Semințele de in sunt o sursă bogată de ulei vegetal de calitate, cu efecte de vindecare, iar plantele din acest gen (Linum) sunt cultivate de mai bine de 7.000 de ani.
Această sămânță minusculă este o resursă cu adevărat bogată pentru corpul uman important și acizi grași esențiali, uleiuri și grăsimi, pe care corpul uman nu-l poate face singur.
Uleiul din semințe de in poate fi folosit ca suport prevenirea și tratamentul bolilor de inimă, pentru ameliorarea unor boli inflamatorii și hormonale, precum și a tulburărilor de fertilitate.
Uleiul de in este rar pentru conținutul foarte sănătos de acizi grași omega 3 și omega 6, care sunt mai bine cunoscuți ca acid alfa linolenic și acid linoleic.
Dintre toate alimentele, semințele de in sunt cea mai abundentă sursă de substanțe biologic active numite lignany, care joacă un rol important în tratamentul și prevenirea malignităților și a tulburărilor hormonale.
De asemenea, puteți utiliza aceste substanțe extrem de active ca agent excelent împotriva bolilor cauzate de bacterii, ciuperci și viruși.
Acizi grași esențiali conținuți în uleiul de in într-o măsură semnificativă contribuie la protejarea membranelor celulare, care sunt responsabile pentru eliberarea substanțelor nutritive în celulă și în același timp împiedică intrarea substanțelor nocive în celule.
Această funcție explică principalul motiv pentru care uleiul de in are efecte de vindecare atât de extinse precum în reglarea metabolismului grăsimilor, a hipertensiunii arteriale și a diabetului.
Puteți vedea efectul benefic al acestui ulei chiar dacă suferiți de el boli cardiace ischemice, angina pectorală, întărirea arterelor și diverse boli osoase.
Și ceea ce nu este mai puțin important, cu un consum regulat de in, pe lângă atacurile de cord repetate, este eficient vă protejați împotriva dezvoltării bolilor maligne și, în general, vă stimulați sistemul imunitar.
Utilizând acest ulei, care conține acizi grași polinesaturați, creșteți semnificativ rezistența corpului chiar și înainte dezvoltarea bolilor cardiovasculare, întrucât are un impact semnificativ asupra scăderea colesterolului din sânge.
Datorită tehnologiilor moderne de presare la rece, uleiurile de in de înaltă calitate conțin în prezent un procent ridicat de substanțe care promovează sănătatea, inclusiv lignani, al căror efect puternic anticancer este bine cunoscut.
Dacă suferiți de anorexie, tulburări digestive sau calculi biliari, Uleiul de in vă va ajuta să ameliorați aceste probleme atunci când este utilizat în mod regulat.
A fost descoperit și al său efect pozitiv asupra calității părului și a unghiilor, precum și asupra sistemului nervos.
Sistemul nervos îl afectează facilitând transmiterea impulsurilor nervoase, deci este potrivit pentrureducerea stărilor de arsură sau a tulburărilor cronice ale creierului, de exemplu boala Alzheimer.
Puternic efecte antibacteriene, antifungice și antivirale Uleiul de in este, de asemenea, predestinat tratamentul cu zona zoster.
Poate că nu știați că semințele de in conțin și așa-numitul fitoestrogeni, substanțe similare hormonilor sexuali feminini care pot avea un efect benefic asupra unui echilibru niveluri de hormoni sexuali feminini (raportul estrogen/progesteron) pe tot parcursul ciclului menstrual.
Luarea uleiului de in vă va ajuta ameliorează durerile menstruale și inflamațiile sânilor, întrucât se caracterizează prin efect antiinflamator puternic.
Cu toate acestea, efectele curative ale acestui ulei nu se limitează la
tratamentul unor forme de infertilitate feminină
, dar un efect similar se vede cu
probleme de infertilitate masculină și boli de prostată.