Algele roșii sunt o sursă unică de calciu și alte 72 de oligoelemente.
Turmeric miraculos: secretul vindecător al șofranului indian
Indienii consumă în medie două grame din acest condiment pe zi. Și tocmai acest fapt datorează incidenței de câteva ori mai mici a bolilor civilizației în comparație cu Europa.
Cum se mănâncă pentru probleme articulare
Este ideal să mănânci fructe și legume de 5 ori pe zi. Preferă produsele proaspete de casă de sezon.
Kel este o fântână de sănătate
Kel scade colesterolul, întărește pereții vaselor de sânge și sistemul imunitar. Datorită conținutului ridicat de fibre, are un efect pozitiv asupra digestiei.
Iarna pune presiune pe corp, dă-i vitamine
Iarna, organismul are nevoie de vitamine. Organismul trebuie să fie alimentat în principal cu vitamina C, nici altele nu ar trebui să lipsească din dietă.
Ceaiul verde aduce beneficii oaselor
Faptul că ceaiul verde reduce riscul de deces cauzat de cancer, boli cardiovasculare și triplează eficacitatea antibioticelor a fost dovedit științific cu mult timp în urmă.
Adolescenții obezi chinezi au inundat centre de fitness
Chinezul Chu Lin-taj, în vârstă de cincisprezece ani, cântărea 152 de kilograme odată. Problemele cu supraponderalitate au forțat-o în cele din urmă să se înscrie într-un centru din Beijing care are ca scop ajutarea adolescenților obezi.