Frumusețea toamnei repornește
Odată cu debutul toamnei, vine momentul în care trebuie să acordați mai multă atenție pielii, care de multe ori a fost sărutată de soare vara. Deși bronzul este frumos și ne simțim mai încrezători, trebuie să ne gândim și la daunele provocate efectiv de razele soarelui, uscăciunea sau umezeala de pe pielea noastră.
Puterea luminii solare, scăldatul în apă sărată sau clorurată, schimbarea temperaturilor datorită aerului condiționat omniprezent. Aceștia sunt doar câțiva dintre factorii verii care lasă urme pe pielea noastră într-un mod nu foarte favorabil - și nu doar pe față. În special, sexul mai tandru tolerează aspectul pielii, pe care ar trebui să se concentreze după vară.
Verifică, curăță, smântână
Schimbarea treptată a temperaturilor și a vremii este cea care ne oferă posibilitatea de a ne dedica frumuseții noastre înainte să ne lovească opusul.
Dacă ne pregătim pielea pentru următoarea perioadă dificilă, celulele sale ne vor răsplăti prin faptul că îmbătrânirea și semnele de întrerupere a structurilor lor vin la o vârstă mai târziu decât ne-am aștepta.
Pielea dvs. primește suficiente minerale chiar acum, este suficient hidratată, curățată și nu au existat modificări pe care nu le-ați observat înainte de vară.?
După vară, se întâmplă adesea să găsim pete mici sau semne noi care nu erau acolo înainte sau care nu erau atât de vizibile. Dacă observați ceva de genul acesta pe orice parte a corpului, este timpul să verificați semnele sau alte formațiuni ale pielii de către un specialist.
Un sfat: dacă ați fost sfătuiți să le eliminați prin intervenție chirurgicală, cicatricile se vor vindeca până în vara viitoare și rănile nu vor fi atât de vizibile, întrucât nu mai suntem acoperiți din cauza frigului. De asemenea, nu este adecvat ca rănile să fie expuse la lumina soarelui în acest caz. Asa de? Când este momentul potrivit pentru a vizita un dermatolog, dacă nu acum?
În toamnă, este recomandabil să scăpați pielea de impuritățile care i-au înfundat porii după ce au folosit creme de protecție solară sau uleiuri rezistente la apă. Aplicarea peelingurilor, pe care le-ați încercat deja și sunt potrivite pentru tipul de piele sau pentru pielea feței, vă va ajuta în acest sens. De asemenea, puteți face o simplă decojire mecanică în confortul casei dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă optați pentru o coajă chimică, este recomandabil să vă încredințați unui expert. Pielea va respira frumos din nou și va întineri literalmente.
În acest timp, ar trebui să schimbați și cremele pe care le-ați folosit pentru a vă îngriji corpul în timpul verii. Cremele pe care le folosiți ar trebui să fie acum mai dense cu mai mulți nutrienți. Este recomandabil să vă concentrați asupra asigurării faptului că pielea este suficient de hidratată și îmbogățită cu vitamine. O mască facială regenerantă sau hidratantă adecvată poate avea, de asemenea, grijă de suficiente vitamine. Rețineți, însă, că nici în toamnă nu trebuie să uitați să vă protejați de razele soarelui, care încă pot chinui pielea chiar și în această perioadă. Mai ales dacă mergi la plimbări mai lungi, de exemplu la munte.
Aveți grijă și din interior
Din nou, să ne amintim că frumusețea exterioară vine din interior - literalmente. Deoarece pielea este hrănită cu sânge, aspectul său este direct afectat de stilul nostru de viață, dieta și calitatea băutului. Deoarece apa permite funcționarea tuturor proceselor din corp, în absența acesteia, pielea se usucă, este plictisitoare și aportul de substanțe nutritive sau excreția substanțelor nocive este afectată. Chiar dacă vara s-a terminat, ai grijă cât și ce bei în timpul zilei. Amintiți-vă că apa pură nu este considerată aur întâmplător.
Și ce zici de meniul nostru? După vară, este recomandabil să vă curățați de cantitățile excesive de grăsimi din dietă, este, de asemenea, dăunător pentru mult zahăr și sare. Nu vorbim despre omiterea acestor ingrediente, dar cu siguranță ar trebui să acordați atenție cantității lor și mai degrabă să încercați alternativele lor mai sănătoase.
Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că, deși zilele sunt mai reci, este recomandabil să ieșiți în aer curat și să ventilați camera în mod regulat - fie acasă, fie la serviciu. De asemenea, pielea noastră are nevoie de suficient oxigen pentru a funcționa corect. Un alt lucru important este suficient exercițiu, în timpul căruia pielea sângerează frumos și se oprește.
La sfârșitul zilei, amintiți-vă că noaptea apare adesea nu numai pe ochii pufosi, ci are și un efect negativ asupra stării pielii noastre. Prin urmare, să nu o luăm în ocazia de a folosi capacitatea naturală de regenerare a acesteia, care are loc exact în timp ce dormim.
Un memento, în special pentru doamne: cel puțin ce poți face în fiecare zi pentru o piele frumoasă este să te adormi deoparte. Acest lucru vă va ușura pielea, o va curăța și îi va oferi o odihnă binemeritată.
Sperietoarea noastră de toate zilele
Nu te stresa! Da, poate fi ușor de spus, dar așa cum am menționat într-un articol anterior, stresul afectează într-adevăr negativ corpul și sănătatea noastră. Este legat de activitatea modificată a glandelor suprarenale, care poate provoca tulburări de hidratare.
Apropo, aceste reguli și sfaturi nu sunt doar pentru femei. Nici bărbații nu ocolesc îmbătrânirea și problemele pielii. Poate că se ocupă doar de ei mai puțin și probabil că nu sunt subiectul principal al conversațiilor bărbaților 🙂