Spa-ul este important nu numai în ceea ce privește tratamentul, ci și în ceea ce privește „educarea” pacientului. Este o îngrijire cuprinzătoare - educația, activitatea fizică controlată, alimentația rațională și adoptarea unui stil de viață sănătos. Vedeți sfaturi și sfaturi ale experților noștri despre cum să vă îmbunătățiți sănătatea și calitatea vieții.

Cum se previn durerile de spate

Ahhh, m-a tăiat din nou pe cruce. Știi și tu asta? Bolile coloanei vertebrale sunt printre cele mai frecvente în zilele civilizate de astăzi. Există vreo modalitate de a le preveni? Citiți mai multe despre această problemă din punctul de vedere al medicului șef al lui Kúpeľov Dudince.

viață

Dudinská apă și cure de băut

Apa de vindecare Dudinská este cea mai des utilizată pentru tratamentul în aer liber sub formă de băi și băi de piscină. Puțină lume știe însă că această apă minerală poate fi folosită și pentru tratamentul băuturilor - cure de băut. Citiți mai multe despre ea.

10 exerciții pentru coloana vertebrală

Cel mai bun tratament este prevenirea. Faceți o pauză de 5 minute și exersați cu noi 10 exerciții simple. Datorită lor, vă puteți relaxa coloana vertebrală. În același timp, însă, ești de bună dispoziție. Le puteți exersa la serviciu și acasă la televizor.

Mănâncă sănătos - trăiește sănătos

Modificările stilului de viață pot fi mult mai plăcute decât administrarea regulată a medicamentelor. Cumva uităm că mâncarea poate fi un medicament. Vedeți cum dieta vă poate ajuta cu osteoartrita, artrita, diabetul sau hipertensiunea arterială.

Cum să trăiești cu osteoporoză

În lupta împotriva osteoporozei, sunt importante un stil de viață sănătos, consumul regulat de produse lactate, aportul suficient de calciu și vitamina D, mult exercițiu și gândirea pozitivă. Prevenirea timpurie este cea mai importantă!

Scleroza multiplă și băi

Cu tratamentul potrivit, este posibil să se atenueze evoluția acestei boli și să se mențină cel mai mare grad de autosuficiență al pacientului. De aceea, tratamentul spa pentru pacienții cu această boală este o parte importantă a tratamentului cuprinzător.

Exersează cu noi

Am creat un simplu ajutor pentru tine, cu care îți vei întări întregul corp. Exercițiile simple se bazează întotdeauna pe poziția de bază și sunt axate pe întărirea mușchilor. Le poți practica oriunde, oricând.

Înainte de începerea sejurului

Ai de gând să petreci un sejur spa în Dudince? Vă vom sfătui cu privire la ce să împachetați și la ce să vă gândiți înainte de a începe șederea.

7 reguli după întoarcerea de la spa

Cum mențineți oasele, articulațiile sau inimile sănătoase cât mai mult posibil și cum să vă mențineți în formă mult timp după întoarcerea de la spa? Aruncați o privire la cele șapte reguli după tratament.

Hipocrate - actual și astăzi

Afirmațiile hipocratice combină înțelepciunea, smerenia și respectul pentru sănătate, dar și pentru boli și pentru pacient. Pot fi folosite și pentru prevenirea bolilor de inimă sau a obezității. În Spa Dudince, suntem inspirați de ei zilnic ca parte a practicii noastre și vrem să le împărtășim cu dvs.

Feriți-vă de artrita reumatoidă

Poliartrita reumatoidă este o boală inflamatorie gravă a articulațiilor, pe care medicii o întâlnesc în mod regulat la Kúpele Dudince. Ce o determină să o trateze? O ședere în spa poate ajuta tratamentul? Care tratamente sunt cele mai potrivite?

Sindromul burnout. Spa-ul vă va ajuta?

Problemele, denumite în mod colectiv boli manageriale, afectează și persoanele aflate în poziții non-manageriale. Din păcate, medicii din centrul spa Dudince se confruntă din ce în ce mai mult cu aceste boli. Vă vom spune ce să faceți dacă vă îndreptați spre „burnout”.

Alfabetul sănătății

Baza sănătății este suficient exercițiu și o dietă rațională. Bucătarii din spa-ul nostru includ alimente sănătoase bogate în minerale și vitamine în meniul spa. Inspirați-vă din alfabetul nostru de sănătate și aveți ceva gustos și sănătos.

Spa sau „numai” tratament ambulatoriu?

Puteți afla din interviul cu medicul șef al lui Kúpeľov Dudince când este oportun să se facă tratament ambulatoriu la locul de reședință, care sunt principalele beneficii ale șederii într-un centru spa și care sunt cele mai frecvente greșeli pe care le facem în abordarea propriei noastre sănătăți?.

boala Parkinson

Este una dintre bolile sistemului nervos central tratate în centrul spa Dudince. În timpul tratamentului spa, ne concentrăm nu numai asupra activității fizice, ci și asupra psihicului pacientului. Citeste mai mult.

Osteoartrita articulațiilor

Osteoartrita este una dintre cele mai frecvente boli ale aparatului locomotor. Afectează cel mai mult articulațiile purtătoare de greutate - articulațiile șoldului și genunchiului. Citiți mai multe despre cauze, manifestări și tratament.

Verificarea semnelor de pe corp

Ar trebui să aflați în persoană cu MUDr. Andrea Michalcová, dermatovenerolog la Kúpele Dudince.

Cum să faci plajă cu înțelepciune

Bucurați-vă de liniște, de soarele de vară și de frumoasele vederi ale terasei Emerald Roof în timpul șederii la spa. Știi cum să faci plajă în mod corespunzător și la ce să te gândești pentru a nu face rău? Revedeți principiile bronzării corecte cu noi.

Fizică care vă va ușura durerea

Kinetoterapia este un sistem de tratament care utilizează efectele diferitelor fenomene fizice asupra corpului uman. Vedeți cum puteți scăpa de durerile musculo-scheletale ca parte a unui tratament spa.

Barefoot Walkway și Fitpark

Exercițiul este cea mai importantă prevenire, dar și tratamentul multor boli, așa că v-am pregătit această noutate sănătoasă în parcul spa dintre casele spa Smaragd și Rubín.