoarece în prezent consumați numai porcări cu consum redus de energie și chiar în cantități mici. Un astfel de sportiv este suplimentat cu carbohidrați și proteine ​​după exerciții pentru a umple energia din mușchi. Mușchii sportivilor sunt congestionați după efort și fenomenele anabolice apar în timpul regenerării. Acest lucru înseamnă că mușchiul, datorită nutriției de calitate, își reaprovizionează energia la nivelul dorit și chiar creează celule noi, care întăresc mușchiul, îl mărește și îi conferă putere. Cu toate acestea, ardeți voluntar energia din mușchi, deoarece nu mai aveți energie în sânge și nu completați energie, ceea ce provoacă catabolism muscular, cu alte cuvinte, mușchii sunt slabi, masa musculară scade, aceștia trec la un modul de salvare.

Cu toate acestea, după trei zile veți sta pe cântar și veți fi nerăbdători să fiți mici, heeeej, cu 3 kilograme în jos. Haha, rahat din nou! Tocmai ți-ai lipsit corpul de aproximativ doi litri de apă și ți-ai golit sistemul digestiv, cu alte cuvinte, ai rahat mult și ai mâncat puțin. Dar așteaptă cu nerăbdare, pentru că încă nu te-ai rănit. Asta trebuie să vină. După a treia sau a patra zi, începeți să vă simțiți obosit. Cum este posibil? La urma urmei, au scris că dieta este echilibrată! Haha, rahat! În zilele grevei foamei, corpul tău și-a adaptat deja metabolismul la regimul de criză. Metabolismul tău a încetinit radical, sângele tău s-a îngroșat, schimbul intercelular nu este la fel de eficient, nu ai suficientă energie în mușchi. Dacă sunteți mai fericit, sunteți doar somnoros, nervos și nu credeți acest lucru și s-au evitat sindroame precum dureri de cap pe tot parcursul zilei, amețeli, dezorientare, depresie și leșin.

Metabolismul este atât de lent încât, dacă mâncați o porțiune mai mare din orice, nu veți putea să îl absorbiți în mod corespunzător în timpul proceselor digestive, iar procesele de putrezire au loc în intestine, care vă perturbă microflora intestinală, care poate provoca, de asemenea, probleme digestive pe termen lung. . În cel mai bun caz, veți avea o ședere interesantă în colț și vă veți gândi degeaba că așa ar putea fi dacă ați mânca numai lucruri care în mod normal nu vă fac nimic.

Dar, în cele din urmă, am un mesaj pentru tine că corpul tău nu mai știe ce să facă în continuare și începe să ardă depozitele de grăsimi. Crezi că sunt vești bune, dar rahat! Este adevărat că ar trebui să te simți chiar mai bine, pentru că se observă fluxul de energie. Nu te mai simți flămând, deoarece insulina nu mai este deloc excretată în sângele tău. La urma urmei, chiar dacă vedeți doar zaharuri simple la televizor. Într-un alt caz, insulina ta fluctuează ciudat după ce ai mâncat fructe și ți-e foame de trei ori mai mult decât înainte.

Au trecut 5 sau 6 zile și arzi grăsimi, ceea ce nu este corect. Amintiți-vă școala elementară cum ați alergat „douăsprezece minute”. Ai fugit bine, după un timp s-a întunecat în fața ochilor tăi și nici nu știi cum ți-ai încurcat picioarele, iar la final unii și-au inspirat a doua respirație și au fugit într-un ritm constant relativ bine. Cu alte cuvinte: ați ars zaharuri din sânge și mușchi, ulterior a venit faza în care corpul a trecut (pregătit) pentru a arde grăsimi, iar apoi a avut loc a doua respirație, adică arderea grăsimilor. După exerciții fizice, ai băut bine și ai mâncat și completat energie din sânge, mușchi și chiar celule de grăsime, care au primit apoi informațiile care le-au permis să completeze doar puțin din energia rămasă după regenerarea musculară, deoarece este posibil să funcționeze. necesar pentru a ajunge la energia de la ei. Informația are o prioritate redusă pentru celule, iar celulele adipoase au o memorie scurtă. Deci, dacă nu există suficientă energie în exces, tocmai ai pierdut puțin gram.

Mai ai chef de dietă? Nu te-ai prefera să te gândești de ce arăți ca un porc? Singura modalitate de a slăbi este să schimbi permanent ceea ce ai făcut greșit până acum, dar despre altă dată. Poate încă un sfat: Nu pierde în greutate, astfel încât corpul tău să observe! Pierde în greutate discret! Ești norocos, celulele adipoase au o memorie scurtă și pot fi ușor înșelate. Cu toate acestea, trebuie să aveți răbdare și să nu pierdeți mai mult de 2-4 kg pe lună. Vechea cunoștință se aplică aici: Mai puțin este uneori mai mult!

Am încercat să scriu totul într-un mod ușor de înțeles. Voi răspunde cu plăcere la orice întrebări pe care le aveți și, dacă sunteți interesat, vă voi scrie data viitoare cum să începeți să slăbiți, ce să evitați și cum să înșelați acele celule grase urâte.

Și dacă urmezi o dietă acum, plesneste-te, mergi să mănânci și gândește-te la stilul tău de viață. Există o cheie pentru toate!

Marian Sevcik, duminică, 17 octombrie 2010 23:50


Citiți mai multe: http://sevcik.blog.sme.sk/c/244394/Drzite-dietu-Dajte-si-facku.html?fb_ref=like_clanok_dole_blog&fb_source=home_oneline#ixzz1Q6ov39zl

Despre faptul că dieta poate fi mai dăunătoare decât ajutorul pe care l-ați citit deja pe acest blog. Prin urmare, este bine să ajungeți la corp, de ex. cu accesoriu Rembraco Slim Cofee