Acțiune
Ideea unei băi fierbinți după o zi grăbită de toamnă sau iarnă este uneori incredibil de tentantă. Adesea, totuși, apa fierbinte nu este suficientă pentru noi și adăugăm diverse mirosuri la baie, care ar trebui să ne relaxeze și mai mult, să ne închidem gândurile și, datorită lor, ar trebui să cedăm sănătății și mai mult acasă. Uleiurile esențiale de baie sunt probabil cel mai frecvent ingredient de parfum în cadă, dar utilizarea lor are și principiile sale, pe care vă recomandăm să le urmați. În caz contrar, se poate întâmpla ca mirosul să fie, dar vor exista și iritații ale pielii sau alte efecte secundare, ca atare un mic bonus.
Cum să nu adăugați uleiuri esențiale la baie?
Dar nu trebuie să vă faceți griji pentru nimic, pentru că suntem aici pentru a vă spune cum se adaugă astfel de uleiuri esențiale în baie în mod corect, astfel încât să nu provocați niciun rău. Principiul numărul unu este: Nu adăugați niciodată uleiuri esențiale direct în baie, fără aditivi! De ce spunem asta? Uleiul și apa nu merg împreună dacă doriți ca cele două fluide să se amestece bine. Uleiul rămâne la suprafață și aceste pete se infiltrează în cantități mari direct în pielea sensibilă. Rezultatul este mâncărime, roșeață și arsură. Există încă o regulă și anume aceea de a adăuga uleiuri la baie numai după ce umpleți cada și astfel închideți robinetul, altfel s-ar putea întâmpla ca forța uleiului esențial să fie simțită doar în aer, dar va scăpa cumva din apă.
Vei fi interesat
Cum curățați vasele de sânge? Aceste 7 alimente ajută la prevenirea atacurilor de cord!
-
126 27
- 08.08.2018
Fapte importante despre vitamina C: Trebuie să știți toate acestea despre aceasta!
-
9 5
- 08.08.2018
Amestecă-le!
Deci, cum să evitați scenariul înfricoșător descris mai sus? Uleiul tău esențial are nevoie de o bază. Alegeți un ulei purtător în care îl amestecați pe cel esențial. Ideal este măsline de calitate, jojoba sau nucă de cocos. Pentru o baie, o lingură mare de ulei purtător - bază și trei până la douăsprezece picături de ulei esențial vor fi suficiente, în funcție de cât de intensă ar trebui să miroasă baia ta. Apoi turnați amestecul în apă și amestecați bine, astfel încât totul din baie să se unească frumos. În acest fel vă puteți bucura de puterea uleiului esențial la maximum și fără griji.
Depinde de tipul de ulei
Uneori oamenii tind să verse primul ulei parfumat în baia lor, care vine la îndemână. Cu toate acestea, acest lucru nu este corect și așa puteți evita problemele de piele. Alegeți cu atenție și mai ales dintre uleiurile care sunt cu adevărat destinate băii. De asemenea, depinde foarte mult de esența însăși - lavanda, mușețelul sau trandafirul sunt potrivite, nu este recomandat să folosiți ulei esențial de scorțișoară, mentă, oregano sau cuișoare. Luați în considerare utilizarea uleiului în funcție de starea de spirit pe care doriți să o obțineți cu spa-ul, în timp ce vă puteți inspira din rețetele noastre de mai jos.
3 tipuri de baie esențială
Pentru a obține starea de spirit pe care o așteptați de la o baie cu uleiuri esențiale, trebuie să învățați și să combinați uleiurile. Aceasta înseamnă că veți avea nevoie de o cantitate bună de sticle mici de ulei acasă. Dacă nu știți cum să începeți, inspirați-vă din rețetele noastre pentru 3 spa-uri excelente de relaxare sau de susținere:
- Baie energizantă. Ai nevoie de încurajare? Adăugați 5 picături de ulei de lămâie, 3 picături de rozmarin și 2 picături de ulei de cimbru în uleiul purtător selectat. Se amestecă bine și se adaugă la baie conform principiilor de mai sus.
- Baie liniștitoare. Baia este perfectă pentru calm și relaxare! Adăugați 5 picături de lavandă, 4 picături de mușețel și 3 picături de ulei de tămâie în uleiul purtător la alegere. Se amestecă bine și se adaugă la baie conform principiilor de mai sus.
- Baie de regenerare musculară. După un antrenament greu, răsfățați-vă cu o baie regenerantă. Adăugați 5 picături de ulei de maghiran, 4 picături de ulei de lămâie și 3 picături de ulei de lavandă la uleiul purtător la alegere. Se amestecă bine și se adaugă la baie conform principiilor de mai sus.